Багато дівчат вважають, що розлучення - це кінець щасливого життя, та й життя взагалі. Саме тому так часто вони впадають в депресію після розлучення. Що й казати, розлучення є сильною стресовою ситуацією для всіх його учасників!
Це абсолютно не кінець, швидше за початок чогось нового, найчастіше щасливого - адже завжди потрібно вчитися на своїх помилках і не повторювати їх більше.
Як стати щасливою і зробити перші кроки до нового життя після розлучення
Подивіться самі, як це буквально висмикне вас з чіпких лап депресивного настрою. Нехай тепер весь світ для вас здається сірим і похмурим - візьміть себе в руки і почніть займатися собою. Знайдіть нові грані самої себе! Ви повинні стати сильною жінкою і забути розлучення з чоловіком.
Займіться фітнесом. знайдіть собі хобі, вирушайте подорожувати. Але ні в якому разі не сидите з тугою будинку в оточенні співчуваючих подруг! Таке співчуття вам не допоможе, а тільки погіршить ситуацію! Краще почніть терміново піднімати свою самооцінку. Для цього переведіть свої «мізки» і увагу на щось для вас стоїть.
Намагайтеся частіше «виходити в люди» - відвідуйте театри, виставки, інші цікаві для вас заходи. Тут головне - не замикатися в свій біль і образу! Ці неприємні речі мають властивість просто випалювати душу зсередини, а вона вам ще знадобиться для нового щастя!
Як стати щасливою жінкою в шлюбі
Для жінки це не тільки втрата своєї самооцінки з депресією в обнімку, це може бути і «втеча» в алкогольну чи наркотичну залежність, а може бути бажання нерозбірливих зв'язків. Треба просто зі свого життя прибрати негатив і буквально наповнитися позитивом щастя.
З чого почати?
Випишіть для себе (тільки дуже об'єктивно і чесно!) То, що ви вважаєте своїми помилками, що призвели до розлучення. Потім через пару днів перечитайте все написане, зрозумієте і додайте (або приберіть) щось. Кілька днів почекайте, і перечитайте знову. Якщо немає більше виправлень або доповнень - ось ваш головний талмуд, за яким тепер треба змінюватися щоб стати щасливою!
Чого робити не можна, щоб не злякати своє щастя
• Чи не намагайтеся стати щасливою після розлучення на шкоду собі і в той же час не намагайтеся переробити вподобаного чоловіка. Чи не випитуйте відомості про його минулі відносини, не нав'язуйте йому інформацію про своє минуле. Все це абсолютно не дозволяє будувати, щось нове, постійно відкидає до старого. Потрібно просто відкинути це саме минуле в МИНУЛЕ, і не повертатися до нього.
• Не тисніть на свого обранця в швидкості прийняття рішення. Нехай вам і дуже хочеться вийти знову заміж і цим утерти ніс своєму колишньому - квапити події не треба. Чоловіки набагато важче жінок погоджуються на новий шлюб! Якщо ви станете тиснути, то він просто втече від вас. Дозвольте всьому йти своєю чергою, чи не підганяйте час!
• Чи не розчиняйте свій біль і образу в дітях. Якщо після розірвання шлюбу ви залишилися з дітьми, то не робіть їх заручниками свого болю. Повністю зануритися в їх справи і турботи або навпаки, «забивати» на них з-за свого «горя» - це слабкість!
Ви тепер повинні бути сильною, щоб знову стати щасливою. Намагайтеся частіше обговорювати з ними вашу ситуацію, тільки без ниття і викликання жалості до себе. Просто шукайте в них друзів і соратників, а не союзників! Це, по-перше, зміцнить ваші з ними відносини, а по-друге, діти не так гостро будуть переживати догляд батька. Часто вони намагаються звинувачувати матір в тому, що батько зник з їхнього життя, навіть ненавидять її.
Нового чоловіка (коли він з'явиться у вашому житті) сприймати будуть в багнети. Щоб цього не сталося, треба чесно і відверто визнаватися дітям у своїх помилках, просити у них ради.
• Після розлучення будьте з новим партнером гранично щирою. Тільки щирість в відносинах дозволить вам знову випробувати щастя від шлюбу. Говоріть йому про свої почуття і потреби, вислухайте уважно його.
Найчастіше, саме це невміння розмовляти, і призводить до розриву відносин. Ми або не можемо правильно висловити свою думку, або просто не сприймаємо думку партнера (як і наші бажання) - ось і втрачаємо відносини і руйнуємо наш шлюб. Тільки щирі розмови, вміння вислухати і зрозуміти партнера, здатні дати поштовх до щасливих стосунків.
Стати щасливою в повторному шлюбі досить просто! Потрібно тільки правильно зробити «роботу над помилками» і їх виправити. Якщо ваш новий партнер, так само як і ви, пережив розлучення, умовте його теж зробити таку «роботу». А головне, не намагайтеся переробити його під колишнього або себе під його колишню (або антипод ваших колишніх).