Ну, першо наперво, вкрай необхідно в обов'язковому порядку знеструмити цю розетку. Для надійності відключивши або викрутивши всі "пробки", або отщелкнув "автомати". Далі є два шляхи. Перший - це зняти кришку розетки, яка зазвичай кріпиться на одному або двох винтиках. Після чого просто витягти штир від ел. вилки пінцетом або плоскогубцями.
Якщо-ж ви сумніваєтеся у своїх здібностях якісно здійснити розбирання - складання даного електричного вироби, тобто і другий шлях. Взяти відповідного розміру гвоздик, і на його капелюшок капнути крапельку бистрозастивающего клею типу "Момент". Після чого, акуратно засунути його в отвір розетки так, що-б він щільно уперся в обламані штир штекера. Почекати пару хвилин поки клей "схопиться", і спробувати акуратно витягнути цей "тандем" з "надр" розетки.
Вимкнути потрібний автомат в щитку (краще все, якщо є сумніви), зняти кришку з розетки (зазвичай пластмасова, на одному гвинтик), якщо є можливість, ще раз переконатися у відсутності напруги, наприклад щупом, спробувати витягти штир плоскогубцями (краще з ізольованими ручками ). Якщо не виходить, вийняти внутрішню частину розетки, послабивши два гвинтика по краях - вона на проводах повисне, так що акуратно треба - і видавити штир із зворотного боку. Потім все повернути в початковий стан в зворотному порядку. Якщо є сумніви, що все зрозуміли правильно, краще запросити фахівця - ток б'ється боляче.