Не секрет, що негативні емоції шкідливі для здоров'я, але виявляється, не для всіх людей застосовні одні й ті ж поради по боротьбі зі стресом. Справитися з нервовим перенапруженням допоможе астрологія: якщо врахувати індивідуальні риси характеру, притаманні жінкам різних знаків зодіаку, то можна підібрати по-справжньому дієві методи лікування та попередження стресових станів.
Якщо ви прихильно ставитеся до самий корінь практикам, заснованим на концепції взаємозв'язку астрономічних тіл, характеру і долі людини, то вам можуть бути корисні рекомендації по боротьбі з негативом виходячи з власного знака зодіаку. За традицією, почнемо з першого знака зодіакального кола - вогняного і темпераментного Овна.
Дами даного знака дуже запальні і нетерпимі, тому їх емоції часто «б'ють через край», виходячи з під контролю. Вони часто самі створюють стресові ситуації, ревнують без приводу, мучаться самі і мучать свого партнера. Скандали з Овнами залишають після себе димлячі руїни, спустошують і вимотують обидві сторони. Знаючи про наявність в собі агрессорскіх рис, Овни здатні відчувати глибоке співчуття з приводу сказаного і скоєному, але роблять це постфактум, коли масштаби руйнувань досягли межі.
Як впоратися з емоціями?
Якщо ви вже усвідомили, що спалахи гніву не привносить у ваше життя нічого гарного, спробуйте поліпшити своє самовладання. Цього можна домогтися, зробивши невелику паузу в критичний момент: глибокий вдих-видих або рахунок до десяти в розумі вам на допомогу. Так само, вогненним натурам вкрай важливо вчасно «випускати пару» - займіться активними або навіть екстремальними видами спорту, які допоможуть вам отримати необхідну дозу адреналіну. Медитативні практики або вишивання хрестиком теж допоможуть зберегти гармонійний емоційний фон, але тільки у вигляді профілактики. І нагадайте близьким, що маму потрібно частіше хвалити - це запорука гарного самопочуття жінок даного знаку зодіаку.
Стримана і емоційно стійка, «земна» жінка Телець здатна тривалий час виносити моральне і фізичне напруження. Звичка ховати емоції, властива всім Тельцям, може негативно позначитися на душевному стані цієї прекрасної жінки - рано чи пізно вона починає відчувати себе мученицею. Надалі обов'язково станеться вибух - навіть таке «ангельське» терпіння, як у Тельців, не безмежне. Коли чаша переповнена, винний пожне бурю.
Як впоратися зі стресом жінці Тельцю?
Джерелом стресу для жінок третього знака зодіаку найчастіше стає їх прагнення робити все одночасно, перебувати відразу в декількох місцях і знати все на світі. Двоїстість натури загрожує Близнюкам жорстокими стресами з елементами паніки: у «повітряних» жінок, як правило, слабка нервова система. Тривожні стану - не рідкість для такого рухомого і діяльного розуму.
Як навчитися справлятися зі стресом?
Близнюками керує Меркурій - планета інтелекту, тому різні думки постійно крутяться в гарненькою голові у жінок, які перебувають під заступництвом цього небесного тіла. У зв'язку з цим, «близнят» складно «відключити» мозок. У стресових ситуаціях жінкам Близнюкам необхідно освоїти техніку глибокого дихання, щоб заспокоїтися і дати зрозуміти мозку, що вам нічого не загрожує. В якості терапії, можна порекомендувати завести щоденник емоцій. Довіряйте паперовому одному всі свої думки і переживання: викладені в письмовому вигляді, багато тривоги втрачають гостроту.
Раки володіють боязкою, чутливою натурою, їм властива недовірливість. Дамам цього знака зодіаку складно протистояти життєвим негараздам - поспіх і стрес сильно відбивається на їх здоров'ї. Жінкам водної стихії властиво робити «з мухи слона» і панікувати від масштабу проблеми. Колега, подруга, мама і дружина Рак не вміє відмовляти людям зі свого оточення і, в глибині душі, страждає від цього. Астрологія пояснює лабільність психіки і часті перепади настрою цього знака впливом Місяця: в залежності від положення нічного світила, Раки можуть впадати в найжорстокішу апатію або відчувати припливи нестримного ентузіазму.
Як впоратися зі стресом жінці Раку?
Ракам потрібно завести звичку розподіляти свій час. Планування дня допоможе впоратися з відчуттям безцільно вислизає життя. Опануйте навиком говорити «ні» навіть самим близьким і дорогим людям, якщо заради їх прохання вам доводиться приносити в жертву свої насущні інтереси. Постарайтеся задавити в собі «скиглія» - це всього лише чергова погана звичка, не більше. Ниття ніяк не допомагає в житті, повірте.
Приділяйте більше часу споглядання прекрасного, робіть тривалі прогулянки на природі, проводите релаксирующие процедури - банька з заспокійливими ефірними маслами надає хороший терапевтичний ефект на емоційну сферу Раков. Взагалі, водне середовище споріднена Ракам, тому їм варто частіше бувати у озер, їздити на море або регулярно відвідувати плавальний басейн.
«Леви» - пані вельми в собі впевнені, що прагнуть домінувати в усьому. Навколишні звикли до образу сильної, енергійної жінки: їм здається, що Лев і стрес - поняття несумісні. Тим часом, сонячні натури теж можуть перебувати у владі стресу, причина якого - гіпертрофоване самолюбство. Невелика доза адреналіну необхідна жінкам Левам, перешкоди і конфліктні ситуації лоскочуть їм нерви. Однак, якщо події розвиваються не в її користь, дама починає вести себе люто і зухвало, їй ніяк не вдається контролювати свої емоції. У нападі гніву вогненна кішечка може наговорити багато такого, що надовго зіпсує відносини між нею і її візаві.
Як впоратися з емоціями жінці Льву?
Розважайтеся - це вам до лиця! Частіше бувайте на публіці, активні масові заходи відмінно розвантажують психіку царствених натур. Можливо, вам варто звернути увагу на благодійну та волонтерську діяльність: так ви реалізуєте кращі риси свого характеру, станете більш терпимою і уважною до почуттів інших людей.
Жінки Діви схильні до самоїдства, педантичність і тяга до порядку у них в крові. Перебуваючи у вічному прагненні до ідеалу, вони і близьких намагаються наставити на шлях істинний. Будь-які невідповідності уявного образу: власні недоліки, опір ідеалу з боку чоловіка і дітей, будинок не «повна чаша» - у Дів дуже багато приводів для невдоволення і вони його не приховують. В арсеналі цих дам бурчання, «важкі» погляди і моралі: все це, зрозуміло, в ім'я добра.
Як уникнути стресів Діві?
Розслабтеся. Так, ви відмінно вмієте справлятися з труднощами, але для здоров'я вам потрібно навчитися делегувати вирішення проблеми. Прийміть себе і своїх близьких такими, якими вони є - з достоїнствами і недоліками. Зрештою, і на Сонці є плями. Працюйте над собою: якщо помітили, що починаєте чіплятися - зупиніться, переведіть свою увагу на сторонній предмет. Додайте трохи безладу в своє життя - спонтанність корисна Дівам.
Повітряні знаки зодіаку не відрізняються сильною психікою, Ваги - не виняток. Таким жінкам притаманна певна двоїстість: з одного боку вони впевнені в собі, а з іншого - легко падають духом в разі найменшої невдачі. Ваги починають нервувати від браку уваги, відсутність турботи з боку цікаву людину здатне зробити жінку Ваги глибоко нещасною. Дами цього знаку надмірно залежні від партнера, що може бути причиною перманентного стресу. Ваги усміхнені. миролюбні і не схильні до відкритої конфронтації: будучи втягнутими в конфлікт, відчувають дискомфорт.
Як уникнути стресів Терезам?
Перш за все, працювати над упевненістю в собі і стабільністю свого емоційного стану. Способів для цього - маса, починаючи від походів в салон краси і закінчуючи аутотренінг, стрип-пластикою або хоровим співом. Спробуйте щодня протягом тижня виконувати наступну вправу з подолання нерішучості: задавайте одне просте запитання зовсім незнайомим чоловікам - «котра година?». Чим неприступнее вам здасться «об'єкт», тим кращий терапевтичний ефект надасть вправу. Дайте більше особистої свободи собі і своєму партнерові, при цьому по максимуму задійте тактильні контакти в своєму спілкуванні. Чи не терзати нерозв'язними завданнями і не соромтеся звертатися за допомогою в разі потреби. Лікуйте себе від стресу за допомогою виставок або прочитання біографії відомої персони (зазвичай Терезам це цікаво).
Жінки Скорпіони можуть бути дуже «отруйні» в тому випадку, якщо порушені їхні життєві інтереси. Однак, жало цих дам часто обертається проти них самих. Якщо боротьба стала сенсом життя жінки Скорпіона, то стрес - її постійний супутник, як неминучий наслідок боротьби. З іншого боку, розміреність і нудьга також стають стресогенним фактором для даного представника водної тріади знаків зодіаку.
Як уникнути стресів?
Скорпіонам потрібно навчитися стримувати свої владні пориви. Частіше релаксуйте, вчіться прощати і «включати» розум там, де зазвичай за вас говорять емоції. Якщо відчуваєте, що накривають хвилі злості - відчуйте їх і переживіть ці моменти на самоті. Займіться творенням і бережіть почуття своїх близьких!
Календар
розвитку
дитини
Як жінці Стрільцеві уникнути стресу?
Не намагайтеся звалювати все на свої тендітні плечі, дозвольте чоловікові вирішувати деякі питання навіть якщо вам здається, що ви впораєтеся краще. Стрільцям важлива регулярна зміна обстановки - рутина згубно діє на природний оптимізм цих жінок. Подорожі - найкраща «пігулка» від стресу для даного представника вогненної тріади знаків зодіаку.
Дами Козероги дисципліновані, відчувають тягу до всякого роду традиціям і високо цінують громадський статус. В емоційному плані вони досить закріпачені і схильні блокувати свої емоції, що обумовлено впливом Сатурна. Жінка Козеріг здатна «мовчки проковтнути» багато життєвих негаразди, аж до зради чоловіка, і страждання навряд чи відіб'ється на її обличчі. Разом з тим, Козеріг тільки зовні «стоїк» і стрес, загнаний вглиб, сильно шкодить здоров'ю жінки даного знака.
Ліки від стресу для жінки Козерога
Зміна діяльності - найкращий спосіб подолати стрес, але діяльність обов'язково повинна супроводжуватися зусиллям. Якщо ви працівник розумової праці і ваша професія пов'язана з цифрами, то вам показаний тривалий похід в гори. Гарненько вимоталися на складному маршруті, ви позбудетеся від ментально вантажу, що тяжів над вами. Навчіться давати волю емоціям - такі «дитячі» розваги, як батут, відмінно підійдуть людям вашого знака. Покричить в подушку, в крайньому випадку.
Представники даного повітряного Знака вміють мислити нестандартно, і ця здатність виручає Водоліїв в різних життєвих ситуаціях. Однак, вони часто переоцінюють свої сили і занадто зациклені на власній оригінальності, що може бути стати причиною розвитку стресу. До речі, балакучість Водоліїв зовсім не говорить про їх відкритості світу і оточуючим - все своє вони тримають при собі.
Як подолати стрес Водолія?
Як і козерогові, дамі Водолія потрібно навчитися відкрито проявляти емоції. Це можна зробити, пострибавши на концерті улюбленої рок-групи або заспівавши арію у ванній, причому, чим «безглуздіше» виконання і сильніше «відрив» - тим краще.
Риби відрізняються першокласної здатністю до запам'ятовування - в запалі сварки, дама цього знака здатна витягти з надр пам'яті всі образи, всі проступки опонента. Таким чином, вона «ятрить» свій запал і викликає агресію з боку другого учасника конфлікту.
В результаті, взаємне невдоволення наростає як снігова куля і може закінчиться плачевно для спільного родинного гнізда. Риби схильні жаліти себе, страждати, драматизувати і перебільшувати. Дами цього водного Знака відчувають відразу до приземленим справах - необхідність оплати рахунків викликає у них ментальний свербіж. В глибині душі Риб обтяжують побутові обов'язки, тому вони часто дорікають своїх чоловіків по дрібницях - необережно кинутий носок може вилитися у велику сварку.
Як Рибам впоратися з негативними емоціями?
Гороскоп стресу підказує Рибам, що вони повинні усвідомити свої негативні сторони і стримувати дратівливість. Намагайтеся висловлювати свої претензії відразу ж, у міру їх виникнення, а не збирати «про запас». Даному водного Знаку рекомендовані будь-які види масажу, особливо масаж нижніх кінцівок.
Стенокардія, гіпертонія, інфаркт - ось деякі з хвороб, що провокуються стресом. Але якщо ви знаєте, як з ним боротися, то зможете уникнути цих страшних недуг і зробити своє життя більш щасливою, повноцінної і тривалою.
Posobie.info висловлює надію, що дані вище рекомендації послужать вам хорошу службу і чекає, що ви поділитеся з нами своїми методами боротьби з негативом. Також нам цікаво, наскільки точним виявився портрет кожного з знаків зодіаку, описаних в статті.
Постійне прокручування в голові негативних епізодів і невирішених проблем може рано ...
Створена з любов'ю, ніжністю і турботою.
Наступне поширення iнформацiї сайту в будь-якій формі, в тому числі і в перекладі, в будь-яких ЗМІ, в тому числі в Інтернет, можливо тільки за умови вказівки прямого посилання на www.posobie.info.