Сьогодні ви дізнаєтеся про так званої таблетці слухняності. Звичайно ж, всім відомо, що ніяких чарівних таблеток, які можна б було застосувати в будь-якій сфері життя, не існує. Однак у взаємодії з нашими дітьми вона є і діє безвідмовно.
Допомагаємо своїй дитині
Справа в тому, що багато батьків не звикли вести себе зі своїми дітками певним чином. Тому вони нічого не знають про існування такої таблетки. Головне дію такого чарівного ліки полягає в тому, щоб дозволяти своїм дітям висловлювати свої емоції. які батьки, в свою чергу, повинні розуміти і приймати такими, якими вони є.
Наприклад, якщо ваша дитина чогось просить, а ви відмовляєте йому в цьому, то ви повинні постаратися прийняти його гнів, його розлад і невдоволення ситуацією, що склалася. Адже завдяки такій поведінці вашим діткам легше буде змиритися з відмовою і пережити його. Така лінія поведінки допомагає не тільки в спілкуванні з дітьми, але і з дорослими.
Справа в тому, що коли в спілкуванні з співрозмовником ми намагаємося прийняти його емоції, а не відкидати їх, то викликаємо тим самим у людини відчуття того, що його зрозуміли і прийняли. Саме це почуття сприяє тому, що людина легше переносить те, що йому не подобається в спілкуванні з вами. Так відбувається тому, що одна з головних потреб людини - це бути зрозумілим і прийнятим цим світом. Так ось дітям це потрібно ще в більшій мірі, ніж дорослим.
Розглянемо ще одну ситуацію. Наприклад, ваша дитина отримала від вас відмова у своєму проханні і після цього кинувся на підлогу і катається в істериці. Ви, в свою чергу, замість того, щоб кричати на нього, говорити, щоб він припинив негайно так себе вести або лаяти його за погану поведінку, скажіть наступні слова:
«Я тебе прекрасно розумію, я розумію, що ти дуже злий, ти можеш валятися на підлозі в істериці стільки, скільки хочеш, однак я не можу тобі дати те, що ти так просиш, вибач, мені дуже шкода».
Такими діями ми допомагаємо своїй дитині зрозуміти і прийняти його почуття. Вся справа в тому, що діти, особливо маленькі, не здатні в повній мірі розуміти і розпізнавати свої почуття і емоції, а тим більше правильно їх висловлювати. Тому перше завдання батьків - це допомогти дитині розібратися в тому, що він відчуває і відчуває. Коли ж він все усвідомлює, йому буде набагато легше заспокоїтися і пережити ті емоції, якими він поглинений в даний момент і які, можливо, приносять йому сильне засмучення.
На більшість дітей така лінія поведінки діє дуже позитивно. Малюк, незважаючи на крики і плач, швидко заспокоюється, коли усвідомлює, що ви його розумієте, приймаєте таким, яким він є, і все одно дуже сильно любите, навіть незважаючи на те, що він не дуже добре себе веде.
Важливо пам'ятати, що не слід потурати дитині у всіх його примхах, адже від цього йому буде тільки гірше. Насправді діти відчувають себе набагато комфортніше, перебуваючи в певних рамках дозволеності. Як було сказано вище, їм важливо, щоб їх розуміли і приймали. Саме це дозволяє їм швидше прийняти ситуацію, що склалася і швидше заспокоїться.
Однак існує певний тип діток, на яких така поведінка мами не діє. Зазвичай це діти з рухомою психікою або дуже чутливі дітки. У такому випадку дитина може продовжувати кричати, плакати і битися в істериці, і в цьому немає нічого поганого. Потрібно просто дозволити йому пережити ці емоції, як би пропустити їх через себе. Це дуже важливо, так як дитина, особливо чутливий, не повинен збирати в собі негативні емоції, які здатні завдати йому істотної шкоди.
Особливості спілкування з дітьми
Більшість батьків роблять одну дуже важливу помилку, а саме, щоб домогтися гарної поведінки від своєї дитини вони на нього чинять тиск, кричать, наказують або примушують зробити так, як вони хочуть. Подібна поведінка не сприяє вашому загальному взаєморозумінню.
Ключова ідея «чарівної таблетки» слухняності полягає в тому, щоб допомогти дитині познайомиться зі своїми почуттями та емоціями, зрозуміти і прийняти їх, а також навчиться їх правильно висловлювати.
Важливо пам'ятати, що діти не хочуть бути неслухняними або хуліганами, вони хочуть на рівних взаємодіяти з дорослими, хочуть навчитися виражати свої емоції так, щоб їх розуміли. До того ж цьому їх можна навчити, головне - це приділяти цьому достатньо уваги. Потрібно допомогти дитині розпізнати свої почуття і емоції, показати і розповісти йому, як правильно їх слід висловлювати і, звичайно, краще за все зробити це в ігровій формі.
Якщо ви не знаєте з чого почати, то перше, що потрібно зробити будь-який мамі це взяти аркуш паперу і виписати всі почуття і емоції, які може виражати ваша дитина. Потім слід подумати над тим, як пояснити йому їх значення і показати, як потрібно висловлювати ту чи іншу емоцію правильно. Такий начерк дій, допоможе вам зорієнтуватися в той час, коли у вашої дитини трапиться черговий приступ істерики. Адже, як правило, більшість мам губляться в подібній ситуації і не знають, як заспокоїти дитину.
Розглянемо більш докладно, як це працює. Наприклад, у вашого малюка істерика, йому щось не дали. Батьки повинні розуміти, що заборон в житті дитини не повинно бути занадто багато. Якщо ви дуже часто протягом дня щось забороняєте своїм дітям, то в глибині їх зріє протест, який обов'язково потрібно якось висловити. І навпаки, якщо заборони знаходяться в певних рамках, їх не так багато і вони постійні, то істерик і нерозуміння стає набагато менше.
Ось ще один приклад того, як це працює. Припустимо, ваша донька чи син люблять бавитися з кухонною плитою, постійно повертаючи її ручки. Не варто кричати на дитину, ставити його в кут або якось по-іншому карати - це тільки погіршить ситуацію. Слід взяти дитину за руку, підвести до себе і спокійним голосом сказати: «Я розумію, що ти злишся, що тобі все це не подобається, і я знаю, що ти засмучений, але я не можу тобі цього дозволити, тому що це небезпечно» .
Ці слова повинні подіяти на дитину належним чином - він досить швидко заспокоїться. Однак, якщо його неправильну поведінку з газовою плитою увійшло у нього в звичку, то один раз все пояснити буде недостатньо. Доведеться повторювати пояснення і п'ять, і сім раз поспіль, поки дитина не почне розуміти, що до нього намагаються донести або не змириться з тим, що все одно не отримає те, чого так бажає. Таким чином, ви непросто поясніть своїй дитині, чому це не можна, але і дасте йому зрозуміти, що ви розумієте і приймаєте його таким, яким він є в даній ситуації.
Важливі нюанси в спілкуванні з дитиною:
- говорите короткими реченнями;
- говорите з паузами;
- завжди використовуйте слова «я тебе розумію»;
- розповідайте про тих емоціях, які дитина відчуває в даний момент.
І навпаки, якщо ви будете надавати на дитину тиск, кричати і лаятися, він від такого вашої поведінки ще більше заведеться, і істерика буде тривати набагато довше, ніж могла б.
Якщо після п'яти хвилин ваша дитина все одно влаштовує істерику, хоче будь-що-будь продовжувати дивитися мультик, ви повинні все так само спокійно пояснити, що ви його розумієте і знаєте, що він відчуває в цей момент. Слід нагадати йому про те, що ви домовилися лише про п'ять хвилин. І після того, як вони пройдуть, ви вимкніть телевізор. Після сказаного можна дитини обійняти і поцілувати, але якщо він не дає себе приголубити, а істерики все так же тривають, дайте йому час виплеснути все накопичилися в ньому емоції. Якщо ви все правильно поясніть вашій дитині, істерика не триватиме довго, і незабаром малюк заспокоїться. Зазвичай це відбувається за дві або п'ять хвилин. Практикувати подібні вправи можна вже з десяти або дванадцяти місяців, тобто тоді, коли дитина здатна розуміти вашу мову.
Якщо дитина зовсім мала, то тут потрібно врахувати те, що акцент у такій вправі слід робити не на поясненні, а на інтонаціях, на емоціях. Іншими словами, ту емоцію, що дитина відчуває в даний момент, ви повинні відтворювати і посилати йому назад. Цей прийом називається «дзеркального відображення». тобто ви як в дзеркалі повинні показати своєму ще зовсім маленькій дитині ті емоції, які він відчуває зараз. Тому, чим більше дитина заведений, чим більше він кричить, тим емоційніше мама повинна відображати і показувати його поведінку.
Це важливо!
Також важливо пам'ятати і те, що якщо ви все пояснюєте дитині, допомагаєте йому пізнати свої емоції, намагаєтеся донести до нього суть заборони, а він все продовжує істерику, і вам здається, що ваше чадо вас абсолютно не чує, все одно продовжуйте вправу. Навіть в момент сцен, які влаштовує ваш малюк, він все чує, все сприймає, хоча і відбувається це не так швидко, як хотілося б. Тому так важливо продовжувати свою розповідь навіть тоді, коли вам здається, що все це марно. Якщо ви не кинете все це на півдорозі, то дуже скоро з'являться перші результати подібного побудови спілкування.
Також варто розуміти, що всі слова, що ви вимовляєте, звертаючись до вашої дитини, повинні бути щирими. Тобто, ви дійсно повинні хотіти зрозуміти і прийняти його емоції, його почуття, допомогти йому їх виплеснути, пропустивши через себе. Пам'ятайте, що нещирість не дасть ніяких результатів. Це точно так само, як якщо людина, хоча є, обдурить свій шлунок, випивши склянку води. Здається, що проблема вирішена, однак почуття голоду не минуло й воно обов'язково знову дасть про себе знати. Точно так само відбувається і з емоціями вашої дитини. Його емоції можна задавити, відкласти на потім, але все одно рано чи пізно вони дадуть собі раду.
Зазвичай ті емоції, що накопичувалися у дитини в дитинстві і не мали виходу назовні, починають проявляти себе в підлітковому віці. Важливо розуміти, що цей період - один з найскладніших в житті вашої дочки чи сина, саме тому не варто посилювати ситуацію, адже в майбутньому від вашого неправильної поведінки страждати буде не тільки ваша дитина, але і ви самі.
Підведемо підсумки
Пам'ятайте, що при спілкуванні з вашою дитиною ви завжди повинні бути гранично щирі. Дійсно розуміти його, приймати таким, який він є. У момент конфлікту або істерики дійте за заздалегідь розробленим алгоритмом. Не полінуйтеся витратити на це час, так як це дозволить вам в будь-якій ситуації підібрати правильні слова і виробити правильну тактику поведінки. Частіше говоріть вашому малюкові, що ви його розумієте і знаєте, що він відчуває в даний момент.
Не тисніть його емоції, а краще дайте їм вийти, свідомо пояснивши, як правильно потрібно їх висловлювати. І повірте, якщо ви все зробите правильно зараз, в майбутньому у вас не виникне проблем у відносинах з вашою дитиною!