Отже, як прибрати живіт?
Якщо ви маєте надлишкову вагу, а повний кишеню грошей, витрачати їх на різні «спалювачі жиру» не поспішайте. Прибрати живіт можливо лише при мінімальному споживанні калорій.
Просто рідше їсти - це не вихід. Харчування має бути правильним. Замість тістечок і смачного морозива їжте фрукти. Зелений чай і воду пийте без цукру, молока не більше півлітра в день. До мінімуму виключити споживання солодких напоїв, а алкогольні - взагалі виключіть. У міру можливості уникайте пирогів, печива, цукерок, смаженого ...
Якщо трапиться таке, що ви затоскуете від такого життя, зробіть собі поблажку. Але на наступний день свого харчування приділіть особливу увагу!
А найголовніше, запам'ятайте, що вага, крім того, що буває зайвим, він має особливе і неприємну властивість - повертатися знову і знову.
Як прибрати живіт за допомогою цілющої ванни.
Дуже ефективний засіб проти ожиріння - цілюща ванна для схуднення. Застосовується вона після парної лазні.
Склад відварів для ванн:
- Позбутися від відкладень жиру на животі добре допомагають ванни з додаванням харчової соди. Гладким людям корисні ванни з додаванням соснового екстракту.
- Ванна з коренів і листя бузини чорної: 30г. подрібнених коренів і сухого листя на один літр окропу. Дві години наполягати і процідити. Ванну приймати перед сном. Температура ванни 40-75градусов. Курс лікування при подагрі, ожирінні 12ванн.
Як прибрати живіт за допомогою словесного навіювання.
За допомогою словесного навіювання схуднення так, як ви мрієте, стане реальністю.
Так, дійсно, ви зможете схуднути. беручи до уваги щодня з'їдені грами.
Для цього виріжте з будь-якого журналу фотографію актриси або фотомоделі, яка викликає у вас захоплення. Виріжте з якої небудь фотографії своє обличчя. Приклейте до «тіла» вашого звертаючись ідеалу і як можна частіше дивіться на зроблений колаж.
Ваше підсвідомість, його сила змінить ваше тіло само собою і наблизить його до «форм» ідеалу.
Пройде певний час, і ви будете мати до них сильне відраза.
Ви здивуєтеся, що вашої улюбленої їжею стане їжа, корисна для здоров'я.
Ви будете радіти перемозі і прекрасної витонченої фігурі.
Ваше підсвідомість уже керує вашими діями, і воно знайде для вас дієту. Варто тільки в це повірити ...
До всього цього потрібно обов'язково додати масаж.
Як прибрати живіт. Засоби народної медицини.
- 50г.- кора жостеру, 15г.- корінь стальника, 15г.- корінь кульбаби лікарської. Чайну ложку суміші і один стакан окропу. Кип'ятити півгодини, 25мінут настояти. При ожирінні пити по склянці 4 рази на день.
- Сік білокачанної капусти пити свіжим за 35мінут до їжі 4 рази на день. Починати потрібно з півсклянки на прийом, поступово збільшуючи дозу до однієї склянки. Курс лікування становить один місяць.
Схуднення нерозривно пов'язане з ходьбою, яка є ефективним засобом в боротьбі з ожирінням.
Якщо пройти три кілометри з середньою швидкістю, то витратиться 16г. жиру і обмін речовин збільшиться приблизно рази в чотири. Люди, які не займаються фізичною працею, повинні проходити в день близько 10 км.
Якщо ви наберетеся терпіння і все це зробите, то ненависні кілограми покинуть ваше тіло.