Міжхребцева грижа - захворювання складне. Лікування займає багато часу і проходить поетапно. Кожному рівню відповідає своя методика лікування. Але в основному застосовуються два підходи:
- медикаментозне лікування,
- хірургічне втручання.
Серед усіх цих способів лікування виділяється розтяжка хребта при грижі, також звана витяжкою.
У медичній термінології це тракция (силове розтягнення м'язів спини, які при захворюваннях хребетного стовпа знаходяться в спастическом стані).
Що таке тракция і в чому сенс цієї процедури
Розтягування хребта досить ефективно при деяких патологічних змінах (медики називають їх дегенеративно-дистрофічними).
Ці зміни призводять до витончення кісткової тканини хребців, втрати нею своєї функції - захищати знаходиться всередині хребців спинний мозок. Такі ж зміни відбуваються і в хрящових тканинах.
В результаті відбувається випинання грижі, яка тисне на спинний мозок і дратує численні нервові гілки. викликаючи сильний біль.
У таких випадках потрібно звертатися до фахівців, які знають, як правильно розтягнути хребет. Самодіяльне застосування витягнення загрожує ускладненнями і так непростого захворювання.
При витягненні розтягуються м'язи і зв'язки, що оточують хребетний стовп. Такий вплив знижує внутрішньодисковий тиск, а розтягнення м'язів, стислих спазмом, знімає больові відчуття.
Міжхребцевий простір збільшується на частки міліметра, але для зменшення випинання цього достатньо.
При цьому поліпшується кровопостачання за рахунок того, що забирається здавлювання кровоносних судин. також відновлюється нормальна чутливість нервових волокон в ураженій області. Сам же хребетний стовп сумарно збільшується в довжину до 4 мм.
різновиди витягнення
Тракция ділиться на кілька видів: за місцем проведення процедури, середовища, в якій знаходиться тіло пацієнта, і самого положення тіла.
Витягування може проводитися:
- в спеціалізованому медичному закладі,
- в домашніх умовах.
Відповідно до положення тіла пацієнта під час процедури це може бути:
- горизонтальне витягування,
- вертикальне витягування.
Горизонтальне розтягнення хребта при грижі ділиться на:
Розглянемо докладніше всі види процедур.
У домашніх умовах можна результативно робити вправи на розтяжку в вертикальному положенні.
Вертикальна тракция - це, простіше кажучи, витягування хребта на перекладині або турніку, де в якості ваги використовується власне вага самого тіла. Пацієнту потрібно просто зависнути і перебувати в такому положенні якийсь час, ніяких підтягувань!
Якщо це розтяжка попереку при грижі. то і висіти потрібно максимально обережно і акуратно, тільки за призначенням лікаря і за виданою їм інструкції.
Будь-яка зміна частоти процедури або збільшення навантаження (наприклад, застосування утяжеляющих вантажів) потрібно обов'язково погоджувати з лікарем.
Вертикальну розтяжку можна виконувати і з застосуванням апаратів, але в тих випадках, коли мова не йде про грижу.
Особливість вертикального витягнення полягає в тому, що має сенс робити ці вправи на розтягування тільки при патологіях грудного і поперекового відділу хребта.
У шийному ж відділі при такій розтяжці навантаження на хребет не змінюється жодним чином, тому при грижах в цій області застосовується розтягнення горизонтальне.
Лежачи у воді
Підводна горизонтальна розтяжка хребта проводиться виключно в спеціалізованих приміщеннях і з великим об'ємом води: в ванній для процедур або в басейні. Проведення цієї процедури в домашній ванні неможливо.
При підводному витягненні людина знаходиться у воді з температурою людського тіла, але не вище 37 ° С.
Тіло повинно бути зафіксовано, щоб пацієнт не занурився в воду з головою, оскільки до тазової області прикріплюються обважнювачі, вага яких може досягати 20-30 кг.
Тривалість тракції визначається лікуючим лікарем і може коливатися від 5 хвилин до 2-3 годин в залежності від тяжкості захворювання.
Цей же фактор визначає і тривалість курсу лікування, зазвичай не більше 20 сеансів. Хворі відзначають, що при підводному лікуванні менше болить поперек після розтяжки, ніж при сухому.
сухе витягування
Суха розтяжка особливо рекомендується тим, у кого грижа поперекового відділу.
Перед самою процедурою з околопозвоночних м'язів спочатку знімається спастичний стан за допомогою прогрівання (звичайні грілки, сухе тепло), масажу (це також покращує кровообіг в осередку патології) або теплою (не гарячою!) Ванни.
Потім хребетний стовп витягується апаратним способом.
Чи потрібно прислухатися до думки скептиків?
При всіх «за» є і голоси «проти».
- При вже існуючій грижі тракция не прибирає саме випинання, а лише тимчасово полегшує тиск на диск. Після закінчення процедури відновлюється патологічний статус-кво.
- При значних деформаціях тканини хребців розтяжка може погіршити картину, пошкодивши їх ще більше.
В цілому ж, тракція може бути призначена тільки лікарем і лише після обстеження хворого.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!
