Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Весняна депресія - зовсім не міф: вона дійсно існує. У міжсезоння буває не по собі навіть абсолютно здоровим людям, особливо якщо у них рухлива, сприйнятлива психіка.
Причинами весняного загострення можуть бути:
За довгу зиму накопичені організмом "запаси міцності" виснажуються, а заповнити їх поки нічим. Звідси слабкість і зниження імунітету.
Ми кілька місяців просиділи в опалювальних батареями приміщеннях, практично не рухаючись. Результат - апатія, млявість, біль в м'язах і суглобах.
Навесні вона посилюється, а разом з нею зростає наша емоційна збудливість.
Різкі коливання атмосферного тиску
У підсумку - головні болі, погіршення самопочуття, гіпотонія і гіпертонія.
На вулиці то різко теплішає, то знову холодає, ми поспішаємо позбутися шапок і пуховиків - так і до усіляких ОРЗ недалеко.
ТОП-5 ароматів для підняття настрою
Авітаміноз - неодмінний супутник весни.
Багато навесні прагнуть скинути вагу і сідають на жорсткі дієти. Харчуватися навесні треба різноманітно, не рідше 3-4 разів на день, звичайно, не налягаючи на жирне і солодке.
Вітаміни групи B знімають дратівливість, нормалізують роботу нервової системи, покращують стан шкіри і волосся. Їх природні джерела - м'ясо, сир, сир, проросла пшениця, злаки, зелень (петрушка, кріп, селера), свіжі пивні дріжджі.
Сонливість, постійні застуди - один із сигналів нестачі аскорбінової кислоти. Аскорбинкой багаті шипшина, чорна смородина, обліпиха, цитрусові, квашена капуста.
Містять вітаміни і мікроелементи, що заряджають енергією.
5 правил для здорових ніжок
Спочатку контрастний душ. потім пара вправ під улюблену музику.
Вибирайте одяг яскравих, радісних кольорів.
Якщо робота поруч, вирушайте туди пішки.
Під час робочого дня кожну годину влаштовуйте невеликі "перерви": поговорити з колегою, випити чашку чаю, розім'ятися, пройтися по коридору.
Одного банана або часточки шоколаду досить, щоб повернути гарний настрій: адже в цих продуктах міститься натуральний антидепресант триптофан.
Візьміть кілька сеансів в солярії - і настрій підніметься, і колір шкіри покращиться.
Читайте також
ТОП-5 продуктів, які позбавляють від прищів
10 найшкідливіших поєднань продуктів
7 неочевидних причин постійної втоми