Багато жінок задають собі питання як вважати овуляцію? Причин для цього може бути безліч, наприклад, щоб уникнути небажаної вагітності або, навпаки, під час планування вагітності.
Овуляція - це період, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчників і в цей період існує найбільша вірогідність завагітніти. Яйцеклітина з яєчника направляється до маткової труби, де і може статися зустріч зі сперматозоїдом і, як наслідок, запліднення. При народженні яєчники жінки вже містять мільйони яйцеклітин, які протягом усього життя раз в місяць по одній виходять з правого або лівого яєчника по черзі. Імовірність зачати дитину при овуляції дорівнює 33%.
Протягом доби після овуляції може відбутися запліднення яйцеклітини, а сперматозоїд зберігає свою активність близько 72 годин (іноді до тижня). Це збільшує можливість завагітніти за добу до овуляції на 31%, за дві доби - 27%, за три доби-16% і за четверо діб-14%. В день після овуляції або за 6 днів до незапліднені яйцеклітини малоймовірно. Зазвичай овуляція відбувається між 14 і 16 днем циклу.
Якщо запліднення яйцеклітини відбулося, то вона прикріплюється до потовщення шару матки протягом 2 тижнів. А якщо статеві клітини так і не зустрілися, то яйцеклітина поглинається ущільненим маточним покриттям і потім ліквідується з менструальними виділеннями.
На процес овуляції має величезний вплив емоційний стан, клімат, різні захворювання і інші фактори.
Ці знання дуже знадобляться будь-якій жінці для ефективного планування зачаття дитини або для запобігання небажаної вагітності. Знання термінів власної овуляції необхідно жінкам, які мають проблеми з репродуктивною системою і нерегулярний цикл.
Читайте: Центр невиношування вагітності
Вважати овуляцію досить нескладно за допомогою календарного методу, однак є й інші методи визначення овуляції. Такі як за допомогою вимірювання базальної температури, оцінки слизу і кристалізації слини.
Найбільш просто можна вирахувати овуляцію завдяки календарному методу. Овуляція у жінок відбувається в середині менструального циклу. Щоб вирахувати тривалість менструального циклу, потрібно знати перший день останніх місячних і перший день попередньої менструації. Щоб результат був більш достовірним потрібно вирахувати тривалість 6 останніх менструальних циклів. Після цього необхідно визначити найкоротший і найдовший менструальні цикли. Далі з числа найкоротшого циклу потрібно буде відняти цифру 18, а з числа найдовшого - цифру 11.
Наприклад, тривалість короткого циклу становить 27 днів (27-18 = 11), а тривалість самого довгого циклу 31 день (31-11 = 20). Отже, період, протягом якого існує найбільша вірогідність завагітніти, триває з 11 по 20 число. Якщо менструальний цикл регулярний і його тривалість повторюється, тоді можна просто вирахувати його середину, це і будуть дні найбільш сприятливі для зачаття.
Наступний метод - тест кристалізації слини. Слина має схожий склад зі слизом в шийці матки, тому підвищення гормонів в крові під час овуляції змінює її склад. Ці зміни можна виявити, якщо придбати спеціальний прилад (маленький мікроскоп за формою нагадує губну помаду).
Якщо дослідження проводиться в день овуляції, то картинка в мікроскопі буде чіткої, через окуляр можна буде розглянути утворення у вигляді ялинових гілок або папоротей, які стають розмитими відразу після овуляції. Такий метод вимагає дотримання деяких умов: відсутність запальних захворювань слизової рота, заборонено курити і приймати їжу за 2 години до тесту. Найкраще проводити його з ранку перед чищенням зубів.
Читайте: Як завагітніти швидко після місячних: ефективні способи
Можна складати щомісяця графік базальної температури. цей метод також дуже результативним. Щоб визначити овуляцію таким способом потрібно щодня вимірювати температуру тіла ректально, зазвичай вона дорівнює 36,9 градусів або близько того. При цьому за день до овуляції відбудеться різке зниження температури, а потім різке підвищення до позначки вище 37, така температура протримається до самого кінця циклу. Саме день, який супроводжується різким стрибком температури вгору і є овуляционной. Вимірюють базальну температуру з ранку, лежачи в ліжку в спокійному стані.
Найпростішими методами визначення овуляції є тест-смужки. схожі на тести по визначенню вагітності. Але вони досить дорогі і не завжди точно визначають конкретно день овуляції, вони реагують на сплеск гормонів, а не на вихід яйцеклітини з яєчника.
Багато жінок відчувають фізично наступ овуляції. У ці дні можлива зміна настрою, болі в області яєчника і характерні слизові виділення.
Найбільш точним способом визначення дня овуляції вважається УЗ - обстеження, під час якого можна визначити з якого яєчника буде виходити яйцеклітина, коли і навіть побачити її на моніторі у вигляді збільшеного в розмірах фолікула.
Знання термінів овуляції допоможе жінці вирішити проблеми із зачаттям або спрацювати як один з методів контрацепції. Кожен з методів визначення овуляції має свої мінуси і плюси, тому часто жінки використовують комбінацію методів для отримання достовірного результату.