у мене така проблемка, може хто сталківался- іноді бувають короткі, про сильні спалахи гніву (невдоволення, скороминучі але все таки образи) - і я "разряжаясь" можу образити і зачепити будинку шніх..Потом звичайно каюсь / перепрошую, але переделаться не виходить . Мені легше разок вибухнути, розрядитися і потім швидко охолонути, ніж носити в собі негативні емоції і говорити "спокійно". Ну не можу, не можу я. Мене може розлютити якась дрібниця, і я розумом розумію, що не коштує вона того, але коли мене "несе" - нічого не мгу сс обйо вдіяти! з мене як ніби вихлюпується некерована і сильна енергія-а потім різко я успокаіваюсь..но пізно, близька людина зачеплений і ображений. І потім важко розрулити обідкі. Як з собою впоратися.
Думаю, що ви просто не вмієте інакше. А Йіка права, спорт це хороша алтернативою
про спорт згодна, але тільки чет не надто допомагає. Спорт це фізична розрядка, а псіхлогіческі все одно "ком" залишається. Ну, розлютили мене на роботі, наприклад, або я прийшла додому після раб.дня- а вдома бардак, холодильник порожній (при тому, що чоловік працює вдома - а від будинку до магазину-рівно 2 хвилини), мені знову треба вставати до плиті, вирішувати завдання типу "як нагодувати сім'ю" - і мене чето це так жваво підриває, що я нервую. Потім швидко все вивітрюється, вирішуємо проблеми конструктивно, але спалах все одно присутній. Намагалася тиснути в собі це- але воно тільки сильніше підступає, потім чето переклинює різко і все гальма відмовляють (((((((((((((((((((((((((((
frau Lindemann - Super VIP
Та ж фігня. Впадаю в стан схоже на афект. Напевно, просто особливість характеру, вибуховий. Важко самій, звичайно, але зате відходжу швидко і зла не тримаю, вже краще так, ніж навпаки. знаєте, є ж такі люди, які не зрозумієш, що на умі. таять всю злість в собі. ось це гірше.