Як зберегти свою печінку здоровою на довгі роки
Вітаю вас, дорогі відвідувачі і читачі на своєму блозі Narmedblog.ru. Сьогодні ми поговоримо про найбільшу залозі нашого організму - печінки, яку багато хто називає другим серцем. Тема статті - як нам уберегти свою печінку від поширених захворювань.
Функції печінки і причини її хвороб
● Людська печінка виконує близько 70 функцій в організмі: бере участь в кровотворенні, обміні речовин всіх видів, травленні, виробляє гормони, жовч і мн. ін. Напевно, буде правильно відзначити, що печінка - наша головна хімічна лабораторія, що нейтралізує всі вступники в організм токсичні речовини (отрути).
● Кожна людина повинна забезпечити повне збереження своєї печінки від шкідливих впливів. Однак абсолютна більшість людей безцеремонно виводять з ладу налагоджену систему печінки, вживаючи жирну їжу, алкоголь. сигарети, переїду, ведучи малорухливий спосіб життя і піддаючись нервових перевантажень (стресу).
● Бідна печінку довго терпить наші витівки, але настає момент, коли все вже стало несила.
Симптоми хвороб печінки
● Коли похибки в харчуванні і зловживання шкідливими звичками перевалили через край, починаються тупі ниючі болі в області правого підребер'я і спини, іноді ця біль віддає в праве плече. Такий хворий скаржиться на зайві безглуздого і дратівливість, безсоння, жовтяничне фарбування шкірних покривів і слизових (склер).
● Такі сигнали виникають через перевантаження печінки токсинами, які вона вже не в змозі нейтралізувати. Жовте забарвлення склер очей і шкіри навколо них, мови вказує на запалення печінки - гепатит. Шкірний покрив на вилицях стає щодо «прозорим», в куточках рота з'являються очевидні складки, - все це свідчить про явну забрудненості нашого фільтра-санітара (печінки).
Болить печінка - що робити?
● Лікування печінки починається, як правило, з її очищення. В іншому випадку накопичені шлаки і отрути повторно потраплять в кров і будуть сильно отруювати організм. Ось щадний рецепт для очищення печінки.
● Дві столові ложки брусничного листа, три столових ложок березових бруньок і три склянки добре промитого вівса залийте на 24 години трьома літрами чистої холодної води. Через добу прокип'ятіть настій протягом 15 хвилин, потім додайте дві столові ложки кукурудзяних рилець і три столових ложок споришу. Ще раз прокип'ятіть 15 хвилин і дайте настоятися 45 хвилин.
● В іншій каструлі проваріть 10 хвилин стакан висушених ягід шипшини в літрі окропу. Поставте настоюватися на добу. Після ретельної фільтрації з'єднайте обидва настою. Протягом 10 днів пийте по 150 мл. настою чотири рази в день за 30 хвилин до прийому їжі.
● У всьому світі реєструється глобальна епідемія вірусних гепатитів A, B, C, ні-A, ні-B і ряд інших. Проник в організм вірус, вражає клітини печінки, запалює її, в ній змінюється структура тканин, погрожуючи виникненням цирозу, а іноді і раку печінки. В офіційній медицині в таких випадках широко використовуються препарати групи інтерферонів: Реальдирон, роферон і реаферон.
● Однак така антивірусна терапія обходиться досить дорого, а у лікарських препаратів є багато протипоказань. Куди надійніше використання рецептів народної медицини з комори природи-матінки. При виборі лікувальних народних засобів слід враховувати, що окрім хворої печінки в організмі можуть бути і попутні недуги: гастрит. коліт. ентероколіт, дискінезія жовчних проток, панкреатит та ін.
● Тому потрібно підібрати кілька лікувальних трав з різноспрямованими властивостями, щоб забезпечити повноцінне лікування. Ось кілька таких рецептів.
● При хронічному гепатиті вам допоможе лікувальний збір взятих порівну трав деревію. звіробою. плодів шипшини коричного, коренів оману і лопуха, ромашки аптечної, квіток пижма, череди, споришу і шавлії. Заваріть на ніч в термосі 2-3 столові ложки подрібненої сировини в півлітра окропу і пийте за півгодини до їди по ⅓- ½ склянки настою протягом 30 днів.
● При гепатиті з холециститом готуйте такий же настій, але складається з листя м'яти перцевої, плодів фенхеля, полину гіркого. трави деревію і квіток цмину піскового. Пийте за 15 хвилин до їжі по півсклянки настою.
● При хворобах печінки дуже корисні трав'яні чаї. Вони, як і інші засоби народної медицини, діють повільно, зате нешкідливі і лікують до повного одужання. Ось один ефективний рецепт.
● Змішайте, попередньо подрібнивши, по дві частини кукурудзяних рилець і льнянкі; по одній частині стальника, материнки і звіробою. Дві ст.л. збору заваріть на 20 хвилин в півлітра окропу. Настоюйте 20 хвилин і пийте 3 р. в день протягом місяця до їжі замість чаю. Пропонований напій не допускає виникнення запору, сприяє правильному травленню і розріджує жовч, перешкоджаючи каменеутворення.
● На сьогоднішній день найефективнішою для лікування печінки визнана трава расторопша плямиста. У неї немає протипоказань, вона входить до складу безлічі ліків (сілібор, Сібектан, карсил і легалон). Ефективність лікувального рослини обумовлена наявністю активної речовини - силімарину, який відновлює пошкоджені клітини печінки, нейтралізуючи всі проникли в них отрути, забезпечуючи захист від впливу алкоголю, сигаретного диму і інших отруйних речовин.
● 30 грам порошку насіння розторопші залийте півлітра води і упарюють на повільному вогні до половини початкового об'єму. Пийте відвар після фільтрації по столовій ложці щогодини протягом 1-2 місяців щодня.
Дієта при лікуванні печінки
● Під час лікування хвороб печінки головною умовою є раціональний режим харчування. без якого впоратися з руйнуванням і запаленням печінки не вдасться. Їжте часто невеликими порціями від п'яти до шести разів на день в один і той же час. Їжте регулярно черствий хліб, рослинну їжу, багату вітамінами B, C і E, негострі сири, молочні продукти, варену нежирну яловичину і рибу.
● Потрібно виключити з раціону харчування «три Ж»: жир яловичий, жирну їжу (особливо сало свиняче і жовтки яєць) і все смажене. Можна вживати рослинні масла, мед. Геть концентровані бульйони, гострі приправи, копченості та консерви.
Інші відомості про печінки ви знайдете в Вікіпедії ...
Лікуйтеся на здоров'я і нехай супроводжує вам удача!