Впевненість - це один з найважливіших атрибутів успішної людини. Можете уявити собі боязкого, невпевненого в собі керівника, бізнесмена, політика? Ні? Не дивно. Якщо Ви ще не в цьому списку, то Вам є до чого прагнути.
1. Сідайте на перші ряди. Напевно, Ви здобували освіту до якомусь вищому або середньо-спеціальному навчальному закладі і спостерігали за тим, як швидко заповнюються задні ряди, а передні часто залишаються напівпорожніми. Справа в тому, що багато хто просто бояться потрапляти на очі. Таким людям не вистачає впевненості в собі. Перші ряди займають ті, хто впевнений у своїх знаннях. Це були відмінники Вашої групи, а може і кращі уми навчального закладу, чи не так?
Але вірно і зворотне - займаючи передні ряди можна підвищити впевненість в собі. Так, в декількох коледжах Нижнього Новгорода був проведений цікавий експеримент. Попередньо у студентів стандартними тестами був визначений загальний рівень впевненості в собі. Потім ці студенти повинні були займати в аудиторіях тільки передні місця. Через місяць повторні тести показали у цих студентів помітне зростання впевненості в собі.
З сьогоднішнього дня візьміть це в основу Ваших правил. Не забиваєш в дальній кут, нехай Вас помітять!
2. Дивіться людям в очі. Всім відомо, що в очах можна «прочитати» багато. Які емоції у Вас викликає людина, яка постійно уникає погляду? Він щось приховує? Він чогось боїться? Чи хоче він обдурити Вас або щось приховати?
Якщо співрозмовник не дивиться в очі, то він як би говорить: «Я відчуваю себе винуватим. Я збрехав. Я намагаюся обдурити тебе »або« Я слабший за тебе. Ти мене лякаєш".
Поспостерігайте зі світу тварин, як ватажок одним лише поглядом може дати зрозуміти іншим, що це його територія. Інші, більш слабкі примати боятися подивитися на нього, це вважається «викликом», сигналом того, що вони мітять на його місце. Але ми ж люди цивілізовані.
3. Крокуйте твердим і впевненим кроком. Хронічні невдахи ходять човгає, невпевненою ходою, голова опущена вниз, спина скрівлена. Упевнені люди ходять впевнено, показуючи всім тілом: «Я йду в важливе місце, робити важливі справи».
4. Не соромтеся висловлювати свою думку.
Дуже часто люди з великими природними здібностями не можуть реалізуватися через брак впевненості. Вони сидять мовчки, не беручи участь в дискусії, думаючи, що їх думка нікого не цікавить, що інші знають більше. Боячись сказати що-небудь зайве і виглядати дурнем.
Але з кожним разом мовчун відчуває себе тільки гірше, розвиваючи комплекс неповноцінності.
І навпаки: чим частіше Ви висловлюєте свою думку, тим впевненіше Ви стаєте, простіше в майбутньому висловлювати думку і вести дискусії. Тим самим зміцнюючи впевненість.
Нехай це стане ще одним невід'ємним правилом. Висловіть свою думку кожен раз, коли є можливість, на бізнес конференції, на засіданні комітету. Завжди і всюди задавайте питання, вносите пропозиції, причому намагайтеся робити це першим, а не коли всі інші вже висловилися. Не бійтеся виглядати нерозумно, не бійтеся критики, завжди знайдуться прихильники і противники Вашої думки. Критиці піддається абсолютно все, починаючи від простих виразів і закінчуючи великими творами мистецтва.
5. Посміхайтеся в усі тридцять два зуби. Посмішка - чудові ліки від незручності. Вона може підняти настрій оточуючим, завести нових знайомих, продовжити життя. Людина, усміхнений по життю, викликає море позитиву, з ним легко і приємно спілкуватися.
Випряміть плечі, вище підніміть голову, посміхніться і впевнено крокуйте по своїй лінії життя!
Схожі записи:
