Зима все рідше нагадує нам про свої права. Безсумнівно, пробудження природи, промені весняного сонечка і спів птахів не можуть не радувати. У багатьох людей навесні піднімається настрій, додається бадьорість, енергія і віра в краще.
Але затьмарити всі ці радісні прояви, особливо представницям прекрасної статі, можуть улюблені брючки (або інший одяг), які, здається, ще восени сиділи значно краще. Напевно Ви запитаєте: як скоріше позбутися від «прилипли» в холоду, або ще раніше, кілограм? Вашій увазі пропонуємо «весняну» дієту. Дізнаємося, як же харчуватися, щоб схуднути після зими.
Не потрібно сильно зменшувати звичні для Вас порції продуктів. Так як це може призвести організм в стан стресу, що вже загрожує зривами і в підсумку набором ще більшої кількості зайвої ваги. Ви повинні бути ситими, але не переїдати. Якщо побоюєтеся, що з'їдаєте багато, і це не дозволить Вам домогтися бажаної фізичної форми, то стежте за добовою калорійністю. Вона повинна становити в період активного схуднення 1200-1500 калорій. Знижувати сильніше її не варто, оскільки це може загальмувати і обмін речовин. А це ніяк не сприяє набуттю стрункого і привабливого тіла.
І порада: починайте діяти якомога швидше, адже не так багато часу залишилося до літа, коли бажання мати струнке тіло стане ще більш гострим. Не зволікайте! Успішного і здорового Вам схуднення!
Також, для всіх тих, хто читає нашу статтю - важлива інформація щодо здорового життя, правильного харчування, - це інформація про сік Ноні - продукті здоров'я, молодості і довголіття. Сік ноні робиться на основі плодів лікарського дерева Морінди. Морінда цітрусолістная плодоносить круглий рік і приносить плоди, які мають в своєму складі понад 150 вітамінів, мікроелементів в натуральному своєму вигляді.
Якщо ви хочете дізнатися більш детальну інформацію про користь плоду Морінди, соку ноні на основі Морінди - відвідайте сайти ноні, зазначені нижче.
Будьте здорові і щасливі!