на жаль, шия видає справжній вік жінки, вона не піддається хірургічної підтяжки. Тому все, що нам залишається - ретельно стежити і доглядати за своєю шиєю. У всякому разі, шиї слід приділяти уваги не менше, ніж особі і навіть більше.
Дуже багато залежить від дбайливого і правильного очищення шиї. Якщо шкіра суха, то, як вранці, так і ввечері її слід очищати косметичним молочком, лосьйоном, що не містить спирту. Шкіру шиї нормального типу можна мити теплою водою зі звичайним, але краще з дитячим милом і обполіскувати прохолодною водою. Жирну шкіру очищають, так само як і нормальну.
Після душу або вмивання для зміцнення шкіри шиї фахівці радять провести процедуру сольового поколачивания. Розвести в склянці води 1ст. ложку солі, 1чайную ложку лимонного соку і 1 чайну ложку горілки, добре перемішати, намочити розчином махровий рушник і обережно бив їм шию. А потім добре поплескати підборіддя.
Для того щоб шкіра не в'яла якомога довше, їй потрібно харчування, це можуть бути креми, маски, обгортання, компреси.
Креми наносять за спеціальними правилами. На тильну сторону пальців правої руки покласти трохи крему і рухами від низу до верху в ліву сторону шиї, а лівою рукою - в праву починати «забивати» його. Потім дуже обережно, щоб не потривожити щитовидну залозу, нанести засіб на центр шиї. Поплескувати потрібно так само і підборіддя, і шию з боків.
Обгортання рекомендується робити кілька разів на тиждень. Наприклад, таке: подрібнити половинку середнього грейпфрута, додати стільки сметани, щоб вийшла кашка, нанести суміш на бавовняну тканину і обернути навколо шиї. Змити через 10 хвилин теплим відваром петрушки або слабкою заваркою зеленого чаю. Чи не вмивати шию години два-три.
Компрес з рослинної олії: Намочить марлю, складену в декілька шарів в кукурудзяній олії. Обернути навколо шиї і зверху обв'язати хусткою. Через 20-25 хвилин, акуратно промокнути шию серветкою і не вмивати кілька годин.
Маски для шиї так само, як і для особи, можна робити з різних овочів і фруктів:
- маска освіжаюча
Вийняти з твердого зеленого яблука серцевину, натерти його на тертці, додати 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку огіркового соку. Нанести на шию і декольте на 10-15 хвилин. Змити водою кімнатної температури і нанести крем, що підходить вашому типу шкіри.
- Маска для засмаглою, пересушеній, в'янучої шкіри
1 велику свіжу моркву натерти на тертці, додати ½ чайної ложки оливкової олії і стільки сметани, щоб вийшла консистенція крему.
Нанести на шию на 15 хвилин, змити тампоном, змоченим в ромашкове чаї. Через п'ять хвилин обполоснути прохолодною водою.
- Для того щоб шкіра шиї довго залишалася молодий і пружною, її корисно протирати настоєм липового цвіту. Жменя квіток липи залити 1 склянкою окропу і настоювати 1 годину в термосі, остудити, процідити, умивати шию. А ще краще зробити з цього настою лід і протирати їм шию при кожному зручному випадку.
- Для шиї обов'язково потрібна зарядка, хоча б зовсім проста. Описи вправ можна знайти в журналах і на сайтах.
- Щоб мати лебединою шиєю, потрібно навчитися правильно тримати голову, тобто завжди прямо, і не забувати розправляти плечі. Саме так «пливли» наші прапрабабусі - Лебідонька і павушкі землі російської. А ми, їх спадкоємиці, хоч і живемо в стрімкому XXI столітті, при бажанні і не таких уже й великих зусиллях теж можемо мати ідеалом всіх часів - лебединою шиєю.