Дивно, але факт, тривалість життя ченців значно більше, ніж у мирян. Більш того, однаково довго живуть і чоловіки і жінки, які взяли чернечий постриг. І це при тому, що, за статистикою, представники сильної половини людства вмирають раніше за своїх подруг. Так, в Росії цей розрив становить до 10 років. Така різниця в тривалості життя жінок і чоловіків. погодьтеся, вагомий аргумент для останніх задуматися про здоровий спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок.
Чому чоловіки вмирають раніше за жінок?
Середня тривалість життя чоловіків у нас становить - 59 років, в той час як у жінок вона дорівнює 73 рокам. З цього приводу є багато гіпотез і думок. Але жодна з них не заперечує того факту, що жінки більше піклуються про своє здоров'я, частіше відвідують лікарів, регулярно проходять профілактичні огляди, стежать за раціоном харчування, зовнішнім виглядом.
Та й взагалі докладають більше зусиль, щоб якомога довше залишатися молодими. Чоловіки ж ведуть більш безрозсудний спосіб життя: п'ють більше алкоголю, більше курять, частіше їдять жирну їжу і перекушують на ходу, менше часу приділяють фізичним навантаженням, але при цьому більше ризикують на роботі і під час відпочинку.
При цьому у кожної людини в арсеналі має бути два-три вправи для зняття стресу (це може бути дихальна вправа, елемент самонавіювання, вправа по релаксації і ін.) І кілька способів для підвищення настрою.
А тому що завдяки своїй збалансованості вона не провокує серцеві захворювання, рак і діабет. А ось переїдання і зайва вага збільшують швидкість старіння і призводять до численних захворювань. Погано позначаються на здоров'ї і надлишок жирів, солі і цукру.
А вечір, проведений в суспільстві спиртного, наприклад, за один раз руйнує близько 10000 нервових клітин, які, як відомо, тільки в космосі відновлюються ...
Те, що тривалість життя чоловіки більшою мірою залежить від того, який спосіб життя він веде, свідчить дослідження, проведене в монастирях. Тут ченці і черниці ведуть приблизно однаковий спосіб життя, які поділяють таку ж думку в питаннях куріння і алкоголю, схожим чином (молитвою) справляються зі стресами і душевними переживаннями.
Іншими словами, знаходяться в рівних умовах. І при цьому мають практично однакову тривалість життя ... Та, то як ми живемо, може або наблизити або віддалити старість і смерть. І якщо внести деякі корективи у своє життя, можна легко «відбити» у нещадній статистики «бонусні роки» після зачарованих 59, і прожити їх собі на втіху!