Емпатія - це здатність відчувати і розуміти емоції інших. Більшість психологів вважає, що це вроджена якість. Тобто немовлята, спостерігаючи за засмученими або щасливими дорослими, можуть відчувати схожі почуття.
Коли дитині виповнюється два роки, він вже здатний зрозуміти, що людині поруч погано і навіть запропонувати йому підтримку.
Теорія про вроджену емпатії вважаєтьсязагальноприйнятою, але випадки, коли перші прояви дитячої емпатії «запізнюються» - теж не рідкість. Впливати на це можуть і вроджені якості, і життєвий досвід дитини.
У сучасному світі можна і потрібно розвивати здатність до співпереживання
Чому важливо вчити емпатії?
Відомо, що діти з високою емпатією схильні заступати навіть за тих, хто не належить до компанії друзів. Таким чином, діти сприяють зменшенню буллінг (цькування) в школах і на вулицях. Досвід підтримки і захисту слабких допомагає дітям придбати здорову стійку самооцінку.
Висока емпатія сприяє щастя і успіху, коли дитина стає дорослою. Це стосується, в першу чергу, особистому житті.
Емпатія допомагає вибудовувати відносини з друзями, створювати сім'ю і виховувати дітей. Люди, легко сприймають і розуміють почуття інших, успішні і в роботі.
Вони здатні до ефективних переговорів, співпраці, добре працюють в команді. Роботодавці часто називають емпатію одним з найважливіших навичок в сучасних умовах ринку.
Емпатічним люди проявляють чуйність, розпізнаючи насущні проблеми суспільства або груп населення, і знаходять їх вирішення. Наприклад, вони винаходять технології збору прісної води для посушливих територій або легко складається дитячу коляску. Взагалі, більшість винаходів задовольняють потреби людей, які важко вгадати без здатності до розуміння їх проблем і почуттів.
Як допомогти дитині розвинути здатність до співпереживання?
Зверніть увагу на те, що важливо не тільки вчити бачити почуття інших людей, але і розуміти, що з цим робити. В іншому випадку емпатія може викликати негативні наслідки. Наприклад, співпереживаючи чужому горю, людина прийде в замішання, не маючи поняття, як себе вести, і надовго залишаючись з важким почуттям безпорадності. «Заразившись» гнівом оточуючих, люди можуть залучатися до деструктивне і жорстоке поводження групи - це стає основою для розвитку буллінг і цькування. Тому, навчаючи дітей співпереживання, потрібно надавати їм адекватні стратегії поведінки.
Подавайте приклад турботи і співчуття. Говоріть про те, як ви співчуваєте іншим людям. Діліться власними радощами і переживаннями. Показуйте дітям, що ви раді їх успіхам і співчуваєте їх прикрощів.
Навчайте дітей словами, що описує емоції. Називайте почуття, які переживаєте ви, інші люди і ваша дитина. «Мені дуже сумно через те, що померла бабуся». «Ти плачеш, бо злякався? Тобі страшно?". «Твій брат злиться, бо йому не дісталося пирога». Заохочуйте інших членів сім'ї ділитися своїми почуттями.
Допомагайте дитині інтерпретувати емоції людей. Запитуйте: «Як ти думаєш, чому ця дівчинка плаче?», «Що міг побачити цей чоловік, який виглядає таким здивованим?».
Заохочуйте співчуття і взаємодопомога. Дякуйте дітей не тільки за допомогу вам, але і за допомогу іншим людям.
Намагайтеся заохочувати не рідкісні добрі вчинки, а послідовне емпатічним поведінку.
Чи не хвалите занадто часто, але нагадуйте дитині про те, що він вже довгий час вів себе як турботливий жалісливий людина.
Підтримуйте дітей в прагненні до співпраці. Важливо заохочувати дітей не тільки до того, щоб робити щось для інших, але і разом з іншими.
Подаруйте дитині плюшеву іграшку і улюблену ляльку. Існує стереотип, що це іграшки для дівчаток. Але психологи відзначають, що навіть хлопчикам корисно грати з ляльками і плюшевими тваринами. Це розвиває в них навички турботи про живих істот. Зовсім необов'язково пропонувати хлопчикові грати з Барбі або пупсом. Вашому маленькому синові точно сподобається велика лялька, схожа на справжнього чоловічка.
Читайте разом і заохочуйте читання художньої літератури. Книги розповідають про долі людей, вони втягують читача в переживання героїв. Обговорюйте емоції і дії героїв книг і фільмів: «Як, ти думаєш, він себе почуває? Як можна допомогти йому відчути себе краще? »
Допомагайте дітям бачити різницю і схожість людей. Пояснюйте, що всі діти різні. Деякі худі, інші - повні. Одні бігають швидко, інші - повільно. Хтось любить грати в футбол, а хтось - малювати. У той же час, є те, в чому всі діти однакові. Всі їдять, п'ють, сплять, ростуть; у всіх є почуття, і, найголовніше, нікому не подобається, коли їх ображають.
Ніколи не бийте дітей! Уникайте лайки і надмірної вимогливості. Не забороняйте дітям висловлювати почуття. Не кажіть хлопчикам, що чоловіки не плачуть. Така поведінка батьків може не тільки загальмувати розвиток здатності до співпереживання, а й спровокувати різноманітні психологічні проблеми в дитинстві і дорослому житті.
Будьте терплячі. Ніхто з нас не може бути емпатічним і жалісливим завжди, навіть дорослі. Щоб поставити себе на місце іншого потрібно чимало душевних сил, це стомлює. А для дитини освоєння будь-якого досвіду займає тривалий час і вимагає безлічі повторень. Так що допомагайте дітям навчитися емпатії та співчуття, але не вимагайте від них зрілого поведінки.
