Клінічний психолог, письменник, проект "Сніг завжди правий"
Додам кілька невеликих штрихів до класного відповіді колеги:
- Невроз не є захворюванням, яке лікується в стаціонарі. Немає психофармакологических препаратів для лікування неврозу. У психіатричній клініці вам можуть допомогти тільки з певними видами неврозу: соматоформні розлади, за відгуками друзів синдром, і навіть в цьому випадку вам будуть призначати психотерапію. Отже дане захворювання на даний момент розвитку медичної науки - вилікувати без психотерапії неможливо.
- Людина суто суб'єктивне істота, і на відміну від Рогозова Л. І. вирізав собі апендикс, можна сказати, що неможливо займатися самопсіхотерапіей. Тут як зі спробами задушити себе руками - ви втратите свідомість і ваші руки ослабнуть, ви виживіть. За схожим принципом працюють і наші психологічні захисні механізми, вони просто не дадуть вам розкрити невротичний ядро і щось з ним зробити без сторонньої допомоги.
- Невротичні розлади в деяких психоаналітичних підходах розглядаються через призму "вторинної вигоди" - симптом, присутній у вас - виник не випадково, це розумні і адекватні наслідки певних причин, або можливо навіть однієї. Прибираючи свій "невроз" - ви оголюєте свою "першопричину неврозу", роблячи себе беззахисною від подібних травм, які вас зробили невротиком. Що природно призводить до збільшення нових симптомів, які виникнуть без вашого на те бажання. (Психологічні захисту все ще працюють, і добре справляються зі своїми завданнями)
- У питанні звучить слово "швидко", проте, як вище я вже говорив - невроз виконує певні функції, і з'явився у вас він не як інфекційне захворювання, а отже склався протягом багатьох років вашої травматизації, формування симптомів неврозу, у невідповідності очікувань і досягаються ефектів. Навіть з психотерапевтом деякі види неврозів вимагають тривалої роботи, яка буде нівелювати симптоми, формувати для вас більш зрілі захисні механізми особистості. Це тривала інвестиція часу і праць (а іноді ще й грошенят) під час вашої адаптивне майбутнє, з класним партнером і улюбленою справою.
- Чарівництва, на жаль, ще не придумали. Найшвидший спосіб - використання гіпнотерапії, однак гіпноз не показує дуже вже високу ефективність, і з часом симптоми можуть повернутися. Однак, якщо вже немає чарівництва, людям дарована "відповідальність" - це штука, що дозволяє брати рішення своїх проблем в свої руки, йти назустріч змінам, і я впевнений, що якщо ви за це візьметеся - ви впораєтеся. )