Як правильно пити буряковий сік
Буряковий свіжовіджатий сік нехай і не дуже смачний, але зате він корисний. У ньому багато різних вітамінів, марганцю, калію і заліза. Тому багато хто хоче знати, як правильно пити буряковий сік. Найвідоміше його властивість - відмінна допомога при запорах.
- Буряковий сік слід завжди розбавляти. У чистому вигляді організмом він переноситься погано. Його слід змішати з морквяним, журавлинним або іншими соками. Відразу сік не пийте, поставте його в холодильник години на три. Ємність з соком кришкою Не закривайте. При зіткненні з повітрям шкідливі сполуки, що знаходяться в цьому напої, руйнуються.
- Співвідношення соків, які ви будете розводити з буряковим, спочатку не повинно бути більше, ніж один до десяти. Одна частина бурякового, решта десять частин - будь-якого іншого. Якщо будете добре переносити напій, то пропорції поступово доводите до одного до одного. Якщо переносите погано - один до чотирьох.
- Випивайте натщесерце по 50 мл розведеного соку з буряка. Це добре допоможе при запорах. При гіпертонії і спазмах судин за раз вживайте по 30 мл напою. Якщо ж додати до соку чайну ложку меду на 100 мл - у вас вийде чудове заспокійливих ліків.
- Сік з буряка - відмінний засіб для очищення всього організму. Він допомагає навіть скинути вагу повним людям. Потрібно пити його три рази на день по тридцять мілілітрів. Можна зробити коктейль з соків огірка, буряка і моркви, такий напій корисний для травлення.
Чим корисний картопляний сік
Корисні властивості апельсинового соку
Лікування гранатовим соком
Сокотерапія під час вагітності
- Читайте: Вчені відкрили купу користі в картопляному соку!