Практично кожна людина хоч раз у житті стикався з досить неприємною проблемою - прищами на обличчі. На треба нагадувати, який дискомфорт доставляють запалені прищі. На рівні тіла - це біль, свербіння, локальне підвищення температури, на рівні душі - небажання перебувати в суспільстві, замкнутість, поява комплексів, відчай, зневіру і навіть депресія, прищі можуть стати перешкодою в кар'єрі у публічних людей і серйозно ускладнити відносини.
Іноді прищі на обличчі проходять самі собою, в інших випадках потрібне тривале лікування. Для того, щоб результат отримати позитивний результат, потрібно знайти причину. Найпоширенішими зазвичай є:
- Гормональна перебудова, порушення гормонального балансу.
- Нехтування гігієною, неправильний догляд за обличчям.
- Проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту.
- Нераціональне харчування, зловживання солодощами і борошняними виробами, алкоголь.
- Паразити.
- Сукупність перерахованих вище причин.
Успіх в нелегкій справі позбавлення від прищів полягає в пошуку причин, їх усунення та організації правильного догляду за обличчям.
П'ять простих кроків, щоб назавжди позбутися від прищів на обличчі
В першу чергу, слід усвідомити, що прищі на обличчі з'являються не просто так. Шкіра - найбільший орган людського організму, а шкіра обличчя максимальна кількість часу залишається відкритою всіх зовнішніх впливів. Пори шкіри виділяють секрет - шкірне сало, який підтримує баланс вологи в шкірі, захищає її, і в той же час - виводить і глибоких шарів шкіри накопичені там токсини. Цей механізм працює бездоганно до тих пір, поки не відбувається якийсь збій. Спочатку пори розширюються, щоб виведення токсинів йшов інтенсивніше. В розширені пори потрапляє пил і бруд. При порушенні гігієни пори закупорюються шкірним салом, яке з часом окислюється, підсихає, утворюючи корочку, під якою створюється сприятливе середовище для розвитку бактерій. Починається запалення, з'являється прищ.
Щоб назавжди позбутися від прищів почніть з простих і ефективних дій.
- Перегляньте свої гігієнічні звички
Візьміть за правило міняти наволочку кожен день, а ліжко - мінімум раз на тиждень. Виділіть для особи окреме м'яке рушник і міняйте його щодня. Можна користуватися одноразовими паперовими рушниками. Вмиватися слід вранці та ввечері зі спеціальними засобами. Для вмивання краще використовувати фільтровану або мінеральну воду без газу.
Позбавтеся від звички підпирати обличчя руками, торкатися без потреби, гладити шкіру. Слідкуйте за чистотою волосся, частіше мийте руки. Все пензлика для пудри, тіней, рум'ян, косметичні спонж слід мити після кожного використання, щодня обробляти хлоргексидином, а краще на час лікування взагалі відмовитися від декоративної косметики. Ніколи не користуйтеся чужою косметикою і рушниками.
Ніякі суперзволожуюча кошти не заповнять дефіцит вологи в шкірі так, як це зробить організм зсередини. Пересушена шкіра має потовщений роговий шар, який ускладнює вихід шкірного сала і є відмінною середовищем для розмноження патогенної флори.
- Скорегуйте свій раціон на користь простій і здорової їжі
Відмовтеся від солодкого, мучного, жирного, копченого. Готуйте на пару, відварюють. Зведіть до мінімуму алкоголь і тютюн. Вживайте більше овочів і фруктів, нежирного м'яса, бобових і круп. Кисломолочні продукти, живі йогурти допоможуть відновити кишкову флору.
- Пройдіть комплексне обстеження, щоб виявити збої в роботі організму
Вчасно виявлене і пролікованих порушення благотворно позначиться на самопочутті в цілому і на стані шкіри зокрема. У жінок гормональні проблеми можуть привести не тільки до появи прищів на обличчі, але і до утворення кіст. Тому не варто ставитися до свого здоров'я легковажно і сприймати прищі тільки як косметичний дефект.
Прищі на обличчі - це сигнал про те, що з шкірою щось не так. Найчастіше за ним криється більш серйозна проблема. Виключити наявність вірусних, інфекційних і бактеріальних захворювань шкіри, демодекозу допоможе обстеження у дерматолога, а косметолог підбере комплексну програму глибокого очищення і відновлення шкіри, допоможе вибрати відповідні засоби по догляду за проблемною шкірою.
5 помилкових дій, які поглиблюють проблему
- Самолікування.
Кожна людина унікальна і проблеми зі шкірою, причини появи прищів на обличчі можуть бути різними. Відповідно, методи лікування можуть і повинні відрізнятися. Ні одного-єдиного чарівного чудо-рецепта. Тому сліпо копіювати чужі дії не тільки непродуктивно, але може посилити проблему. - Обережно - скраби!
Існує поширена думка, що при запаленні потрібна глибока очистка шкіри. Насправді, тільки фахівець може визначити, які процедури в даний момент можна проводити. І зазвичай спочатку знімається запалення. Очищення проводять вже після загоєння ранок. Скраб, до складу якого входять грубі частинки, мелені кісточки, пошкоджує і без того запалену шкіру. Над вогнищем запалення зазвичай є тільки тонка плівочка. Якщо її пошкодити, то під час масажу обличчя гній, що виділився з ранки, рознесеться по всьому обличчю. Чи треба говорити про наслідки таких дій? - Видавлювання прищів.
Багато хто посилається на те, що косметологи теж видавлюють. Але професіонал бачить, який прищ вже дозрів, а який - ні. Він використовує стерильні інструменти, працює в стерильній обстановці. При невмілому видавлюванні можна не тільки рознести інфекцію по всьому обличчю, а й занести в ранку нову, посиливши запалення, після якого залишаються глибокі шрами, нерівності, плями. Можна деформувати пори і вони залишаться розширеними - хронічними воротами для постійних інфекцій. - Постійне підсушування шкіри.
Спиртові настоянки, кошти з борною кислотою, мазі на основі цинку і сірки дійсно дають позитивний ефект, але при цьому висушують шкіру. Пересушена шкіра позбавляється природного захисту, лущиться, оголюючи молоду, схильну до інфікування шкіру. Виходить замкнуте коло. Такі засоби слід використовувати тільки за рекомендацією косметолога і локально - виключно на запалені ділянки і окремі прищі. - Використання фруктових кислот.
Сьогодні у продажу є практично будь-які професійні засоби. Почувши про чудодійний ефект кислот, деякі прагнуть їх придбати і використовувати самостійно. Фруктові кислоти дійсно сприяють оновленню шкіри за рахунок розчинення рогового шару. Але косметолог підбирає концентрацію кошти з урахуванням типу шкіри, контролює час впливу і спостерігає за процесом. У домашніх умовах можна організувати собі хімічний опік.
Що вибрати - салонні процедури або домашній догляд?
Найкраще поєднувати професійні салонні процедури з регулярним доглядом вдома. У косметичному салоні фахівець може не тільки здійснити чистку особи, зняти запалення за допомогою професійної косметики, але і провести при необхідності апаратні процедури - ультразвукову чистку, шліфування шкіри, вплив лазером. Якщо салонні процедури не по кишені, слід обговорити з косметологом деталі домашнього догляду, розробити програми по догляду і підібрати відповідні засоби. Домашній догляд не скасовує регулярних візитів до косметолога і його контроль стану шкіри.
Якщо з салонні процедури все більш-менш ясно, що можна зробити вдома, щоб поліпшити стан шкіри?
Заморозьте кубиками відвари трав, які надають виражену протизапальну дію: ромашки, календули, звіробою, чистотілу. Такими кубиками можна протирати обличчя після ранкових процедур, а влітку це можна робити кілька разів протягом дня. Холод стимулює звуження пор, зниження секреції шкірного жиру, стимулює кровообіг.
Маски з глини. Глина - відмінний сорбент, маски з неї добре «витягують» з пор накопичену бруд і жир. Для посилення ефекту від маски необхідно відкрити пори: очистити обличчя, продезінфікувати шкіру, потім покласти на обличчя змочений в гарячій воді (відварі трав) і добре віджатий рушник. Глину краще брати косметичну, але без добавок і ароматизаторів. Розвести її до стану густої сметани і нанести на обличчя. Розводити глину можна тими ж відварами трав, соком петрушки або алое, а в готову маску додати пару крапель олії чайного дерева - потужного протизапального кошти. Через десять хвилин маску акуратно змити, обличчя протерти тоніком і нанести зволожуючий крем.
Намагайтеся якомога більше часу проводити без декоративної косметики, підтримуйте навколо себе чистоту, вчасно провітрюйте приміщення і регулярно робіть вологе прибирання. А ще пам'ятайте - найбільше пилу концентрується в повітрі біля комп'ютера.
Яку вибрати косметику, щоб позбутися від прищів на обличчі?
Головна вимога - вона повинна бути лікувальною і підібрана з урахуванням особливостей вашої шкіри. Запам'ятайте - ваша косметика продається в аптеці, а не в супермаркеті. Її дія спрямована на ретельне очищення та дезінфекцію шкіри, глибоке зволоження, і, що важливо для схильної до запалення шкіри - захист. Основний набору повинен включати такі Догляду кошти:
- Гель для вмивання
- тонік
- зволожуючий засіб
- Денний захисний крем
- лікувальна маска
- Нічний живильний крем.
- Додаткові лікувальні засоби локального застосування - мазі на основі сірки і цинку, виготовлені в аптеці за рецептом лікаря бовтанки і лосьйони.
При лікуванні прищів на обличчі потрібно пам'ятати, що вирішувати проблему потрібно комплексно - як зсередини, так і зовні. Одними тільки болтушками і лосьйонами проблему не вирішити, можна лише отримати тимчасовий ефект і погіршити стан шкіри, загнавши запалення в глибокі шари шкіри. Сьогодні існує великий вибір лікувальної косметики і салонних процедур, сучасні методи діагностики. Підійдіть до вирішення питання комплексно і прищі на обличчі перестануть бути вашою проблемою!
Прості та дієві поради щодо приведення вашого обличчя до ідеального. Дивимося і запам'ятовуємо!