Як утриматися від конфликтогенов - студопедія

Розглянемо механізми ухилення від прагнення до переваги, стримування агресії і подолання в собі зайвого егоїзму.

1. Подолання прагнення до переваги. Прагнення до переваги долається зазвичай наступними способами:

  • наданням співрозмовнику можливості відчути свою значимість і компетентність в ваших очах;
  • свідомим приниженням власних достоїнств;
  • усвідомленим розумінням того, що скромність - це, мабуть, єдиний спосіб подолати власне марнославство і відчуття переваги над іншими.

2. Стримування агресії. Агресивність, як і будь-яке інше почуття, вимагає виходу. Однак вихлюпування в оточуючих зазвичай повертається назад ще більшою агресивністю.

У той же час «невипусканіе пара агресивності», стримування емоцій може привести навіть до психічного захворювання. Ось чому психологічна розрядка вкрай необхідна для здоров'я, як фізіологічного, так і психічного.

Для зняття психічної напруженості у вигляді підвищеної агресивності до оточуючих можна використовувати такі способи:

Таким чином, логічне «докопування» до суті явища, тобто розуміння того, що, відганяючи від себе неприємні агресивні думки, ми підвищуємо свою агресію, приводить нас до важливого висновку: потрібно бути дуже обережним до тих думок, які переважають в нашій свідомості, бо вони - початку наших вчинків.

3. Подолання егоїзму. Як відомо, будь-яка крайність в чому-небудь - недолік. Це звичайно ж стосується і егоїзму, доведеного до такого стану, коли людина стає нелюбим всіма, в тому числі і близькими.

Стратегії поведінки, які обираються учасниками конфлікту, мають вирішальне значення для його подальшого розвитку, а часто і для кінцевого результату, результату конфлікту. Розрізняють такі стратегії поведінки учасників конфлікту:

1. домінування (конкуренція, суперництво, боротьба, напористість);

2. догляд (уникнення, ігнорування);

3. поступливість (іноді позначається як пристосування);

4. співпрацю (кооперація, інтеграція).

Схожі статті