Нерозділене кохання - небезпечне почуття. Слабкого духом людини воно може загнати в кут і довести до суїциду. Депресія, постійні думки про об'єкт обожнювання, бажання зателефонувати, написати, зустрітися, хоча точно знаєш, що це абсолютно не взаємно - ось що викликає нерозділене кохання.
Читайте також: Як позбутися від любовної залежності - поради психологів.
Тисячу разів мав рацію людина, що заспівав про раптово нагрянула любов; але те, "коли її зовсім не чекаєш" - ще півбіди. Іноді трапляється, що закоханість виникає до начальника (давно і міцно одруженому / заміжня). до чоловіка / дружини близького друга, або до батька / матері його ж!
Що робити, якщо любов безмовна? Як перестати любити хлопця, якщо всі думки тільки про нього? Треба сказати, що для цього буде потрібно багато зусиль. Однак докласти їх необхідно, інакше нерозділене кохання може серйозно вплинути на психіку і залишити в душі незагойна довгі роки рану. Ні, можливо, комусь подобатися страждати і розповідати протягом багатьох років сумні історії про кохання без взаємності. Але більшість дівчат все ж прагнуть до щастя, а воно немислимо без любові взаємної. Тому треба усіма силами намагатися позбутися почуття, яке нічого, крім страждань, не приносить. Ось кілька порад, які допомагають це зробити.
Як боротися з нерозділеним коханням?
Так як боротися з нерозділеним коханням? В першу чергу, треба усвідомити і прийняти той факт, що нас не люблять, і поховати (так-так, саме так!) Надію на те, що колись все ж полюблять. Саме це усвідомлення - ваша перша маленька перемога. Така надія не дозволить позбутися від невдалої закоханості і може підштовхнути дівчину до неприпустимих, в даному випадку, вчинків.
Всі вищевикладені фактори не тільки не допоможуть пережити нерозділене кохання, але ще і погіршать ситуацію. Якщо і переглядати фільми, робити це потрібно, або запросивши в гості велику галасливу компанію, або сходивши в кінотеатр теж в компанії.
Коли нерозділене кохання охоплює, згадайте, що, можливо, Ви не любите реальну людину, тому що просто не знаєте його.
Рада 3: Не забувайте про своє власне життя
Нерозділене кохання часто породжує думки виду "Все або нічого!", "Мені ніхто не потрібен, якщо я не отримаю його!" Такі думки небезпечні, ні в якому разі не потрібно думати "Якби я тільки міг бути з цією людиною, то всі проблеми б зникли!" Це не так.
Коли ми закохані, нам не потрібно все інше. Всі інші обов'язки і відповідальність стають непотрібними обмеженнями, які поділяють нас з об'єктом любові. Це стає небезпечно, коли починається зневага дружбою і контактами з людьми (просто тому що це не пов'язано з нашим об'єктом любові).
Але у закоханості є і не настільки райдужна сторона. Позитивні зміни стану можливі тільки тоді, коли мова йде про взаємне почуття. Адже коли ми не можемо відволіктися від думок і нерозділене кохання, ми втрачаємо апетит, нас переслідує апатія, яка може нести з собою нервові зриви та загострення хвороб. Багато людей страждають в цей час безсонням, а бувають випадки, коли відбувається зловживання алкоголем. Чи варто говорити, що навіть не в таких радикальних проявах закоханість відволікає, не дає працювати або вчитися, а також просто насолоджуватися життя.
Не намагайтеся знайти відповідь на питання: як вбити в собі любов? Як звільнити своє серце? Розцінюйте її, як подарунок долі, який зародив у вашому серці такі чудові переживання. Залиште свої ілюзії і переживання в минулому і живіть далі. Дайте відповідь самі для себе на питання: які риси привернули мене в цю людину? Подивіться на об'єкт свого обожнювання з іншого боку, виділіть її недоліки і тоді вам стане простіше вирвати цю людину зі свого серця.
На закінчення хочу відзначити, що який би шлях ви для себе не вибрали, необхідно тверезо оцінити ситуацію, зрозуміти, що процес душевних переживань і страждань - кінцевий, що темпи «лікування» залежать тільки від вас. Та й потім прислів'я «Все, що не робиться, то на краще» актуальна в даному випадку. Ви пізнали справжнє почуття, якщо воно виявилося не взаємним - не варто впадати у відчай, адже щастя завжди поруч з нами, потрібно тільки гарненько озирнутися.