Англійське слово bullying означає, по суті, цькування слабкого сильним, або індивіда групою.
Подібне переслідування може приймати різні форми:
- регулярні словесні образи
- саботаж товаришів по службі, який заважає закінчити роботу
- залякування
- публічне приниження
- руйнування речей жертви
- рукоприкладство
- інші методи психологічного і фізичного тиску
Цікаво, що в 2/3 випадків (68%), буллінг відбувається між представниками однієї статі.
наслідки цькування
Як наслідок, у жертви гнобителів з'являються такі психологічні проблеми:
- Підвищена тривожність, нездоланний страх
- Занижена самооцінка
- Почуття власної непотрібності, ущербності
- розлади сну
- Фізичні хвороби (акне, нервовий тик і т.д.)
Цього, по суті, кривдники і домагаються. Зробити з людини жертву і нещадно використовувати. В своїх цілях. Яких?
причини буллінг
Можна було б подумати, що булери (bullies) - люди з психологічними відхиленнями, садисти, їм вже ніщо не допоможе. Однак, це не так. У звичайному житті, такі люди цілком вписуються в навколишню дійсність і можуть нічим не відрізнятися від оточуючих.
Щоб "здолати їх", тобто піти із зони їх прицілу, потрібно зрозуміти суть поведінки гнобителів.
Як не парадоксально це звучить, в такій непростій ситуації буллер виступає для жертви свого роду учителем. Найчастіше ті, хто піддаються цькуванню, не в змозі постояти за себе. Проблема змушує їх цьому вчитися.
Якими б хорошими, добрими і чуйними ми не були, треба вміти себе захищати.
Зазвичай буллер самостверджується за рахунок жертви.
портрет кривдника
У всіх людей, схильних до агресивної переслідуванню інших, присутні схожі риси.
Їх відрізняє хворобливе відчуття сорому. Всі вони володіють завищеною самооцінкою, впевнені в своїй перевазі. І жертва раз по раз це підтверджує. Одночасно, гнобителі неймовірно бояться бути приниженими, показати свої недоліки і слабкі сторони, пише Мері Ламія для Psychology Today.
Агресивна поведінка по відношенню до інших допомагає їм зберігати самооцінку на належному рівні. Таким чином, вони відволікають увагу оточуючих на жертву, яка змушена відчувати всю «красу» приниження замість призвідника цькування.
Тривога і сором, що турбують Буллера, пов'язані з почуттям гордості.
Гордість може бути двох видів:
- Автентична, тобто пов'язана з досягненнями і працею;
- А також презирлива (зарозуміла), що є результатом володіння владою, домінуванням і грошима.
Буллер, як людям з болючим зарозумілістю, властива другий різновид. Вони відчувають гордість не тому, що вони зробили щось хороше. а навпаки. Вони думають, що заслуговують більшого, тому що вони краще за інших.
Як протистояти кривдникам
Розуміння суті буллінг може допомогти вийти з ситуації цькування.
Якщо кривдник зрозуміє, що ви більше не мають наміру терпіти його витівки, він не зможе використовувати вас у своїх цілях.
Вийшовши з цього положення, ви придбаєте хороший досвід і навчитеся стояти за себе в будь-яких ситуаціях.
Всім людям потрібно вміти стояти за себе. Іноді, цим навичкам доводиться вчитися при вкрай недружніх обставин.
Уміння за себе постояти - дуже важливо в сучасному світі. Це прекрасний спосіб змусити інших людей поважати вас і перестати маніпулювати вами. Але не варто перетворюватися в базарну бабу чи тявкалку, потрібно намагатися підібрати потрібну фразу, яка відразу поставить кривдника на місце. Для цього варто розвивати словниковий запас і почуття гумору, які допоможуть дати відсіч хамові без образ і переходу на особистості.
5 months 13 days ago
Звичайно потрібно вміти постояти за себе. У сучасному світі без цього нікуди. Навколо дуже багато злих і заздрісних людей. Потрібно кого інтелігентно остуджувати, а десь і слівце різке вставити (на жаль є люди які по іншому не розуміють). А підставляти ліву щоку коли б'ють по правій це не про мене.
5 months 12 days ago
5 months 12 days ago
Тетяна, Перестаньте вже "боятися образити" чоловіка, будь-яка жінка в першу чергу повинна думати про свою безпеку, а не стрибати головою у вир. Будь-який нормальний чоловік це розуміє. Так що, спокійно і ввічливо поясніть, що у вас в Туреччині сім'я, тому вони вас зустрінуть, а потім вже ви зустрінетеся з ним. Якщо він турок, то хоча він виріс в Німеччині, у нього може бути погляд на слов'янок як на "Наташ". Так що, навіть якщо вас на першу зустріч (найкраще у вашому готелі) буде супроводжувати хрещеник, це цілком нормально - молодій жінці непристойно бродити одній по мусульманській країні, а як ... Read more »
5 months 12 days ago
