Як стати оптимістом за 14 днів, позитивна психологія стосунків

Як стати оптимістом за 14 днів, позитивна психологія стосунків
Як мені стало відомо дехто з вас, дорогі друзі, хотів би почитати на цьому сайті що-небудь практичне про здатність зрозуміти того, хто поруч. І я в підтримку такого бажання вже взявся складати пост на цю тему. Але, як це буває у письменників, творчі пріоритети змістилися







Яким оптимістом ви хочете стати

Для кожного з нас слово оптиміст не ново. І в загальних рисах ми можемо пояснити його значення. Але, як не раз висловилася вчора моя співробітниця, у кожного своя правда і кожен прагне її затвердити. Тому замість переконання я віддаю перевагу порівнянь.

Будь-якому оптимісту притаманний настрій, який можна висловити однією фразою "все буде добре". І тільки акценти вносять відмінності.

У кожного в розпорядженні 7 нот, але саме акценти подарували світу Моцарта

Такий тип утопічний не менш, як і вимогливий. Йому властиво як в малому так і в великому шукати причини для своєї посмішки. Він скоріше готовий повірити "всякому слову", ніж задіюючи розсудливість, обмірковувати свої кроки.

Крім порожніх обіцянок людей в основу свого настрою такий оптиміст закладає порожні прагнення, пропоновані строкатим світом розваг. Пройшов третій рівень - ура, заробив додаткові очки - перемога, покричав на стадіоні, випив в барі і під завісу на караоке "разом" з Вєркою Сердючкою заспівав "все буде добре".

Цей тип живе перспективою. Він часто потрапляє в неприємності, але при цьому впевнений, що в майбутньому його обов'язково чекає нагорода.

Пам'ятайте, друзі, історію про трудівника, який заради щастя своїх дітей знемагав на роботі? І як нащадок таких же трудівників все своє життя сподівався, що ще трохи і стане краще. Тому він заробляв і заробляв гроші. І справжнє задоволення пройшло по узбіччю його життя.

Третій тип оптимістів виражений настроєм "все буде ДОБРЕ"

Справжній оптимізм - свідчить про здатність людини бачити позитивні сторони ситуації або питання, залишаючись при цьому реалістом. Труднощі в його житті теж виникають, але набагато рідше, ніж у попередніх типів. І при будь-якому розкладі він шукає можливості, керуючись розсудливістю.

У труднощах потрібно шукати можливості, а не в можливостях труднощі

Дозвольте нагадати вам історію життя Містера хороший. Це пізніше його стали так називати, а спочатку він був пересічним придворним князя Великого князівства Литовського.

Вже з дитинства він розвивав в собі позитивний настрій і сказати по правді не дуже-то напружувався заради цього. На час державної служби, його улюбленим словом стало слово "добре". Він так часто повторював це слово, що його і прозвали добре.

Одного разу він навіть потрапив за це слово в темницю (з чого можна зробити висновок, що справжній оптимізм буває образливим). Але і тоді він покірно погодився з рішенням князя і продовжував оспівувати життя на всі лади.

У підсумку "похмуре притулок" врятувало йому життя. Але якби ви запитали його чим пояснюється його позитивний настрій, він не зміг би вам розкласти все по поличках, просто не зміг би підібрати слів, та й не став би. Йому просто ніколи - він радіє життю. Ні, не те щоб він любив цей світ або захоплювався ним. Швидше, він був закоханий в життя.







Обставини здатні зламати оптимісту шию, але не дух

Як стати оптимістом. двотижневий курс

Щоб стати тим, ким хочеш, потрібно перестати бути тим, ким не хочеш

Припустимо я хочу стати щирою людиною. Для цього треба перш відмовитися від звички хитрувати і лицемірити. Ось і сьогодні, щоб стати хорошим оптимістом, необхідно позбутися від деяких звичок, які всі ці роки перетворювали нас в похмурих незадоволених буркотунів

Ну а чому 14 днів? Все просто, одного тижня вистачило б тільки на те, щоб придбати звичку. Але ж ви хочете її закріпити і утримати назавжди. Вірно?

  • Звичка робити поспішні висновки

Дуже часто нам здається, що ми вже наперед знаємо, що і як станеться, і починаємо діяти відповідно до своїх помилковим уявленням про майбутнє. Насправді, життя любить підкидати такі сюрпризи, про які навіть складно припустити, тому не варто йти ва-банк, маючи "на руках" лише поспішні висновки.

Помилково також думати, що ми точно знаємо причини або мотиви чужих вчинків. В іншому випадку ми самі можемо посприяти виникненню конфліктів і непорозумінь у відносинах.

  • Звичка драматизувати події

Не варто перебільшувати дрібні невдачі і засмучуватися через дрібниці. Мудріше дріб'язковим провокацій посміхатися в обличчя. Будьте вище їх. Так ви уникнете зайву тривожність

  • Звичка створювати стереотипи і жити по ним

Коли ми намагаємося раз і назавжди визначити сутність серйозних речей, ми можемо дуже сильно обпектися. Насправді, в нашій подорожі по життю все набагато цікавіше, ніж може здатися на перший погляд, тому не варто витрачатися на спроби загнати все в певні рамки.

  • Звичка ділити все на «чорне» і «біле»

Насправді, в колірній палітрі життя існують сотні відтінків, і бажання отримати «все або нічого» призводить до того, що ми їх просто не помічаємо.

Не буває ідеальної роботи, друзів, відносин. Велике мистецтво - радіти тому, що ти маєш, потихеньку поліпшуючись в різних напрямках.

Часто ми намагаємося знайти тенденцію в низці наших успіхів і провалів. Насправді, кілька повторилася ситуація ще ні про що не свідчать. Пробуйте відноситься до кожної події як до самоцінною.

Те саме можна сказати і до людських стосунків. Викиньте з лексикону фрази типу "все китайці нахабні" або "всі юристи хапуги". Як серед перших, так і серед останніх є чимало чудових людей.

  • Звичка приймати все близько до серця

Не варто переживати через поганих новин по телевізору, оповідань про хвороби вашої сусідки або про невдачу, що спіткала вашого колегу. Співчувайте, співчуває, допомагайте, але не переживайте через чур через чужих проблем.

  • Звичка довіряти нахлинули емоціям

Емоції часто першими зустрічають відбувається, розум підключається пізніше, так як справжній джентльмен поступається дорогу. Наші відчуття найчастіше показують наше суб'єктивне сприйняття, а воно не завжди буває вірним.

  • Звичка керуватися виключно правилами

Життя за правилами може привести до життя без почуттів

Замість того щоб встановлювати зайві рамки, які не приносять нічого, крім складнощів і нервозності, краще керуватися любов'ю. Чи варто створювати перешкоди там, де їх поки немає?

Набагато краще залишити негативний минуле в спокої, пробачити всі образи собі і іншим, і з чистим серцем жити далі. Не варто тримати в серці власні невдачі і розчарування. Живіть, насолоджуючись кожною миттю.

Все закінчується ДОБРЕ. Якщо все погано, значить, ще не кінець

Ну, що, друзі, хто готовий стати оптимістом за 14 днів? Хоча ..., ви і так оптимістично налаштовані, так як дочитали цей пост до кінця і готові процитувати дещо звідси іншим. Побажаю вам тільки успіхів.

В продовження теми рекомендую:

Наприклад, звільнення з роботи відкриває перспективи до нової цікавої діяльності з можливістю кар'єрного і матеріального зростання, а розрив відносин тягне зав'язування нових контактів. Стати оптимістом можна навіть непомітно для самого себе, постійно спілкуючись з людьми, які сприймають світ в яскравих тонах.

Вчені довели, що звичку до оптимізму можна виробити і будь-яка людина, навіть самий «безнадійний» песиміст може стати оптимістом.

Хороші вчені, справжнісінькі оптимісти

Настрій витає в повітрі, як бактерії, і посмішка до вух заражає нітрохи не менше, ніж бурчання і дратівливість. Оптимісти намагаються спілкуватися з собі подібними і уникають буркотливих і злісних людей.

Настрій витає в повітрі, як бактерії, і посмішка до вух заражає нітрохи не менше, ніж бурчання і дратівливість. Оптимісти намагаються спілкуватися з собі подібними і уникають буркотливих і злісних людей.







Схожі статті