Підготовка до школи - важлива і відповідальна подія. Потрібно не забути купити все необхідне шкільне приладдя, шкільну форму і рюкзак. З появою в домі першокласника змін вимагає і квартира, будинок. З'являється потреба у письмовому столі, за яким ваша дитина буде виконувати задану на будинок роботу.
Слід мати на увазі, що від правильного вибору письмового столу залежить здоров'я малюка. Тому на даний предмет інтер'єру вже точно не можна економити. Замовляючи письмовий стіл першокласника, враховуйте ряд факторів, які допоможуть зберегти поставу і зір дитини.
1. Розміри письмового столу повинні співвідноситися з ростом дитини. Так, якщо ваша дитина по зростанню 1,10 - 1,20 м. (Це зростання малюка шести-семи років), стіл по висоті повинен складати 0,52 м. Якщо ж дитина вище, додавайте до кожним наступним десяти сантиметрам зростання дитини п'ять сантиметрів до висоти столу. Теж стосується і стільця, оптимальна висота стільця для дитини з ростом в 110-120 сантиметрів становить 32 сантиметри. Для більш високих діток збільшуйте висоту стільця на 3 сантиметри при кожних додаткових 10 сантиметрах зростання.
2. Сидячи за столом дитина не повинна стосуватися колінами стільниці, їх повинно розділяти відстань не менше 10 сантиметрів.
3. Габарити столу для школяра молодших класів можуть бути такими: довжина не менше одного метра, а глибина близько 0,6 метра.
4. Під стільницею можна розташувати шафку з висувними ящиками для зберігання зошитів, підручників та письмового приладдя. Головне, щоб тумба не заважала ногам дитини, і для них під столом було достатньо місця.
5. Важливо, щоб сидячи за письмовим столом, дитина діставав п'ятами до підлоги, а ноги були зігнуті під прямим кутом. Якщо немає можливості змінювати письмовий стіл з ростом дитини, зробіть для нього спеціальну підставку для ніг, щоб вони не висіли. Або замовте стіл з трансформуються ніжками, щоб його висоту можна було відрегулювати.
6. Якщо є можливість замовити письмовий стіл для першокласника, зупиніть свій вибір на стільниці, яка буде мати невеликий нахил (як в радянських партах). Так нахил полегшує роботу очей. Якщо такої можливості немає, використовуйте підставку для книг.
7. Прослідкуйте за тим, щоб в сидячому положенні дитини стільниця столу припадала на рівень сонячного сплетення.
8. Письмовий стіл першокласника повинен бути тільки письмовим, але не комп'ютерним. По-перше, комп'ютер займе місце і, можливо, школяреві буде незручно займатися. По-друге, дитина буде відволікатися на комп'ютер, що також погано, адже він повинен зосереджуватися на домашньому завданні.
9. Зупиніть свій вибір на світлих кольорах, добре, якщо стільниця буде світло зеленої, молочної, бежевою. Такі кольори приємніше для очей і знову ж таки не відволікають малюка.
10. Важливий не тільки стіл, а й стілець. Потрібно вибирати стійкий стілець на чотирьох ніжках, не надто м'який, з прямою спинкою.
В цілому ж, крім перерахованих правил, вам слід стежити за тим, як сидить ваша дитина за письмовим столом. Пам'ятайте, що він не повинен надто сильно схилятися над зошитом, до зошита від очей має бути відстань хоча б в 30 сантиметрів. Також школяр не повинен стосуватися грудною кліткою столу. Між столом і дитиною необхідно залишати відстань в п'ять сантиметрів.
Малюкові потрібні перерви, щоб відпочивали і очі, і спинка. Проводьте з ним гімнастику через кожні півгодини або сорок хвилин занять.
Здоров'я ваших дітей у ваших руках.