Поради та рекомендації
Порада перша: натуральний манікюр проти нарощування
Не секрет, що сучасні салони краси пропонують нам вирішити проблему шляхом нарощування штучних нігтів, використовуючи акрил або гель. Завдяки цим матеріалам можна сформувати таку довжину і форму, як ви побажаєте. Більш того, штучні нігтьові пластини не відстають.
Акрилові або гелеві нігті не вимагають частої корекції, як природні. Крім того, під шаром декоративного покриття вони захищені від механічних пошкоджень. Однак, незважаючи на велику кількість переваг штучних пластин, алергічна реакція, яка може виникнути на матеріал нарощування і досить висока ціна процедури, наводять на думку про те, що краще все-таки спробувати відростити свої нігті.
До недоліків штучного манікюру також слід віднести і той факт, що дана процедура має ряд медичних протипоказань: грибкові захворювання, хвороби печінки, цукровий діабет, вагітність. Тому давайте розглянемо альтернативні способи, які допоможуть нам стати володаркою довгих нагідок.
Порада друга: вітаміни для здорових нігтів
Якщо ви мрієте про довгі нігтики, то вам слід знати, що правильне харчування - запорука не тільки гарного самопочуття, а й здорових нігтів також. Адже дуже часто вони стають тонкими, ламкими і шаруються через нестачу необхідних вітамінів і мінералів у вашому раціоні. Тому, якщо ваша мета - відростити довгі нігті. то візьміть на замітку, які вітаміни стануть вашими головними помічниками.
Сформувати міцну, здорову нігтьову пластину допоможуть наступні вітаміни:
- вітамін А, який сприяє зростанню нігтів і міститься в моркві, печінки і вершковому маслі. Щоб не допустити зниження даного вітаміну в організмі слід звести до мінімуму вживання алкоголю і кофеїну;
- вітамін С запобігає передчасному старінню і пожовтіння нігтьової пластини, а також допомагає уникнути такої проблеми, як шарування і ламкість. Велика кількість вітаміну С міститься в цитрусових і ягодах;
- вітаміни групи В допоможуть зміцнити нігтики і посилити їх зростання. Ці вітаміни містяться в молочних продуктах, зелені, яйцях і пивних дріжджах;
- вітамін Е позитивно впливає на ріст волосся, завдяки тому, що покращує циркуляцію крові. Цей вітамін міститься в зелені, вершковому і рослинному маслі, яйцях, печінці та м'ясі.
Крім вітамінів, для здорового росту нігтів організму необхідні мінерали, такі як цинк, кальцій і залізо.
Цинк допомагає регулювати утворення білків і відповідає за ріст тканин. Велика кількість даного мінералу знаходиться в бананах і козячому молоці. Кальцій - найбільш важливий елемент, який відповідає за формування нігтя. Натуральні джерела кальцію - молочні продукти. Ну, а залізо міститься в яблуках і гречаної каші. Тому якщо ви хочете забути про тендітних і ламких нігтики, то візьміть за правило з'їдати, як мінімум, одне яблуко в день.
Порада третя: надайте зручну форму
Щоб нігті швидко росли і ламалися необхідно підібрати для них найбільш «безпечну» форму. Ви можете зробити таку форму, яка буде зручною для вас, головне - приберіть всі гострі кути і задирки. Для процедури запиливания вибирайте скляну або пластикове-паперову пилку, яка не зашкодить нігтьову пластину, на відміну від металевої. Також експерти рекомендують зупинити свій вибір на дрібнозернистої пилочки. В процесі запиливания намагайтеся робити рухи в одному напрямку, щоб не порушити структуру нігтів.
Рада четвертий: зміцнюють ванночки для зростання
Регулярне застосування ванночок допоможе вам зміцнити нігтьову пластину, наситити її корисними вітамінами і мікроелементами і значно посилити зростання. Давайте розглянемо найбільш прості та ефективні рецепти ванночок.
Приготування і застосування: візьміть невелику кількість будь-якого рослинного або косметичного масла, злегка підігрійте його і додайте кілька крапель йоду і гліцерину. Опустіть кінчики пальців в отриманий розчин на 5-10 хвилин. Після цього промокніть пальці паперовим рушником і змастіть руки кремом. Ця ванночка не тільки посилює ріст нігтів, але і дуже добре живить шкіру рук.
Приготування і застосування: для проведення процедури вам знадобиться дві склянки теплої води і столова ложка морської солі. Розчиніть сіль у воді, за бажанням додайте кілька крапель йоду, опустіть в розчин пальці рук і потримайте 15 хвилин. Дану процедуру рекомендується робити через день, якщо ви хочете швидко відростити нігтики.
Приготування і застосування: розбавте в склянці теплої води столову ложку соди, додайте невелику кількість йоду і лимонного соку. Опустіть нігтики в розчин і витримайте 15 хвилин. Після закінчення часу змастіть нігті рослинним маслом або кремом.
Приготування і застосування: заваріть суміш трави звіробою, кореня лопуха і квіток ромашки, взявши по 2 ст.л. кожної з трав. Трави залийте двома склянками окропу і дайте настоятися протягом півгодини. Після закінчення часу процідіть відвар, злегка підігрійте і додайте до нього півсклянки білого сухого вина. Потримайте в цій ванні ручки 30 хвилин. Таку ванночку можна робити щодня для швидкого росту нігтів.
Приготування і застосування: розріжте один лимон навпіл і занурте в кожну з половинок кінчики пальців. Потримайте нігтики в лимоні 2-3 хвилини і змийте залишки теплою водою. Також можна просто видавити сік лимона, додати кілька крапель йоду і потримати кінчики пальців 10 хвилин. Це дуже ефективний рецепт для росту здорових і білих нігтів.
Порада п'ята: масаж кутикули для зростання нігтів
Експерти рекомендують для швидкого росту нігтів виконувати щодня масаж нігтьової пластину біля основи нігтя. Це поліпшити кровообіг, що дозволить нігтя швидше рости і менше розшаровуватися. Як «матеріалу» для масажу використовуйте рослинне масло або будь-який живильний крем для кутикули.
Порада шоста: парафінотерапія
Найбільш ефективним методом для зростання нігтів є парафінотерапія - процедура, яку дуже часто пропонують нам салони краси. Суть процедури полягає в тон, що на нігті і кутикулу наносять розплавлений віск або косметичний парафін. По дії це нагадує масаж кутикули, оскільки віск покращує кровообіг і стимулює приплив кисню до нігтьової пластини.
Якщо ви хочете провести цю процедуру самостійно, в домашніх умовах, то використовуйте натуральний бджолиний віск. Його слід розігріти на водяній бані, після чого опустити в нього нігтики на кілька секунд. Далі слід воску дати на нігтях охолонути, а на отримані в результаті «ковпачки» надіти рукавички або обгорнути їх харчовою плівкою. Краще цю процедуру робити на ніч, а вранці змити теплою водою з м'яким милом. Якщо на ніч залишити не виходить, то залиште віск на пальцях хоча б на 2-3 години. При регулярному виконанні парафінотерапії (2-3 рази на тиждень) результати можна відзначити вже через 10 днів.
Порада сьома: захищаємо нігті
Щоб ваші нігтики не обламуються завчасно і росли здоровими, час від часу змащуйте їх засобами для зміцнення нігтів, які продаються в аптеці або косметичному магазині. Також не забувайте щодня наносити на шкіру рук живильний крем і захищати ручки від холоду, надягаючи рукавички.
Виконуючи домашню роботу, користуйтеся гумовими рукавичками і давайте своїм нігтиками час від часу відпочивати, не покриваючи їх декоративним лаком.
Ось такі прості поради допоможуть вам наблизити свою мрію і стати володаркою красивих, здорових довгих нігтів.
Удачі вам і прекрасних результатів!