Малі жертви ми все приносимо час від часу. Свічка до ікони, монетка жебракові або грошову пожертву в храмі - ось те небагато, що встигаємо ми в нашому суєтному житті.
А справжні жертви - молитва слізна, допомога ближньому, дотримання Завітів Ісусових і пісні утримання від пристрастей, підвладні не кожному.
Великий Піст, або Чотиридесятниця, це сорок днів, які Ісус Христос провів один в пустелі. Сорок днів Син Божий постив без їжі, молився Богу, просив Благословення на служіння людям.
Дні Великого посту - це не тільки обмеження і утримання від скоромної їжі, розваг, дозвільного часу, непотрібних розмов, суєтних справ, мирських бажань. Дні Великого Посту - це дні радості і сили Православ'я, дні очищення душі і тіла від усього застарілого і непотрібного, дні розуміння і набуття нової глибини життя і віри.
Пости даються нам для очищення і змісту в чистоті душі і тіла. За допомогою відмови від тваринної їжі і переходу на рослинну ми знімаємо навантаження з травної системи. В результаті, поліпшується робота всіх систем організму, відкриваються засмічені канали сприйняття, з'являється розуміння першорядності сили Духа над тілом.
У дні святої Чотиридесятниці віруючі прагнуть очиститися не тільки фізично, а й духовно. Зняти з себе накопичений негатив християнам допомагає сповідь, сугубе покаяння. Святе Причастя приносить радість і підйом душі. Під час Великого Посту в храмах проводиться Соборування, коли молиться не один, а відразу сім священиків.
Все це нагадує, що ми створені не тільки з фізичного тіла, але нам дана безсмертна душа, яку ми добровільно обтяжувати гріхами. Коли нутро не зайняте важкоперетравлюваної тваринною їжею, таїнства покаяння, молитви, причастя надають віруючим сили для духовного зростання і душевного розвитку.
У загальних рисах все знають, що в піст не можна їсти м'ясну і молочну їжу. Тобто, в пост ми відмовляємося від тваринних білків і переходимо на рослинні.
Люди, які ще не постили або постили не в повній мірі, задаються питанням: як отримати достатню кількість білків і інших корисних речовин, які раніше отримували з м'яса і молока? Вченими всього світу проведено безліч досліджень, які показують, що в рослинних продуктах містяться всі необхідні для людини речовини. Вітаміни, мінерали, рослинні білки, біологічна енергія містяться в рослинах, вони поживні і ефективні. Рослини накопичують сонячну енергію, яку ми отримуємо, приймаючи рослинну їжу.
Рослинна їжа перетравлюється набагато швидше, ніж тваринна, яка застоюється в кишечнику, викликає гнильні процеси, порушує обмінні процеси в організмі.
Церква робить послаблення в харчовому обмеження під час Великого посту для хворих, вагітних, які подорожують і маленьких дітей. Якщо ви перший раз вирішили постити, порадьтеся з духівником. А якщо є проблеми зі здоров'ям, то і з лікарем. Якщо збираєтеся тримати занадто суворий піст, обов'язково попросіть благословення свого духівника. І не забувайте, що піст - це, в першу чергу, молитва.
Головне для вірних не стільки пісна їжа, скільки духовне утримання, відмова від недобрих справ і думок, прощення завданих образ. Пост наставляє людини бути стриманим, вміти справлятися зі своїми бажаннями, почуттями. Внутрішній світ людини може помінятися в період обмежень і стриманість. Постом упокорюється плоть, душа очищується від гріхів, дух отримує торжество за тлінне тіло.
Відмовою від жирної тваринної їжі ми втихомирювати плотські позиви, які відволікають від духовного зростання. Святий Петро говорив, що той, у кого страждає плоть, той перестав грішити. Якщо тримати тіло в невеликому недоїданні, з'являться сили і бажання молитися. У той час як від жирної їжі з'являються тільки тілесні пристрасті і плотські бажання. До того ж, непомірність в їжі, постійне бажання смачненького відволікає від церкви, займає всі думки, тримає далеко від Божих Заповідей.
У Православ'ї кілька постів, в тому числі Великий піст, коли у віруючих за допомогою самообмеження, утримання від спокус фізичних і душевних є можливість отримати тілесне очищення і стати ближче до Спасителя. Тому що мета посту - це жертовне самообмеження, яке людина приносить Богу.