Раз з'явилася проблема, то стало цікаво проаналізувати причини явища і виробити механізм протидії.
З віком ми стали втрачати почуття і радість нового. У дитинстві і юності кожен день починався з радісного очікування. Кожен поворот манив таємницею, кожна зустріч обіцяла нові враження. Було цікаво дізнаватися нове в школі, були радості нових знайомств, очікування спортивних перемог - нехай і в чемпіонаті двору. Наука здавалася чудовим заняттям, селищем вирішення всіх труднощів і проблем. Загалом, і сніг був біліше і горілка міцнішою. На жаль, дороги перестали вести на щастя, коло спілкування встановився і збільшувати його зовсім не хочеться. Новизна вражень стала стрімко зникати. Їдемо за звичайними маршрутами, зустрічаємося на роботі з одними і тими ж людьми, будинки так само потихеньку засмоктує побут. Чому ж дивуватися, за що «зачіпатися» враженнями? Отже, ворог знайдений - це буденність.
Із загальної центру малювалося кілька променів, що характеризують роботу, спорт, відпочинок, здоров'я, хобі, дружбу, освіту і т.д.
Пропонувалося на кожному промені намалювати 10 точок і оцінити свої успіхи поставивши відповідно від 1 до 10, потім з'єднавши ці точки у вигляді якоїсь фігури. Суть дуже проста - чим ближче отримана фігура до кола по 10 балів всюди - тим гармонійніше ваше життя і тим менш імовірно, що вас «заїсть» буденність.
В рамках такої стратегії можна:
- зайнятись спортом. Знову ж таки не спортом - не прагненням дати рекордам наші дзвінкі імена. Швидше корисною здоров'ю фізкультурою. З урахуванням значної кількості видів спорту - стомлення одноманітністю нікому не загрожує,
- взагалі розумне поєднання фізичних і розумових навантажень, праці і відпочинку - один їх способів боротьби з рутиною. Перекоси в обидві сторони шкідливі,
- ніколи не проводити відпочинок в стилі «звичайному» житті. Відвідайте нові місця, випробуйте нові відчуття, познайомтеся з новими людьми. По можливості не відкладайте справи на відпустку - інакше він замість відпочинку втомить вас.
Тепер про союзників
Свята розривають сіру низку буднів. Тому, якщо не радує сам факт свята, то плануйте його заздалегідь. Готуйте подарунки і сюрпризи, завершуйте справи до свят, а завершення справ відзначайте, як достроково виконану п'ятирічку :). Робіть свят незвичний фон. Посидьте перед святом на дієті - смачніше свято буде :). На самий крайній випадок замовте свято у фахівців.
Сильні відчуття як спосіб струсу
Будь-які сильні враження змінюють кут зору на будь-яку проблему. Або дають розуміння - що не вирішувані проблеми можливо ігнорувати або видозмінювати або розмивати. Стрибайте з парашутом, займіться дайвінгом або спробуйте сили в дресируванню. Важливо з однієї сторони не «запасти» на таку адреналінову пастку - інакше без цього, хоч і природного допінгу, життя може стати сірою і похмурою. З іншого, саме сильні емоції - найсильніший руйнівник одноманітності.
Відключайтеся від непотрібної інформації - вона витягує з вас енергію. Інформація взагалі корисна в двох випадках - якщо веде вас до самовдосконалення або до вигоди. Вся інша інформація - від світських пліток до астрології - шкідлива. Зводить до мінімуму спілкування з песимістами - вони заразні так само як оптимісти.
Друзів не буває занадто багато. Ось один із способів їх перевірки.
Як зуміють вам допомогти в боротьбі з нудьгою - можна зробити певні висновки про їх надійності. З іншого боку, турбота про ближніх забирає час на смуток-тугу.
Міняйтеся і міняйте мир навколо себе. Природно бажано на краще. Радість від життя - один з видів енергії. Заряджайтеся і генеруйте.
Цікаві факти про перукарське мистецтво та волоссі
Перукарське мистецтво популярно ще з найдавніших часів, ми самі регулярно відвідуємо салон, але чи замислювалися коли-небудь про перукарське мистецтво та про своє волосся? Заможні багаті єгиптянки набували собі дорогу спеціальну.
Картопляний крем-суп з беконом - Фото рецепт
Шикарний суп для вживання за святковим столом або просто сімейною вечерею. Подавати картопляний крем-суп на стіл з часниковими пампушками або грінками. В рецепт можна додати трохи грибів, що б надати супу тонкого грибного аромату. Складові.
«Сто Список» - Чи вирішить всі ваші проблеми!
«Сто Список» - це ефективна методика для виявлення пригнічують проблем на підсвідомому рівні, для прийняття важливого рішення, для ясності розуму, думок і для зародження абсолютно нових геніальних ідей. Принцип сотого списку: рішення будь-якої проблеми ста.
Психологія клімаксу - Що повинна про це знати будь-яка жінка
У нашій країні не прийнято говорити про три речі: про гроші, про секс і про клімакс. Всі три теми вважаються чомусь «непристойними», хоча про гроші і секс думають практично всі, а про клімакс - жінки, яким за 45. Та й самі жінки не дуже охоче між собою.
Відновлюємо волосся після зими
З наступ привітних теплих днів починає оживати навколишня природа, поліпшується настрій, але з усім цим пробудженням, наше волосся стали ламкими, без красивого атласного блиску і просто мляві. Як відновитися волосся після зимового періоду, який потрібен.
5 найлегших і модних плетінь кіс
Заплетені волосся в коси здавна були ознакою жіночності і чарівності. На сьогоднішній день дані стереотипи не змінилися, особливо в майбутньому сезоні. Пропоную Вашій увазі п'ять наймодніших і легких плетінь кіс. Колосок. Дане плетіння.
5 секретів стрункої фігури від Кеті Перрі + бонус 4 ради краси від зірки
Спрей для тіла чи потрібен він?
Спрей для тіла - що це? Черговий прийом маркетологів або дійсно потрібна для кожної представниці найніжнішого статі косметика? Давайте я вам розповім, що це таке, як і чому їм потрібно користуватися. На сьогоднішній день прилавки косметологічних.
Як збільшити обсяг губ самостійно?
Сучасні модні тенденції такі, що чоловічу увагу привертають чуттєві сексуальні пухкі губи, але як бути, якщо у вас від природи не такі повні губи, як хотілося б? Найпоширеніший і швидкий варіант - пластичне втручання. Однак я не радила б.
На замітку господині: 7 Кулінарних Лайфхак
Кожна господиня не з чуток знає, скільки часу вбиває чистка якогось овоча, фрукта, особливо, якщо це щось дрібне, наприклад, як ядра мигдалю. Поспішаю вас порадувати і взяти на замітку сім кулінарних чудо-технік, які допоможуть вам буквально в кілька.
Домашні прості рецепти масок для кінчиків волосся
Кожна представниця привабливого статі, що має довге волосся стикалася з такою проблемою як розсічені і висушені кінці, від чого навіть сама шикарна зачіска буде нещадно зіпсована. Пропоную Вашій увазі найефективніші і прості рецепти саморобних.
10 Самих смачних і корисних добавок до чаю
Щодня ми випиваємо стільки шкідливих для організму напоїв - газовані, з штучними хімічними добавками, алкоголю містять і інші і зовсім забуваємо про найпростіший і смачний чай. Сьогодні я розповім вам, які добавки додадуть йому не тільки вишуканий смак.
Характер чоловіка по подарованому букету
Квіти це прекрасний спосіб висловити свою любов, романтичні ніжні почуття і просто зробити свою кохану людину щасливішою і добрішим. У сучасному світі до сих пір ходить правило, що квітковий букет повинен підносити чоловік, відповідно і вибирати його теж повинен.
Гороскоп: Ваша ідеальна зачіска
Астрологи невпинно твердять про те, що народження під певним зодіакальним знаком не може бути випадковим і зоряна система безпосередньо впливає на людську долю. І якщо ви будете дотримуватися елементарних рекомендації відповідно до свого зодіакальним знаком, то будете в.
6 Найпоширеніших і помилкових фактів про сон
Сон - це невід'ємний і життєво необхідний процес для всіх живих організмів. Адже саме уві сні ми заряджаємося енергією, силою, бадьорістю, даємо відпочити організму і тілу перед майбутнім днем. З кожним роком наукові дослідження не перестають дивувати людство.
50 Цікавих фактів про наше тіло, що підтверджують понад здібності людини
Людське тіло є самим цікавим, цікавим і недослідженим до кінця з наукової точки зору об'єктом. Адже вчені щороку не перестають дивувати все новими і цікавими фактами. Пропоную Вашій увазі п'ятдесят найцікавіших фактів, що підтверджують понад.
Цікаві факти про родимках
У кожної людини є як мінімум півдюжини родимок. З одними ми народжуємося, а інші з'являються з віком. З чим це пов'язано, чи дійсно вони є доленосними символами, чи можуть вони передаватися спадково і правда, що якщо зіпхнути родимку можуть.
Зелена кава для стрункої фігури
Рецепт відмінний! Поєднання інгредієнтів здається дійсно відповідним. Я спробую приготувати, сподіваюся у мене вийде! Я обожнюю шоколадні т кавові торти, а тут ще й вид такий шалений! >>>
Та не складне цю справу. І медицина минулого тут ні при чому. Лінь це батьків, лінь дітей - за підтримки і пропаганди виробників одноразових підгузників. Пункт 6 дотримувався з народження (о. >>>
Одна справа, коли ти не бачиш себе відпочинку без моря, а знайома на море чахне і вішається з туги, зате обожнює пісні під гітару біля вогнища, спритно управляється з байдаркою і ставить намети вирішили. >>>
Погоджуся, т.к терпіти немає сил, додому йти не хочу, придумав сильну завантаженість на роботі. Чи не дивлюся на ліво, люблю дітей, дружину поважаю як мати моїх дітей, але вдома відчуваю постійну дрессуру. >>>
А нічого, що в черствому хлібі вже повно грибків, що не менш шкідливі дя шлунка і організму? >>>
дуже сподобалася розшифровка Марса і Венери в знаках.для мене це - дуже важливо. та й для всіх - теж. спасибі вам велике. бажаю - успехов..удачі. завжди і у всьому. >>>