фотостаріння
Надлишок сонця, що приводить до фотостаріння, не тільки псує зовнішній вигляд шкіри, але і здатний провокувати розвиток злоякісних пухлин. Щоб контролювати процес фотостаріння, досить слідувати нескладним правилам.
• Слід менше засмагати на сонці і в соляріях, особливо після 35 років.
• При тривалому перебуванні на сонці необхідно користуватися зовнішніми фотозахисними засобами і антиоксидантами, які необхідно застосовувати як всередину, так і зовнішньо (наприклад, вітаміни Е, С, каротиноїди та ін.).
• На початкових етапах фотостаріння багато симптомів мають оборотний характер. Так, дослідження показали, що застосування косметичних засобів з третиноїном (аналогом вітаміну А) призводить до значного зменшення ознак фотостаріння - зникнення дрібних зморшок і зменшення утворення нових. Крім того, під впливом третіноіна помітно зменшуються пігментні плями.
• Ефективними методами омолодження є хімічний пілінг, лазерне шліфування і механічна дермабразія, які прискорюють процес оновлення клітин шкіри, збільшують кількість колагенових волокон і обсяг міжклітинної речовини дерми.
• Ще один напрямок - застосування косметичних засобів з аскорбіновою і гліколевої кислотами, які посилюють синтез колагену фібробластами - клітинами шкіри, що відповідають за виробництво підтримують волокон, при зменшенні кількості яких утворюються зморшки.
природне старіння
Що стосується природного старіння, то способи його профілактики сьогодні обмежуються хірургічними методами корекції зморшок, лазерної, хімічної або механічної абразією, введенням мікроімплантатів і ін'єкціями ботулотоксину. Але ці методи, безумовно, покращують зовнішній вигляд шкіри на певний час, не здатні вирішити головну задачу - повернути назад або зупинити біологічний механізм старіння. Проте, можна спробувати дещо загальмувати його розвиток.
• Найпростіший спосіб - їсти поменше солодкого і мучного, так як цукор має здатність зв'язуватися з білками шкіри і викликати утворення зморшок.
• Зв'язок передчасного старіння шкіри зі зниженням рівня естрогенів у жінок передбачає використання гормональної замісної терапії. Однак прийом гормональних препаратів, у тому числі естрогенів, крім позитивних, дає і ряд негативних ефектів, тому їх призначають в основному за медичними показаннями. В якості альтернативи синтетичним гормонам в косметичних цілях пропонується використовувати фітоестрогени - речовини, за дією нагадують жіночі статеві гормони. Вони містяться в таких рослинах, як конюшина, люцерна, гранат, хміль, червоний виноград і ін.
• Завдяки широкому спектру біологічної активності, фітоестрогени у вигляді харчових добавок і косметичних засобів стали широко використовуватися для профілактики і лікування фотостаріння шкіри. Їх дія на організм відрізняється різноманіттям: вони впливають на репродуктивну систему, мають виражені антиоксидантні властивості, дають бактерицидний і фунгіцидний ефект, підсилюють активність клітинних ферментів, факторів росту і синтез колагену, мають протипухлинну активність. Незважаючи на те що активність фітоестрогенів в сотні і навіть тисячі разів нижче, ніж у натуральних гормонів, їх концентрація в плазмі крові людини може в 5000 разів перевищувати концентрацію ендогенних (що виробляються в організмі) естрогенів.