Ви збираєтеся у відпустку або в гості і свою подорож маєте намір здійснити на літаку. Сучасні авіалайнери оснащені для максимально комфортного здійснення перельоту. Однак будь-який повітряний авіа переліт таїть в собі чимало небезпек для стану здоров'я людини. Загальновідомо, що при тривалих авіа перельотах у багатьох пасажирів виникає відчуття дискомфорту, втома і в деяких випадках небезпечні ознаки стану здоров'я. Прислухаючись до порад досвідченого мандрівника, ви зможете зберегти здоров'я і здійснити ваш авіа переліт максимально комфортно.
Як підготуватися до авіа перельоту?
Як вести себе при зльоті?
Неухильно виконуйте вимоги екіпажу літака під час зльоту, польоту і посадки. Пам'ятайте, що виконання цих вимог допоможе зберегти вам здоров'я, а в інших випадках і життя. Якщо під час зльоту, польоту і посадки у вас виникає почуття нудоти, прийміть спеціальні таблетки, які усувають такий симптом. У більшості випадків допомагає звичайна м'ятна жувальна гумка або м'ятні цукерки. Під час зльоту і посадки виникає відчуття закладеності у вухах, що пов'язано з різкою зміною атмосферного тиску. Цей дискомфорт легко усувається простим зеванием або продувкою повітря через затиснутий пальцями ніс.
Як поводитися під час польоту?
Під час польоту в літаку повітря дуже сухий, що призводить до дискомфорту слизових оболонок організму: носі, роті, очах. У таких випадках користуйтеся зволожуючими кремами, краплями, серветками. При тривалому перельоті виникають застійні явища в м'язах і судинах ніг, що може привести до поганих наслідків. Особливо це стосується пасажирів з серцево-судинними захворюваннями, жінок, що приймають оральні контрацептиви або гормональні препарати, осіб страждають ожирінням. У цих пасажирів велика ймовірність виникнення тромбозу глибоких вен, що в деяких випадках може привести до смерті. Цим пасажирам рекомендується під час польоту приймати препарати, що розріджують кров, надягати стягують колготки або гольфи. Під час польоту часто міняйте положення тіла в кріслі, зніміть взуття, ворушити стопами ніг, періодично вставайте для прогулянки по салону літака. Ці поради допоможуть вам уникнути застійних явищ в ногах. Намагайтеся під час польоту не вживати газовані напої і продукти, які призводять до газоутворення в кишечнику. Через зниженого атмосферного тиску органи людини насичуються газом, що викликає сильний дискомфорт.
Як поводитися під час посадки літака?
Постарайтеся завчасно до початку заходу літака на посадку відвідати туалет. Приберіть всі предмети і речі, якими користувалися під час польоту. Виконуйте ті ж поради, що і при зльоті літака.
Нехай у ваших подорожах кількість зльотів завжди дорівнює кількості м'яких посадок! Удачі вам і приємного польоту! Бережіть себе і своє здоров'я!