Правильний догляд за собою і підкреслення своїх достоїнств за допомогою косметики дозволить перетворити будь-яку поганулю. Краса - це перш за все здоров'я. Кілька простих і ефективних рад допоможуть зберегти здоров'я і підкреслити свою красу.
Правила збереження здоров'я і краси жінки
Жінка повинна добре висипатися, щоб зберігати привабливість і енергійність. Сон повинен тривати 7 годин. Також слід захищати шкіру від ультрафіолету. Для цього потрібно використовувати спеціальні засоби і носити сонячні окуляри.
Правильний підбір косметики допоможе скоректувати недоліки шкіри і підкреслити привабливість. Слід віддавати перевагу мерехтливому макіяжу і більш світлим відтінкам пудри.
Для того щоб виглядати більш молодий, потрібно віддавати перевагу коротких стрижок. Як правило, довге волосся роблять жінку старше, ніж вона є в реальності. Будь жіночий форум допоможе з підбором підходящої зачіски.
Слід стежити за своєю вагою і регулярно займатися спортом. Фізична активність дозволяє благотворно впливати на здоров'я та емоційний настрій. Усміхнена і щаслива жінка завжди виглядає привабливою і молодий.
Догляд за волоссям
Волосся потрібно захищати від агресивного впливу зовнішнього середовища - ультрафіолету, вітру і температурних перепадів. Як поживних засобів для підтримки краси волосся можна використовувати доступні для всіх продукти - кефір, яйця, мед, оливкова олія.
Доступні для кожної жінки правила догляду за своєю зовнішністю допоможуть стати красивою, енергійною і веселою. Якщо регулярно виконувати ці поради, результат скоро буде помітний для оточуючих.
Форум про здоров'я і красу - www.egoforum.ru