В'яла, суха шкіра обличчя, спровокована дегідратацією, втрата еластичності і пружності через порушення коллагенового каркаса, потім зморшки і відсутність бажання підходити до дзеркала. Така картинка мало кого приваблює, тому всі сили спрямовуємо на регенерацію пошкодженої шкіри обличчя.
Що призводить до пошкодження шкіри
Як прискорити процес регенерації? Над цим питанням розмірковують не тільки ті, хто постраждав від сонця. До порушення цілісності епідермісу призводить також неправильний догляд, недолік в організмі вітамінів і мікроелементів і деякі інші причини.
Ми не будемо говорити сьогодні про відновлення шкіри після пілінгів, опіків і ран. Зупинимося на регенерації гідроліпідного бар'єру, тривале порушення якого призводить до виникнення захворювань, забути про яких вдається лише за допомогою дерматолога.
Дієта для відновлення шкіри
При нестачі в організмі вітамінів і корисних речовин, впоратися з відновленням шкіри не зможе ні салонний догляд, ні найкращий крем. На якийсь час вони, можливо, трохи і поліпшать стан, але не на довго, оскільки боротися необхідно не зі слідством, а з причиною.
При наявності ознак порушення гідроліпідного бар'єру необхідно, перш за все, відмовитися від продуктів, які викликають зневоднення організму в цілому: алкоголю, міцної кави та чаю, солоних, маринованих, жирних і копчених страв. Про те, що звичайної води потрібно випивати не менше двох літрів на добу, сподіваюся, всі пам'ятають.
Збагатити раціон варто антиоксидантами. знайти які найпростіше в свіжих овочах і фруктах, вітамінами А, Е і ліпідами. Щодня в меню повинні бути присутніми корисні жири (оливкове масло, авокадо, жирна риба), овочі і фрукти оранжевого кольору, в яких багато провітаміну А. Щоб допомогти клітинам шкіри краще утримувати вологу, варто включати в раціон яйця, спаржу, крупи, молочні продукти, в яких міститься багато вітамінів групи В.
Компоненти косметики, які допоможуть відновити шкіру
Пошкоджена шкіра добре реагує на використання косметики, в якій містяться речовини, здатні підтримати її натуральний зволожуючий фактор, наприклад, сечовина. Завдяки цьому компоненту поступове відновлення шкіри зовні призводить до регенерації її в більш глибоких шарах.
Застосування косметичних засобів з церамідамі і іншими спорідненими шкірі ліпідами також покращує виконання бар'єрної функції, перешкоджає надмірному випаровуванню вологи і сприяє регенерації рогового шару. Особливо ефективне використання церамидов в тандемі з холестерином і вільними жирними кислотами, які також потрібні для відновлення шкіри.
Щоб повернути цілісність епідермісу до складу косметичних препаратів включають пептиди, які здатні прискорювати синтез колагену. Ці компоненти активізують процеси відновлення на клітинному рівні і здатні справлятися зі своїми функціями в найнесприятливіших умовах.
Маска Клеопатри для бездоганної шкіри
Щоб прискорити відновлення цілісності шкіри, пропоную доповнити використання професійної косметики домашнім доглядом, наприклад, маскою Клеопатри, яку варто робити кілька разів на тиждень. В оригінальний засіб, яким користувалася знаменита красуня, входили рідкісні компоненти, я пропоную адаптований під доступні нам сьогодні компоненти варіант.
Для приготування маски Клеопатри необхідно взяти:
- Натуральний квітковий мед, який має знеболюючу дію і стимулює синтез колагену і еластину.
- Домашнє непастеризоване молоко - славиться омолоджуючу дію, допомагає відновити пружність шкіри.
- Вівсянку грубого помелу, багату мікроелементами і вітамінами, яка сприяє захисту шкіри від негативних зовнішніх впливів.
Всі компоненти необхідно використовувати в рівних пропорціях, з'єднати і розмішати до отримання однорідної маси, після чого нанести на шкіру обличчя на 20 хвилин.
Зняти маску рекомендують теплою водою, після чого до шкіри на 30 секунд прикласти охолоджену серветку для контрасту. Так косметичний ефект від процедури буде посилений.
Доглядайте за обличчям грамотно, використовуйте косметику з компонентами, які здатні відновити її цілісність, і зовсім скоро шкіра здивує вам свої квітучим виглядом і гладкістю.