Немовляті вкрай важливо отримувати материнське молоко, в ньому знаходиться все необхідне для його подальшого розвитку. Тому кожна мама намагається налагодити грудне вигодовування після пологів. І якщо це їй вдається, то приводів турбуватися про здоров'я малюка стає менше.
У материнському молоці містяться безліч вітамінів і мінералів - все, що так необхідно щойно народженому людині. Але настає такий момент, коли грудне вигодовування потрібно припиняти.
Відомий всім педіатр Комаровський радить припиняти його тільки після року. Для того щоб цей процес не доставив проблем мамі і малюкові, необхідно знати, як безболісно припинити грудне вигодовування.
Ухвалення рішення - основна складова
Правильний психологічний настрій - основна складова, від якої буде залежати успіх справи, як відучити дитину від грудей. Тому мамі потрібно, перш за все, налаштуватися. Слід добре подумати, перш ніж починати цей процес, зважити всі за і проти.
Мамі доведеться налаштуватися, що її дитина буде в перший час вередувати і вимагати молока. У цей період важливо вистояти і не піти на поводу плачу малюка. Замість грудного молока в цей період краще давати дитині більше ласки і тепла. Якщо дати слабину, то він зрозуміє, що таким чином мамою можна маніпулювати.
Його крик може бути дуже інтенсивним. У разі невдачі, мамі можна буде повторити процедуру відлучення від грудей через кілька тижнів. Невдале завершення грудного вигодовування може нанести психологічну травму маленькій людині, тому не можна допускати тут помилок.
Коли краще відучувати дитини від грудей
Якщо відлучення ніби вимушений, наприклад, через хворобу, то педіатри радять припиняти годування груддю тільки тоді, коли малюкові виповниться півтора року. Саме тоді він вже здатний перейти на доросле харчування. Звичайно ж, не варто відмовлятися від молока, в харчування дитини повинен бути включений цей продукт у великих кількостях.
Деякі мами хотіли б продовжувати грудне вигодовування до тих пір, поки дитині не виповниться кілька років, і він піде в школу, але медики все-таки не радять так робити. З психологічної точки зору для маленької дитини це може бути шкідливо.
У півтора року відучувати малюка буде легше, ніж після двох-трьох. До півтора року це зробити найлегше, але не дуже корисно для здоров'я немовляти. Особливо важливо зберегти лактацію до півроку.
Чим годувати дитину
До завершення лактації малюкові необхідно вводити прикорм, інакше перехід на звичайне харчування буде занадто болючим. У раціоні малюка повинні бути присутніми, крім молочних продуктів, інші речовини, що містять необхідні йому вітаміни і мінерали.
Існує безліч фірм, які пропонують дитячі продукти харчування. Перш ніж вибрати один, слід порадитися з педіатром. До року дитині не слід давати сметану або сирки, так як для нього це буде занадто важка їжа. Поки малюку не було й року, його можна годувати спеціальним йогуртом, кефіром, сиром.
Чи варто давати коров'яче молоко
Попередні покоління не турбувалися занадто з цього приводу, але потім з'ясувалося, що коров'яче молоко шкодить дитячому організму. По-перше, в цьому продукті містяться шкідливі мікроорганізми, від яких не так легко позбутися. Кип'ятіння в цьому випадку малоефективно.
До трирічного віку педіатри не раджу включати в раціон коров'яче молоко. В адаптованих сумішах міститься все необхідне для здоров'я дитини. Вони найбільше схожі на материнське молоко, ніж звичайне коров'яче.
Вплив пору року
У жарку пору року рідини з організму йде більше, материнське молоко здатне забезпечити дитину достатньою кількістю рідини. Краще не відлучати від грудей дитину влітку, але якщо це зробити необхідно, то давайте йому багато пити. Саме краще час для цього - осінь, зима, коли погода досить прохолодна.
Етапи завершення грудного вигодовування
Краще здійснювати цей процес поступово.
Перший етап
Для початку потрібно намагатися залишити тільки нічне годування, а вдень не давайте груди. Починати ранок краще зі сніданку. При пробудженні для дитини готуватися їжа, не слід давати йому материнське молоко. Діяти таким чином потрібно 2-3 дні, потім прибрати денне годування.
Деякі діти легше адаптуються, інші починають протестувати і кричати. З примхливими дітьми краще діяти повільніше, прибирати грудне молоко поступово. Необхідно пригальмовувати цей процес, якщо дитина переносить його занадто болісно.
Але не варто йти зовсім тому, якщо вже прибрано ранкове годування, то нехай його і не буде деякий час. Слід почекати якийсь час - 10-14 днів, і знову починати виключати інші прийоми їжі. У той час, коли материнське молоко не дається, з дитям можна пограти, щоб він відволікся.
На цьому етапі необхідно буде прибрати вечірні годування. Щоб дитина заспокоївся, йому можна дати розведене з суміші тепле молоко в пляшечці. У деяких випадках відмінним помічником є пустушка. Але не варто позбавляти дитину нічних годувань, їх краще залишити на якийсь час. Якщо мамі вдасться прибрати денні і вечірні годування, можна привітати її з успіхом.
Не слід поспішати, за один-два тижні закінчити грудне вигодовування не вдасться. Слід відвести на процес три місяці, не менше.
До третього етапу - відмови від нічних годувань слід приступати через кілька тижнів після виключення денних. Заспокоювати малюка можна за допомогою соски, але не варто міняти материнське молоко штучним, даючи йому пляшечку. Але якщо дитина занадто маленький, то для початку можна зробити і так.
Шестимісячний дитина здатна обійтися без нічних годувань. Якщо малюк вимагає їжі, то краще давати йому її в чашці, але не в пляшці.
Даний етап - найважчий, так як можливо доведеться кілька днів не спати. Кроха може протестувати, плакати і просити мамині груди. В цей час його доведеться заспокоювати, обіймати. Одяг мами при цьому повинна бути закритою, щоб запах молока не поширювався, інакше відлучення буде відбуватися болючіше.
Слід дочекатися, коли малюк вже не буде просити молоко ночами. Якщо це сталося, значить, все вдалося. З цього моменту малюк здатний задовольняти свою потребу в їжі звичайним способом.
Що потрібно мамі в період припинення лактації
При відлученні дитини від грудей матері відчувають складні почуття, тому цей період досить важкий. Адже для того, щоб лактація почалася, організму довелося проробляти величезну роботу, тому він так легко не закінчується, а різке переривання викликає лактостаз, мастит.
Повинно пройти три місяці, щоб відбулося припинення лактації. У цей час потрібно зціджувати молоко, навчитися цьому не складно. У цьому допомагають фахівці з грудного вигодовування, слід звернутися до них. Просто груди потрібно спустошувати щоразу, коли виникає почуття набухання.
Але краще навчитися робити це руками, а не спеціальними пристосування, такими як молоковідсмоктувачі. Справа в тому, що ці прилади тільки провокують лактацію ще більше. Зціджувати грудне молоко необхідно до тих пір, поки не відчуєш полегшення. Якщо зцідити все молоко, яке утворилося в грудях, то це може ще більше спровокувати його виділення.
Коли молоко застоюється, то в грудях можуть утворюватися шишки, тому область грудних залоз можна періодично масажувати круговими рухами. Починати масаж потрібно від краю і пересуватися вгору. Накладання компресів на цю область допоможе уникнути такого результату.
Можна просто накладати тканину, змочену в холодній воді, а можна використовувати капустяне листя, лист алое або сиру картоплю. Просто потрібно взяти їх, охолодити і прикласти до грудей. Настій з шавлії і ромашки також є дієвим способом позбутися від неприємних відчуттів. Медики також раджу застосовувати для компресів камфорний спирт або мазь Вишневського.
Деякі мами спеціально носять тісну білизну, щоб відбулося згасання лактації, але робити цього не варто. Не варто також чекати, коли ущільнення від застояного молока самі розсмокчуться або зовсім відмовитися від вживання рідини. Краще використовувати спеціальні препарати для придушення лактації, перед цим запитавши ради гінеколога.
Поради щодо припинення грудного вигодовування
- Дитину необхідно відволікати, частіше бувати з ним на вулиці, відвідувати цікаві місця.
- Знайти друзів малюкові такого ж віку і намагатися спілкуватися з ними якомога більше. Він таким чином відвернеться і стане менше хотіти прикластися до маминих грудей.
- Мама повинна бути зайнята іншими справами, більше пересуватися по квартирі, щоб її дитина не була зациклений на ній.
- Забезпечити фізичну активність дитини протягом дня. Чим більше дитина втомлюється, тим краще він засинає і не буде вимагати маминого молока. Даний рада корисний на другому етапі, коли необхідно навчитися обходитися без вечірніх годувань. В цьому випадку необхідно постаратися зробити так, щоб не перезбудити дитини, так як це, навпаки, може спровокувати важке засинання.
- Краще не спати разом з дитиною, коли його відучувати від нічних годувань. Коли дитина прокидається вночі і вимагає грудне молоко, краще буде, якщо до його ліжка буде підходити інший член сім'ї, а не мама.
Різке відлучення від грудей
Кілька десятків років тому мами не знали, як завершити грудне вигодовування найменш безболісно. Вони намагалися відучити дитину від грудного вигодовування різко.
Багато мам просто йшли з дому на кілька днів і залишали своє дитя на піклування близьких людей. Звичайно, такий метод не можна назвати лояльним, але зате дієвим. Маленька дитина відучитися пити материнське молоко за короткий термін. Проблеми з лактацією в цьому випадку можна вирішити за допомогою гормональних таблеток.
Коли мама повернеться знову додому, то їй також слід носити закритий одяг, часто прати її, щоб прибрати запах молока і не оголяти перед дитиною груди.
Мамі, що годує також слід подбати про своє здоров'я. Якщо вона відчуває, що молоко застоюється в її грудях, там утворюються шишки, то необхідно терміново відвідати лікаря. Причиною такого стану зазвичай є надмірне вироблення грудного молока. Лактація в цьому випадку може затягнутися і припинитися тільки після 12 місяців.
Знаючи, як закінчити грудне вигодовування, можна вберегти себе від зайвого стресу. Правильна психологічна підготовка допоможе уникнути зриву. Потрібно пам'ятати, що зрив в цьому процесі загрожує отримання психологічної травми дитиною, тому не слід допускати його.