Календар харчування в Різдвяний піст дуже зручна річ. Ти можеш собі заздалегідь спланувати, як їсти кожен день, щоб не порушити правила.
Вважається, що Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий піст і Успенський пост. Так, у вівторок, четвер, суботу і неділю можна їсти їжу з рослинною олією. У дні Різдвяного посту суворо забороняється є тільки м'ясо, яйця і молочні продукти. У середу і п'ятницю не можна пити вино, а їжу треба їсти без масла - це називається сухоядение. Але варто пам'ятати, що хворим і дітям допускається послаблення фізичного посту.
Понеділок: гаряча рослинна їжа без олії;
Вівторок, четвер, субота, неділя: гаряча рослинна їжа з рослинним маслом, риба;
Середа, п'ятниця: сухоядение.
Читайте також на NewNews: Вчені вирахували саме "корисне" час доби для сексу
Понеділок: гаряча рослинна їжа без олії;
Вівторок, четвер: гаряча рослинна їжа з рослинним маслом;
Середа, п'ятниця: сухоядение;
Субота: гаряча рослинна їжа з рослинним маслом, риба.
Понеділок, середа: сухоядение;
Вівторок, четвер: гаряча рослинна їжа без олії;
