1. Зволожуй шкіру 3-4 рази на день
Так. з офісною роботою це не просто. але в будь-якому випадку старайся наносити на шкіру зволожуючий крем так часто. як це можливо. Пігментовані клітини розташовуються в самому верхньому шарі шкіри. і єдиний шанс не дати йому отшелушиться і зійти - це підтримувати клітини живими якомога довше. А що потрібно клітинам для довгого і щасливого життя? Волога!
2. Використовуй пролонгатори і масла
Голити ноги і не зіпсувати шкіру: важливі правила для кожної
Контурінг для грудей: збільш її на розмір!
3. Мийся швидко
Ніяких багатогодинних залягання у ванній або стояння під гарячим душем. Чим більше ти розпарюють шкіру. тим швидше змивається загар. Переконайся. що твій гель для душу має зволожуючу дію і не забувай наносити пом'якшувальний крем для тіла відразу після водних процедур.
4. Харчуйся правильно
Виробленню мелатоніну допоможуть індичка. яєчний білок. авокадо. лосось. сир. морква. Солодка картопля. шпинат. капуста. помідори і кавун.
5. Використовуй тонують кошти
Не будемо приховувати: саме тонують кошти продовжують загар найкраще.
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook