Чомусь навесні у нас часто ламаються нігті, при цьому вони не тільки ламаються, але також тьмяніють і розшаровуються. І не важливо, чим ти зайнятий - важкою роботою або рукоділлям. Я, наприклад, часто вишиваю хрестиком, ось чому на сайті стільки схем хрестом. І, як багато жінок, під час миття посуду забуваю надіти рукавички, хоча вони лежать в шухлядці спеціально для цих випадків. Чому ще нігті втрачають товарний вигляд і як зупинити ламкість нігтів?
Розшарування і ламкість нігтьових пластин відбувається через весняної нестачі вітамінів, просто - авітамінозу. Крім того, причинами нігтьових недуг можуть бути: часте використання ацетонсодержащей рідини для зняття лаку, невдале обрізання нігтів кусачками або ножицями, взаємодія з хімікатами. Нігті псуються, якщо ви намагаєтеся щось ними відкрити або підчепити. Нігті, як і волосся, страждають від стресів, хвороб судин і проблем з щитовидкою.
Як впоратися з ламкістю нігтів? Підходьте до цього комплексно:
• Намагайтеся правильно харчуватися. Нігтям потрібні продукти, багаті йодом і кальцієм. Ці елементи містяться в яйцях, моркви, желатині, петрушці, квасолі, бананах, морепродуктах і ін .;
• Не робіть ніяких господарських робіт без рукавичок. не стирайте, не мийте без них посуд, не возитеся в саду і т.д .;
• Користуйтеся керамічному або скляному пилкою для нігтів. Вони запобігають розшаруванню і забезпечують здоровий ріст нігтів;
• Захищайте і зволожує нігті. Змащуючи кремом руки, не пропускайте і нігті. Щодня масажуйте їх, використовуючи будь-яку рослинну олію. Щоб захистити нігті від зовнішніх впливів, наносите на них прозорий лак з лікувальним ефектом;
• Зміцнюйте нігті лимонним соком. Відріжте шматочок лимона і встромите нігті в м'якоть на п'ять хвилин. Вони перестануть розшаровуватися і ламатися;
Читайте також: Епіляція: коли і як її слід проводити?
• Робіть маски для нігтів. наприклад, таку: змішайте щіпку солі з 1 ст.л. соку лимона і нанесіть на нігті. Через 15 хвилин змийте суміш теплою водою.
Якщо ви не зможете самостійно зупинити ламкість нігтів, зверніться до лікаря для обстеження організму. Він призначить вам відповідний курс лікування.
Інші цікаві статті: