При лікуванні закрепів у дітей важливо використовувати комплексний підхід. Односторонні дії можуть бути не ефективні, і з часом проблема може виникнути знову.
Що потрібно зробити при порушенні стільця у дитини:
- обов'язково проконсультуватися з лікарем (педіатром або дитячим гастроентерологом) і визначити план лікування;
- стежити за режимом харчування і регулярністю стільця дитини;
- скорегувати харчування малюка відповідно до рекомендацій лікаря;
- забезпечити дитині нормальну фізичну активність (масаж, вправи);
- при необхідності використовувати відповідний добре зарекомендований проносний засіб.
Дотримання харчового режиму і нормалізація стільця
Необхідно особливу увагу приділити регулярності таких важливих процесів, як прийом їжі і спорожнення кишечника. Годуєте дитину в строго певний час, виключіть випадкові перекушування
З раннього віку привчайте дитину користуватися горщиком в один і той же час (навіть якщо у малюка немає позивів до дефекації). Найчастіше біологічні ритми людини мають у своєму розпорядженні до цього в ранкові години.
Намагайтеся, щоб у дитини не виникало негативних емоцій у зв'язку з випорожненням кишечника, нехай все відбувається в комфортній і спокійній обстановці. Горщик має бути теплим і зручним. Придушення природних позивів до дефекації може сприяти виникненню закрепів, тому уникайте ситуацій, коли дитина змушена терпіти.
нормалізація харчування
Корекція харчового раціону дитини передбачає введення в
У той же час з метою профілактики порушень роботи кишечника рекомендується обмежити або повністю виключити продукти і страви, що володіють закріплюють властивостями:
- міцні м'ясні і рибні бульйони;
- супи;
- рисову і манну кашу;
- міцний чай;
- фрукти, що володіють терпкими властивостями (гранат, груша, айва), киселі і компоти з них.
Для профілактики закрепів у дітей з 4-4,5 місяців рекомендується вводити прикорм у вигляді овочевого (наприклад, морквяного), яблучного, абрикосового, сливового пюре, а також соку з цих же плодів. Малюкові можна давати гречану кашу (якщо на неї немає алергії). При цьому пам'ятайте, що вводити нові продукти слід дуже обережно, малими дозами, спостерігаючи за станом дитини. Важливо не спровокувати алергічні реакції,
болю в животі та інші неприємні наслідки.
Також з метою профілактики запорів у дитини слід звернути увагу на його питний режим. Малюкові необхідно випивати достатню кількість води і іншої підходящої рідини (кисломолочних продуктів, відвару чорносливу, соків), так як однієї з причин затримки стільця є зневоднення організму.
Користь материнського молока для немовлят складно переоцінити, тому намагайтеся якомога довше зберігати грудне вигодовування. Це допоможе уникнути запорів та інших проблем з кишечником, забезпечить малюкові хороший імунітет і нормальний розвиток. Якщо материнського молока недостатньо, має сенс почати використання спеціальних дитячих сумішей. Деякі з них розроблені для діточок з запорами. Вони покращують мікрофлору і перистальтику кишечника.
Для того щоб у дитини не виникало проблем з животиком, мама повинна стежити за тим, що вона їсть. Рекомендується обмежити вживання продуктів, що провокують підвищене газоутворення (капусти, редьки, винограду, ріпи, хліба чорних сортів і ін.), А також продуктів з високим алергічним потенціалом (шоколаду, цитрусових, полуниці, цільного коров'ячого молока, вершків і ін.).
Мамі, що годує необхідно випивати не менше 2,5 літрів води в день, щоб забезпечити хорошу лактацію і запобігти виникненню порушень в роботі свого кишечника. З цією ж метою корисно вживати в їжу більше овочів, злаків, кисломолочних продуктів (сиру, кефіру, ряжанки, сметани та ін.), А звичайний хліб замінювати висівковий.
Масаж і гімнастика
Величезне значення для профілактики запорів у новонароджених має підтримку здорової фізичної активності дітей.
Поки ваш малюк не почне активно рухатися самостійно, необхідно регулярно проводити йому масаж живота і спеціальні вправи на посилення перистальтики кишечника. Дуже корисні легкі кругові погладжування животика за годинниковою стрілкою і від боків до пупка, що виконуються щодня по кілька разів.
Підрослому малюкові необхідно забезпечити максимум рухової активності. Включіть в його щоденну зарядку спеціальний комплекс вправ, регулярне виконання яких послужить відмінною профілактикою порушень роботи кишечника.
- Для черевного преса слід глибоко втягувати і повільно відпускати животик, вважаючи до 10. Вправа рекомендується повторювати до 5 разів на день.
- Для м'язів тазового дна потрібно піднімати коліна в положенні сидячи або лежачи, відтягуючи піднімається ніжку максимально далеко (друга вільно звисає). Це положення потрібно ненадовго зафіксувати, після чого повернутися в початкове. Вправа слід виконувати по 5-10 разів кожною ніжкою.
Для евакуації калових мас виконуються поштовхи животом. Слід зробити вдих, втягнувши живіт, а потім видихнути, викинувши його вгору. Потрібно робити до 10 повторень перед кожним передбачуваним стільцем.
Якщо дитині не сподобається така зарядка, постарайтеся захопити його активними іграми на свіжому повітрі.
очищення кишечника
Дитині, яка страждає утрудненням або затримкою дефекації, необхідно очистити кишечник від калових мас. Адже тривалий запор - це не тільки дискомфорт і погане самопочуття малюка, але ще і реальна небезпека ускладнень. Затримка стільця може привести до запальних процесів в малому тазу, загальної інтоксикації організму, пошкодження стінок прямої кишки та інших патологічних змін. У разі виникнення запору у вашого крихти необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу вибору адекватного методу позбавлення від цього стану.