Прагнення зберегти красу і молодість, бути привабливою, цікавою і доглянутою - природне прагнення кожної жінки.
Як правильно доглядати за шкірою обличчя, щоб надовго зберегти, привабливість, молодість і свіжість? Адже наш зовнішній вигляд впливає на наш настрій, самопочуття, загальний стан організму. І цей зв'язок обопільна: чим краще ми виглядаємо, тим краще ми себе почуваємо. А чим краще ми себе почуваємо, тим благотворніше це позначається на нашій нервовій системі, стані шкіри і волосся.
Як продовжити свіжість і молодість шкіри.
Щоб наше відображення в дзеркалі радувало нас якомога довше, а шкіра обличчя і тіла надовго зберегла свіжість і пружність, необхідний правильний, ретельний, щоденний і комплексний догляд. Він складається з очищення обличчя, зволоження, живлення і захисту від впливу несприятливих факторів: сонця і морозу, сухого повітря приміщень, пилу і загазованого повітря мегаполісів.
Доглядаючи за різними типами шкіри обличчя, необхідно застосовувати різні способи і косметичні засоби. Але є загальні правила, дотримання яких допоможе підтримувати її в здоровому стані.
Правильний догляд за шкірою обличчя.
Ніжна шкіра обличчя вимагає щоденного, комплексного, правильного догляду. Кілька нескладних правил, які виконуються регулярно, допоможуть зберегти її здоровою, молодий, доглянутою і красивою.
Ми вмивалися щоранку і так само щодня ввечері очищаємо обличчя від макіяжу. Але не завжди робимо це правильно: іноді не вистачає часу або бажання.
Як ви вмиваєтеся? Теплою водою з-під крана? Не замислюючись про те, що ця вода жорстка за складом і містить хлор. Відчуття стягнутості і сухості після такої процедури відчувається майже відразу. І зникає тільки після нанесення зволожуючого або живильного крему. Замініть цю процедуру вмивання інший, і результат відчуєте через тиждень: зменшиться сухість, нормалізується кислотний баланс, що перешкоджає розмноженню бактерій і поширенню інфекцій, шкіра стане більш пружною і скоректується овал обличчя.
Для цього вам знадобиться красива, невелика, пластикова або керамічна ємність улюбленого вами кольору (позитивні емоції з ранку сприятливо позначаться на хорошому стані) і суміш, що складається з кухонної і морської солі, і соди. Не треба боятися того, що сода пересушить суху шкіру - її кількість в складі суміші незначне, але вона пом'якшить воду, ви це відчуєте. Сіль відома як дезінфікуючий засіб, а морська сіль збагатить епідерміс мікроелементами.
Склад суміші: 3 ст.л. кухонної солі і стільки ж морської подрібнити в кавомолці. Додати половину ч.л. соди. Все ретельно перемішати і зберігати в баночці з кришкою, щоб уникнути гідратації суміші і утворення грудок. У тазик ємністю півтора-два літри ввечері наливаєте воду, вранці вона буде кімнатної температури і менш хлорована. Додаєте дрібку приготовленої суміші (половину ч.л.), розчиняєте в воді і вмиваєтеся, легко споласківая обличчя водою, не розтираючи. Якщо шкіра обличчя жирна, додайте кілька крапель лимонного соку або яблучного оцту.
Ще більшого і відчутного результату ви досягнете, якщо раз в 3 дня будете готувати настій з трав, придатних для вашого типу шкіри. Настій зберігається в холодильнику і додається вранці і ввечері в воду для вмивання. Потім ватним диском, змоченим в цьому настої, протираєте особа. У вихідний день, коли немає необхідності вранці наносити макіяж, дайте відпочити шкірі і нічого не наносите після процедури вмивання. Так, це вимагає додаткового часу, але всього на 5 хвилин більше, а настій готується вечорами. Але красива, пружна, здорова шкіра коштує цих зусиль і часу.
Протирання настоєм трав можна замінити застосуванням кубиків льоду з цих настоїв. Кубики можуть зберігатися тиждень, але не всі легко переносять різкий перепад температур. Зате, коли ви звикнете до протирання особи льодом, і будете робити це регулярно, ви помітите поліпшення стану, так як відбувається загартовування шкіри обличчя, зміцнення кровоносних судин і поліпшується харчування корисними речовинами.
Чи не витирайте обличчя так, як ви витираєте шкіру тіла, хоча вона так само вимагає делікатного ставлення. Використовуйте м'які рушники або паперові серветки. Але шкіру обличчя необхідно не витирати, а промакивать декількома легкими рухами, залишаючи деяку кількість вологи для поверхневого і додаткового зволоження шкіри.
Визначте свій індивідуальний тип шкіри і застосовуйте способи і косметичні засоби догляду саме для вашого типу. Поживний крем, призначений для сухої шкіри обличчя і нанесений на жирну, призведе до порушення функцій сальних залоз і появи додаткових проблем зі шкірою.
Застосування пінок для вмивання і засобів для зняття макіяжу, призначених для жирної шкіри, не підходить для догляду за сухою, так як може посилити сухість, привести до лущення і почервоніння.
Правильно застосовуйте денні та нічні креми. Денні живильні і зволожуючі креми для обличчя виконують, в основному, функцію захисту шкіри протягом дня. Ці креми знаходяться на шкірі обличчя 8-9 годин в день, тому вибір денних кремів повинен бути ретельні. Слід враховувати те, що для застосування протягом літніх місяців, необхідно вибирати креми легкої консистенції, з фактором захисту від ультрафіолетових променів не менше 15. А в зимовий час доцільніше застосовувати більш густі і жирні креми, і не використовувати вранці гідратованих креми, які можуть викликати переохолодження шкіри, якщо температура низька. Наноситься крем легкими, рухами, строго по масажних лініях. щоб не розтягнути шкіру, не втираючи його. Надлишки креми промокнути косметичним диском або серветкою через 15-20 хвилин. І тільки потім наносити макіяж.
Про те, що крем необхідно наносити на область біля вушних раковин, багато хто просто не знають. Але ці 2 додаткових руху дозволять уникнути поздовжніх складок, які з'являються з віком через зміни пружності шкіри і появи сухості.
За правилами догляду за шкірою обличчя, на область навколо очей, наноситься спеціальний крем для повік, який є в будь-якої серії якісної косметики. Шкіра вік і навколо очей більш тонка і чутлива, з іншим показником кислотно-лужного балансу, має здатність підвищеної гідратації, утримуючи і накопичуючи проникаючу воду тривалий час. Набряки під очима можуть бути не тільки результатом захворювання нирок і серця, недосипання і перенапруги, а й наслідком неправильно застосовується крему. Так що вибір засобів по догляду за шкірі повік може бути індикатором того, чи підходить вам косметика цієї серії або фірми. Якщо немає алергії на крем для повік, значить, підійде вся косметика.
Знаходити вранці 3-5 хвилин для гімнастики особи. Вправи дуже прості, через 2-3 рази виконуються автоматично. Результат з'явиться через півтора - два тижні: стане більш пружною шкіра обличчя і шиї, підтягнеться овал обличчя, зменшуватися зморшки, покращиться загальний стан. Якщо катастрофічно не вистачає часу вранці, можна виконати хоча б 2-3 вправи або просто кілька разів посміхнутися собі перед дзеркалом, а комплекс виконати ввечері.
Регулярне очищення шкіри обличчя і раз в тиждень - SPA-комплекс, всі процедури якого можна з успіхом і ефективністю виконати вдома. Це займає щовечора 15-20 хвилин, або годину-півтори в вихідний день. Результати через 2-3 тижні помітите не тільки ви, але і всі оточуючі.
Харчування шкіри обличчя здійснюється не тільки і не стільки застосуванням кремів. Результативніше й ефективніше регулярне застосування масок для обличчя з натуральних продуктів, рослинних масел, аромамасел. Ви можете підібрати кілька рецептів масок для свого типу особи і чергувати їх, застосовуючи в залежності від сезону і сезонної зміни стану шкіри.
Маски займають, в середньому, лише 30-40 хвилин, разом з приготуванням, нанесенням, видаленням і спокійними 15-20 хвилинами їх дії. Але ефект, який вони надають, покращуючи колір обличчя, насичуючи шкіру обличчя вітамінами і корисними речовинами, розгладжуючи зморшки, очищаючи і вирівнюючи поверхню, видаляючи омертвілі клітини, не дають навіть дорогі косметичні засоби.
Неважко знайти час, 2-3 рази в тиждень, для нанесення масок і правильного і комплексного догляду А результатом буде красива і здорова шкіра, компліменти з приводу того, як чудово ви виглядаєте, ваш гарний настрій і самопочуття.
Гімнастика для обличчя.
Осінні рецепти краси - все в комплексі
Делікатний догляд за сухою шкірою обличчя.
Пігментація шкіри - причини і ефективні методи
Типи волосся і правильний догляд за волоссям.