езусловно, в наш божевільний століття неможливо прожити, не наражаючись регулярно всевозможнимстрессам. Однак ми часом і не знаємо, як згубно постійні стреси впливають на нашу зовнішність - можливо, якби ми усвідомлювали це, то прикладали б більше зусиль, щоб заспокоїтися
і не піддаватися зайвим переживань так часто.
Отже, як же стрес впливає на нашу зовнішність, як впливає на нашу красу? Ось лише 8 основних пунктів. стосуються шкіри, нігтів і волосся:
1. Стрес висушує шкіру.
Більшості людей невідомо, що стрес висушує шкіру так само, як і постійний брак сну. руйнуючи природні механізми регулювання і підтримки необхідного зволоження шкіри.
2. Стрес підвищує шанси на появу акне.
Саме стрес і пересушена шкіра грають велику роль в появі акне. а при сильних і постійних стресах можуть з'явитися прищі і різні запалення шкіри.
3. Стрес призводить до виникнення ранніх зморшок.
Виробляється у великих кількостях під час стресу гормон кортизол потрапляє в нашу шкіру, викликати численні проблеми, включаючи ранні зморшки і інші вікові зміни.
4. Стрес псує наші нігті.
Мало хто знає, що під впливом стресу наші нігті стають більш крихкими і ламкими, погрожуючи як красивому манікюру, так і загальну привабливість рук.
5. Стрес призводить до нестачі колагену.
Колаген - один з найважливіших протеїнів, необхідних нашій шкірі для того, щоб виглядати молодою і здоровою. Стрес знижує рівень кисню і поживних речовин в крові, що призводить до зменшення виробництва колагену, а це, в свою чергу, стає причиною більш швидкого старіння шкіри і її видимих вікових змін.
6. Стрес призводить до випадання волосся.
Одним з крайніх проявів постійного стресу є сильне випадання волосся. які стають також ламкими і швидше сивіють.
7. Стрес може призвести до зневоднення.
У рідкісних випадках стрес може навіть привести до спільного зневоднення організму! Це трапляється нечасто, але несподівано, тому в стресові періоди важливо багато і часто пити, мінімум 8 склянок води в день.
8. Стрес і пітливість.
Підвищена пітливість тіла - одна з ознак стресу, особливо це стосується долонь рук і ступень ніг.