Популярна співачка Наталя Могилевська продовжує приємно дивувати феноменальними результатами свого схуднення. Почавши худнути в минулому році і навіть записавши на цю тему хіт «Худнути», Наталя кинула всі сили, щоб привести фігуру в порядок і як видно зі знімків, їй це вдалося!
Наталя Могилевська хоч і розкривала секрет свого схуднення, але візуальні результати все одно вражають. Всі дивувалися, наскільки похудевшей виглядає Наталя в своєму новому кліпі на пісню «Все добре», але ніхто і подумати не міг, що співачки позбулася 15 кілограмів! Розповідаючи перед Новим роком про свої плани, Могилевська говорила про нове життя в гармонії з собою і тілом. І як видно в підсумку, співачка досягла поставлених цілей.
Хочете схуднути? Тоді ці статті для Вас
А секрет схуднення Наталії Могилевської простий: це правильне харчування і спорт. Зокрема, після тривалих подорожей по Індії співачка захопилася йогою і тепер це східне мистецтво допомагає їй приводити в порядок тіло і душу.
Правила харчування від Могилевської
Спортивне життя Наталії Могилевської
Крім правильного раціону, Могилевська регулярно займається спортом. Варто відзначити, що співачка проводить кілька тренувань на тиждень, а між ними дає можливість своєму тілу відпочити. Багато худнуть чомусь вважають, що чим більше ти будеш потіти на тренажерах, тим краще буде результат. Звичайно ж, насправді це не так. У тренуваннях повинен бути дуже чіткий баланс між роботою і відпочинком. І тільки при такому підході на тілі з'явиться реальний результат у вигляді відсутності зайвих кілограмів.