Як уберегтися від харчових інфекцій і отруєнь

Влітку зростає ризик кишкових інфекцій і отруєнь. Від такого роду захворювань не застрахований ніхто, але уберегтися від них цілком можливо. Що робити, щоб не захворіти, і як боротися з інфекціями, розповіли фахівці міністерства охорони здоров'я.

За словами лікарів, діти схильні до харчових отруєнь в більшій мірі, ніж дорослі, в силу того, що імунна система дитини не повністю сформована. Діти більш чутливі до різних отруйних речовин, мікробів і токсинів, які потрапили в організм. Тому в рівних умовах вони захворіють швидше, ніж дорослі.

Нерідко причиною захворювання є вживання сирих яєць, або зварених всмятку. В результаті розвивається сальмонельоз, який у дітей може протікати у важкій формі. Багато мам вважають, що небезпечними є тільки яйця, куплені в магазині, а не на ринку. Домашні кури також можуть бути носіями сальмонел, хоча за зовнішнім виглядом та поведінкою їх не назвеш хворими. Сальмонельоз може розвинутися і при вживанні сирого молока, м'яса та риби без достатньої термічної обробки.

У багатьох сім'ях влітку готують домашні консерви. Порушення правил приготування і потрапляння дрібних частинок грунту загрожує розвитком палички ботулізму з найсильнішим токсином, який накопичується в продукті. Це один з найстрашніших отрут в світі. Ботулізм може розвинутися і при вживанні м'ясних окостів, копченої риби, в товщу яких не надходить кисень. Ботулотоксин порушує проведення нервових імпульсів, внаслідок чого розвивається параліч мускулатури.

Дуже часто влітку труяться ягодами. Люди через незнання їдять спокусливі червоні і чорні ягоди: паслін, вовчі ягоди, вороняче око, конвалія, беладона. Особливо небезпечні насіння чорної блекоти, які мають схожість з маковими зернами. Не менш важкий перебіг і отруєння грибами. Навіть одна-єдина бліда поганка, що потрапила в блюдо з їстівними грибами, викличе важке отруєння. Причиною токсикозу можуть стати навіть їстівні гриби: вони є хорошими сорбентами і можуть накопичувати в собі солі важких металів.

Початок шлунково-кишкового захворювання завжди гостре, раптове. Як правило, це млявість, загальна слабкість, болі або різі в животі, рідкий стілець, блідість шкірних покривів, в деяких випадках синюшного відтінку губ і нігтьових фаланг, нудота і багаторазова блювота. Температура може бути підвищеною з ознобами, при харчових токсикоінфекціях до 39 ˚С, або зниженою. Можливі судоми і порушення свідомості. Симптоми отруєння з'являються через кілька годин після вживання їжі. І тільки при ботулізмі прихований період дорівнює кільком дням. Чим коротше період до початку проявів отруєння, тим вище ступінь тяжкості захворювання. Особливо небезпечні харчові отруєння для дітей молодшого віку. Блювота і діарея небезпечні самі по собі, так як вони можуть викликати зневоднення організму, розвиток ниркової недостатності. Ознаками зневоднення є сухість слизових, шкірних покривів, зниження еластичності шкіри. Досить вщипнути тильну сторону долоні хворого - якщо в тому місці, утворюється складка, слід негайно напоїти страждальця.

При ботулізмі першими ознаками захворювання може стати раптове зниження гостроти зору, двоїння. Можуть відзначатися порушення ковтання, дихання і мови. У важких випадках ботулізму прогресивно наростає утруднення дихання і розвивається дихальна недостатність аж до апное. За рахунок паралічу м'язів порушується координація рухів, хода стає невпевненою і хиткою. При отруєнні блекотою і дурманом вже через 20 хвилин з'являються сухість у роті, порушення ковтання, мови. Людина стає збудженою, з'являється марення, можуть відзначатися судоми і галюцинації. Зіниці широкі, не реагують на світло, порушується зір, з'являється світлобоязнь. У важких випадках порушується дихання і серцева діяльність. При отруєнні іншими рослинами можуть турбувати виражені болі в животі, посилене слинотеча. Відзначаються також зміни з боку серцево-судинної системи у вигляді перебоїв в роботі серця, порушення серцевого ритму, зменшення частоти серцевих скорочень.

При отруєнні грибами симптоми можуть з'явитися через 30 хвилин або 24 години, в залежності від виду грибів, кількості з'їденого, віку людини. Характерні ознаки - біль у животі, нудота, багаторазова блювота, діарея, блідість з синюшним відтінком шкіри і губ. Кількість сечі знижується, і в подальшому може розвинутися ниркова недостатність. Летальність при отруєннях грибами досягає від 2 до 30%, залежно від виду грибів і з'їденої дози.

Як уникнути отруєння

Для профілактики отруєнь досить дотримуватися правил особистої гігієни: мити руки з милом перед їдою, після відвідування туалету і після прогулянки, не їсти невідомі ягоди, отруйні гриби і рослини. Слід виключити вживання некип'яченого молока, сирої води, немитих фруктів і овочів, дотримуватися санітарних норм при приготуванні та зберіганні їжі. Виключіть вживання продуктів з вичерпаним терміном придатності, на стихійних ринках продукти краще взагалі не купувати. Також не рекомендується готувати салати взапас, брати в поїздку швидкопсувні продукти. Не забувайте мити руки після купання у водоймі перед їжею. При появі симптомів харчового отруєння потрібно негайно звертатися за медичною допомогою. Не можна намагатися лікувати хворобу самостійно. Неправильне лікування може призвести до непоправних наслідків.

Як уберегтися від харчових інфекцій і отруєнь

Схожі статті