«Газета.Ru» знає, як зробити так, щоб передноворічні дні у вас проходили не як зазвичай (в стані тихої істерики), а спокійно і приємно.
За підрахунками Американської асоціації психологів (American Psychological Association), тільки 38% жителів планети в цьому році взяли всі належні їм відпустки і вихідні. Тобто більшість людей або не може, або не хоче відпочивати. Легкотравного пояснення таким кричущим цифрам вчені не знайшли, але, як ми всі знаємо, конкретно в Росії однією з причин не брати відпустку є страх залишитися після нього без роботи. А Росія вам не Японія: звільнятися і переходити на нову роботу тут доводиться раз в декілька років. Але зараз не про це.
Ще одне дослідження, проведене в Гарвардському медичному університеті (Harvard Medical School), показало, що люди в передсвяткові дні відчувають в середньому на 20% більше стресу, ніж зазвичай.
Хоча і зазвичай щось його чимало. Так і виходить, що мало того, що у вас дуже мало неробочих днів, мало того, що далеко не всі з них вам вдається використовувати, так ще й напередодні цих днів ви знаходитесь в такому стані, що всі ці свята втрачають свою терапевтичну силу . У кращому випадку вам вдається просто повернути рівень стресу на колишні висоти, але вже точно не позбутися від нього взагалі. Але ж для того, щоб покінчити з цим, потрібно всього лише правильно організувати передсвяткові дні.
1. Пріоритети
Така, здавалося б, просте завдання, як розставити справу за ступенем важливості, в передсвяткові дні стає абсолютно непідйомною. Все здається однаково важливим і однаково невідкладним - свята ж на носі. І перша помилка полягає в тому, що ви абсолютно переконані: всі ці справи потрібно зробити до Нового року. Адже якщо подивитися тверезо, то нічого, крім дурних забобонів, вас до цього не зобов'язує. Так, звичайно, було б приємніше почати новий рік вільною людиною, доробивши всі справи в старому, але подивіться здраво.
Напевно у вашому нескінченному списку знайдуться справи, які ви зараз квапте і робите не так старанно, як треба б, просто щоб встигнути до кінця року.
А адже це, швидше за все, закінчиться тим, що так, зовсім ненадовго у вас створить відчуття, що справа зроблена, але насправді в новому році вам доведеться до нього повернутися і все переробити. То чи не краще прямо зараз сказати собі: ні, це я до кінця року добре зробити не встигну, так що час витрачати безглуздо, зроблю в наступному році. Так що не відкладайте на завтра те, що можна відкласти на післязавтра, коли свята близько.
Сама трудомістка і часто неприємна частина передноворічної істерії. Потрібно купити подарунки, нікого не забути, всім догодити, при цьому не розоритися і не зійти з розуму. Тобто завдання перед вами стоїть практично нездійсненне. Але і тут є хитрощі. По-перше, не залишайте пошук подарунків на останні дні. Почніть заздалегідь. Хоча б тому, що чим ближче Новий рік, тим сильніше вам стає все одно і починає здаватися, що «і це йому зійде».
По-друге, перестаньте гадати і мучитися: попросіть друзів і родичів просто розповісти вам, що їм хотілося б отримати в подарунок.
Деякі будуть вередувати і вимагати їх здивувати, але більшість, повірте, здасться. І по-третє, не нехтуйте сучасними технологіями: перед тим як бігати по всьому місту, подивіться інтернет-магазини. Напевно більшу частину покупок вам за невелику плату зможе доставити милий кур'єр.
Є ще один спосіб врятуватися, але він для сильно просунутих. В американському народі називається «Секретний Санта» (Secret Santa). Дітям, як і зазвичай, подарунки дарують все, а от дорослі пишуть свої імена на папірцях, складають їх в шапочку, перемішують, а потім тягнуть з папірця. Хто чиє ім'я витягне, той тому подарунок і дарує. Один. Так, це означає що і ви в цьому році отримаєте тільки один подарунок. Але ж і іншим вам потрібно купувати не десять! Виходить безцінна економія часу, грошей і нервів! Не кажучи вже про те, як весело буде потім відкривати подарунок і намагатися вгадати, хто ж твій секретний Дід Мороз.
Якщо ви дочитали текст до цього місця, значить, вам дійсно хочеться знати, як спростити собі передсвяткові дні. А вже раз ми з вами тут залишилися такі одні, давайте начистоту. Спростити собі передсвяткові дні хочуть тільки ті, у кого вони непрості. А це такий рідкісний, але вкрай необхідний всім іншим тип людей - людей, які все тягнуть на собі. Признавайтесь, адже ви саме така людина.
Новий рік начебто святкуєте всій своїй численною родиною, але чомусь так виходить, що і покупка подарунків на вас, і прибирання на вас, і готування на вас, і взагалі всі рішення на вас.
Ви дуже важко працюєте, щоб у всіх було свято (прямо як Дід Мороз), а при цьому то одному салат не подобається, то іншому подарунок. Взагалі то, що ви всю свою сім'ю не вбиваєте кожен Новий рік, - ваше велике кармічне досягнення. Все досить. Навіщо ви себе так жертовно ведете? У вас теж, між іншим, намічаються свята, і зовсім необов'язково зустрічати їх в комі від втоми.
В цьому році влаштовуємо переворот. Гарним почерком максимально докладно і в стовпчик пишемо список всього того, що потрібно зробити до і для свят, а потім ніжним голосом пропонуємо улюбленої рідні вибрати, хто і що з цього буде робити. Якщо залишаться невибрані справи, призначаємо директивно. З Новим роком, тиран ви наш! З новим щастям!