Інструкція як правильно виміряти тиск і пульс.
1 крок
Тонометр - прилад, який вимірює тиск. Вони бувають автоматичні, напівавтомати і механічні. Як виміряти тиск автоматичним тонометром? Сядьте, покладіть руку на рівну поверхню. Одягніть прилад так, як написано в інструкції. Розслабтеся, натисніть кнопку пуск / старт. Прилад сам зробить нагнетение повітря до потрібного рівня і зробить завмер. Результати висвітяться на табло.
2 крок
Виміряти тиск механічним приладом трохи складніше. Одного тонометра мало, потрібен ще фонендоскоп (слушалка). Рукав тонометра одягають на руку вище ліктя. При цьому коліщатко приладу під стрілкою повинно бути закручено до упору. На ліктьовий згин. де найкраще чути пульс, прикладають мембрану фонендоскопа. Грушу тонометра вільною рукою накачують до позначки 190 (при необхідності - вище). І починають плавно відкручувати коліщатко так, щоб стрілка почала рухатися, але не побігла. Коли почуєте через фонендоскоп перший звук пульсу, запам'ятайте на якій позначці була стрілка. Це буде наше артеріальний (верхнє) тиск. Показання стрілки на останньому ударі - наше сердечне (нижня) тиск.
Нормальний тиск у дорослої людини в спокійному стані без навантажень 120/80.
3 крок
Виміряти пульс нескладно таким методом. Сядьте. Покладіть собі одну руку на іншу так, як показано на малюнку. Намацайте пульс. Засічіть час на секундної стрілкою. Вважайте удари. Коли стрілка пройде повне коло (1 хвилина) закінчите рахунок. Одержаний результат буде вашим пульсом. Нормальний пульс у дорослої людини 60-70 ударів за хвилину.
