Припустимо, з самого ранку у вас все пішло шкереберть. Омлет пригоріла, сусідка нагрубила, а потрібний транспорт пішов прямо з-під носа! Що ж робити? Як налаштуватися на позитив і переламати ситуацію?
Багато що залежить від вас самих
Пам'ятайте, що у вашому житті багато що залежить від ваших думок. За допомогою позитивного внутрішнього настрою ви зможете змінити ситуацію на краще. Постарайтеся переключитися: згадайте якісь приємні моменти або просто смішні історії та анекдоти. Ні в якому разі не зациклюйтеся на своїх негативних думках і не драматизуйте ситуацію. Всі прекрасно, потрібно лише вміти бачити хороше. а не погане.
На думку вчених-фізиків, думки є певні хвилі різної довжини і частоти. Вам цікаво дізнатися на якій хвилі ви перебуваєте в даний момент? Про це вам скажуть ваші емоції. Якщо у людини гарний настрій і він радіє життю, то він перебуває на позитивній частоті. Якщо ж, навпаки, настрій на нулі, то він застряг на негативній хвилі.
Не будьте пасивні, дійте!
Їдьте в свій улюблений парк і погуляйте там пару годинок, милуючись красивими видами. Або відвідайте цікавий музей або виставку. Зрештою, зайдіть в Інтернет і почитайте свіжі анекдоти.
Швидше за все, ви знаєте людей, які, перш за все, думають про себе. Щоб не сталося, для них головне - порадувати себе. Треба відзначити, життя у них складається чудово. Бачачи їх наміри, всесвіт йде їм на зустріч і будь-яка ситуація обертається в їх користь.
Дотримуйтесь їх приклад. Налаштовуючись на позитив. прикладайте всі зусилля, і позитивні результати не змусять себе чекати.
Відзначайте сприятливі знаки
Як тільки ви усвідомлено налаштовані на позитивну хвилю, до вас стануть притягатися сприятливі події. Спочатку вони будуть дрібними, незначними, проте не забувайте їх відзначати.
Наприклад, ви зустріли доброго знайомого, якого давно не бачили, або хтось по відношенню до вас проявив люб'язність, або ж в магазині ви натрапили на річ, яку давно шукали.
Все це - позитивні знаки, які свідчать про те, що хмари розсіюються і ви перебуваєте на правильному шляху. До речі, скоро Новий рік і саме час починати до нього готуватися. Ці ліки від усіх депресій.
