Розтяжки або стриї - наболіла тема для переважної більшості жінок. Багато стикаються з цим неприємним явищем ще в юності, інші - в більш зрілому віці. У будь-якому випадку, розтяжки - це те, чого вже точно нікому з нас не хочеться. Звідки вони беруться і чому з'являються?
Серед найбільш поширених причин, за якими тіло покривають розтяжки, можна виділити дві основні:
Розтяжки не становлять небезпеки для здоров'я, будучи, по суті, виключно косметичним дефектом, який з'являється після мікротравм шкіри.
Виглядають стрії у вигляді смуг паралельно або радіально розташованих і з'являються в місцях, де набирається найбільший обсяг, ширина таких смуг від 1 до 10 см.
Колір розтяжок залежить від давності розривів шкіри, і варіюється від темно червоного з синюшним, до білястого, прозоро-перламутрового.
Дефект обумовлений тим, що смуги крім кольору мають і рельєф, надаючи шкірі вид пральної дошки.
У механізмі появи розтяжок лежить уповільнення вироблення фібробластами таких необхідних речовин як - еластин і колаген. Сітчастий шар шкіри стає менш пружним, в ньому - то і відбуваються розриви, при цьому йде розрив самих колагенових волокон і судин, утворюючи провали, а зверху такий розірваний шар покритий дермой, яка виглядає зверху як м'ята тканину.
Але скільки комплексів вони породжують, ці розтяжки! Багато жінок починають соромитися свого тіла через них, перестають відвідувати пляж або носити відкриті речі або і зовсім втрачають впевненість у собі. Чи можна позбутися від розтяжок? Можна пройти ряд медичних або косметологічних процедур, але давайте сьогодні розглянемо бюджетні кошти, які можна закликати на допомогу в цій боротьбі за красу.
На жаль, без використання хірургічних методів на 100% від розтяжок позбутися навряд чи вдасться, але можна зробити їх менш помітними. Для того щоб максимально подолати таке неприємне явище, важливо звернути увагу на наступні моменти:
Раціон харчування
Хто б що не говорив, саме харчування в першу чергу визначає те, яка у вас фігура. Особливо це актуально стає при уповільнено метаболізмі. Від правильного харчування залежить не тільки самопочуття і стан всього організму, але і зовнішній вигляд шкіри. Щоб допомогти своєму організму справитися з розтяжками, налагоджувати систему харчування, пийте більше рідини, включайте в раціон фрукти, горіхи, морепродукти, зелень.
Скраби це ефективний засіб від розтяжок, якщо застосовувати їх тривалий час, то вони допомагають помітно вирівняти шкіру, після чого розтяжки набувають більш природний колір і стають менш помітні. А так же скраби допомагають запустити процес вироблення колагену і еластину в проблемних місцях.
Викликаючи стресовий стан у шкірі, скраб запускає процеси відновлення в організмі, по \ тому слід врахувати, що не варто робити цю процедуру, якщо у вас є:
- Шкірні захворювання.
- Пухлини.
- Захворювання шкіри.
- Загострення хронічних захворювань.
- Кровотечі.
Перед застосуванням скрабу, перевірте чи немає у вас алергії на його інгредієнти, завдавши невелику порцію на внутрішній згин ліктя і почекавши кілька хвилин, якщо шкіра не почервоніла, скраб можна використовувати.
Правила нанесення скрабу
- Скраб наноситься на попередньо розпарену і вологу шкіру.
- Наноситься скраб круговими не сильно давлять рухами.
- Змивається теплою водою.
- Після зняття скрабу, шкіру промакнуть рушником і зволожити легким кремом, щоб уникнути подразнень шкіри.
- Застосовувати скраб не слід частіше ніж два рази на тиждень, щоб дати шкірі час для відновлення.
З даних інгредієнтів ви можете складати свої рецепти скрабів.
Ефект від масажу буде помітний навіть при дуже явних розтяжках. Масаж дуже важливо виконувати регулярно. І не менш важливо виконувати його правильно:
1. Масаж на животі необхідно робити за годинниковою стрілкою круговими рухами.
2. Масаж від розтяжок на боках і талії повинен являти собою плавні рухи знизу вгору.
3. Масаж від розтяжок в зоні стегон виконують рухами, що розтирають у напрямку знизу вгору від колін до стегон.
4. Масаж від розтяжок на сідницях виконують круговими рухами або горизонтальними у напрямку від стегон знизу вгору.
В ході виконання масажу доцільно використовувати різні олії. Причому застосовувати їх треба, навіть якщо ваша шкіра жирна, тому що будь-який тип шкіри потребує зволоження. Можна використовувати лляне, оливкова, мигдальне масла.
На своєму прикладі хочу відзначити, що післяпологові розтяжки на стегнах зникли на 90% після двомісячного самостійного масажу з використанням саме лляної олії. Воно відмінно зволожує шкіру і саме його традиційно використовували російські жінки в боротьбі з шкірними дефектами.
Використання морських водоростей
Морські водорості - відоме косметичний засіб. Дія його заснована на відновленні обміну речовин і поліпшення кровообігу. Морські водорості містять компоненти, здатні повернути шкірі пружність і еластичність.
Застосовувати їх необхідно так:
розведіть половину склянки водоростей ледь теплою водою і залиште на 15-20 хвилин до тих пір, поки водорості не набухнуть. Приготований склад наносите на ділянки шкіри з розтяжками, зверху обертаєте харчовою плівкою і утеплюють рушником.
У такому стані необхідно розслабитися - прилягти, почитати книгу або подивитися телевізор, а через півгодини - годину змити все під душем. Для того, щоб ефект від застосування водоростей був помітний, вам необхідно провести мінімум 10 процедур, а значить, це займе приблизно 3 тижні.
Крем з мумійо
Простий і прийнятний для більшості жінок спосіб боротьби з розтяжками - крем з мумійо. Приготувати його зовсім просто. Візьміть 1 грам муміє і змішайте зі столовою ложкою кип'яченої води, після чого додайте туди столову ложку самого простого дитячого крему. Цієї суміші вистачить вам на кілька днів.
Щоб зробити відразу великий обсяг, просто збільште пропорції і зберігайте отриману суміш в щільно закритому тюбику або баночці в холодильнику. Використовується крем з мумійо після душа. Під час душу застосуєте який-небудь скраб для тіла, а вже після втирайте крем в проблемні зони. Тривалість курсу процедури становить мінімум 10-15 днів щодня.
Щоб збити неприємний запах крему, додайте в тюбик крапельку улюбленого масла. Муміє ж краще використовувати в пакетиках, а не в таблетках.
Блакитна глина + мед
Дуже ефективне, хоч і трохи більш витратна за часом засіб позбавлення від розтяжок. Рідкий мед і блакитну аптечну глину беремо в рівних пропорціях, перемішуємо і отриману суміш наносимо на проблемні ділянки шкіри, фіксуємо за допомогою бинта. Виконувати таку процедуру потрібно щодня перед сном до отримання бажаного результату. Суміш потрібно готувати кожен день свіжу, на відміну від крему муміє.
Використання блакитної глини широко поширене не тільки від розтяжок, а в косметології в цілому. Це чудове речовина володіє прекрасними поживними властивостями, містить безліч мікроелементів і мінеральних солей.
Комбінуйте запропоновані способи боротьби з розтяжками, в цьому випадку ефект від них буде набагато помітніше і проявиться набагато швидше.
Боротьбу з розтяжками найкраще починати відразу, як тільки ви їх помітили. В цьому випадку вона буде набагато ефективніше і легше, ніж, якщо запустити процес. Але найкращим засобом боротьби з розтяжками все ж вважається профілактика - правильне харчування, контрастний душ, масаж і зволоження.
Поділитися в FB