Вводимо прикорм дитині в 6 місяців: що можна?
Якщо основне харчування дитини - грудне молоко, він розвивається в повній відповідності з усіма нормами, то йому не потрібні ніякі додаткові прикорм до шести місяців. Малюкам, які перебувають на штучному вигодовуванні, введення прикорму потрібно трохи раніше. Причина - в недостатній кількості що надходять речовин, які необхідні для фізичного і психологічного розвитку і нормального росту дитини.
Протягом перших шести місяців життя для немовляти найкорисніша і смачна їжа - молоко матері. Якщо немає можливості годувати його грудьми, то варто замінити молоко високоякісної сумішшю. Однак після закінчення часу зростаючому організму немовляти стає необхідною і інша їжа.
Про те, що пора підгодовувати дитину, мама може дізнатися за такими ознаками:
- Уміння впевнено сидіти;
- Прорізування перших зубів;
- Інтерес, який виявляють малюком до дорослої їжі.
Якщо такі ознаки присутні, мама повинна задуматися над тим що треба доповнити грудне або штучне вигодовування додатковим прикормом.
Урізноманітнити харчування немовляти при досягненні ним шести місяців можна за допомогою овочевих і фруктових пюре і соків. Саме в піврічному віці в організмі відбувається ряд змін. Стає все більш зрілою травна система дитини, тому вона може справлятися з більш густий їжею, ніж молоко матері.
Сприяють введенню додаткового харчування і перші зуби. Адже малюк може з їх допомогою трохи пережовувати їжу.
Поступове введення прикорму
Важливе правило - поступове введення додаткової їжі. Підгодовувати малюка потрібно з самих мінімальних порцій, наприклад, з декількох крапель фруктового соку. При відсутності негативних проявів з боку організму поступово обсяг можна збільшувати.
У перші дні такої прикорм не здатний замінити годування грудним молоком. Тому після підгодовування необхідно давати груди, як і зазвичай. Але приблизно через два тижні, якщо малюк почуває себе добре, можна замінити одне грудне вигодовування порцією овочевого пюре. Що стосується норм, то одна порція прикорму в шість місяців дорівнює 150 грамам.
Також мама повинна знати при введенні дорослої їжі, що підгодовувати дитину можна тільки одним видом продукту. Далі потрібно дуже уважно контролювати стан дитини та її організму. Нову їжу допускається давати не раніше, ніж через десять днів після введення першого продукту.
Правила введення прикорму
Важливо постійно стежити за станом малюка при введенні додаткового харчування. Саме в цей час у нього формуються власні смакові переваги і звички. Щоб все пройшло гладко і без проблем, слід дотримуватися певних правил:
- Прикорм в шість місяців потрібно вводити строго до обіду. Це важливо для того, щоб був час простежити, чи не виникне несприятлива реакція організму. Він може відреагувати на запровадження нового продукту болями в животі, висипанням на шкірі, змінами в стільці;
- Додаткова їжа дається, починаючи з маленьких обсягів. Якщо це рідина, то кілька крапель, якщо густа їжа - одна чайна ложка. Поступово обсяг їжі можна доводити до повної порції, яка покладена малюкові за віком;
- Новий продукт краще пропонувати дитині з ложечки на самому початку годування, перед тим, як прикласти до грудей або дати штучну суміш;
- Не варто вводити нову їжу, якщо дитина вередує, у нього поганий настрій або він просто погано себе почуває. Якщо дати прикорм в цей час, то у малюка виникне негативна реакція на їжу, відмінну від материнського молока або звичної суміші. Такий негативний досвід залишиться в його пам'яті надовго, і в подальшому можуть бути проблеми з годуванням дитини;
- При введенні прикорму краще віддати перевагу спеціалізоване дитяче харчування промислового виробництва. Його перевага в тому, що в його складі тільки чисте з екологічної точки зору сировину, необхідний і збалансований склад. Також дитяче харчування має необхідний ступінь подрібнення;
- Прикорм вводиться тільки з монокомпонентних продуктів. Якщо це пюре, то тільки картопляне, кабачкової або інше. Якщо це сік, то тільки з одного фрукта чи овоча, наприклад, морквяний або яблучний;
- Новий продукт не можна вводити в раціон малюка при наявності будь-яких гострих захворювань, а також після і перед профілактичним щепленням. Слід витримати кілька днів.
Якщо мама сумнівається або не знає, який продукт вибрати для першого прикорму в житті дитини, краще проконсультуватися з педіатром.
Розклад годувань
Дитина у віці шести місяців їсть приблизно 4 або 5 разів на день. При введенні прикорму три годування обов'язково повинні бути у вигляді грудного вигодовування або пляшечки зі штучною сумішшю.
- 6.00 - грудне вигодовування або суміш;
- 10.00 - 20 г овочевого супу, звареного на м'ясному бульйоні, 150 г пюре з овочів з додаванням чайної ложки рослинної олії і половини яєчного жовтка, 10 - 30 г пюре з м'яса або печінки, 5 - 6 чайних ложок соку будь-якого фрукта;
- 14.00 - грудне вигодовування або суміш, 5 - 6 чайних ложок соку з фруктів;
- 18.00 - 150 г рисової, гречаної або вівсяної каші, 4 чайні ложки нежирного сиру, 3 столові ложки протертого яблука або будь-якого пюре з фруктів;
- 22.00 - грудне вигодовування або пляшечка з сумішшю.
Рекомендуємо статті по темі:
Таке меню досить різноманітне. Але воно підходить вже до кінця шостого місяця дитини. Схему годування можна трохи видозмінювати.
Як готувати їжу для малюка?
Прикорм дитини в 6 місяців
На рахунок того, коли варто знайомити грудничка з новою «дорослої» їжею, думка більшості сучасних матусь розділяється: одні вважають, що це варто робити з 3,5 - 4 місяців, інші запевняють, що слід вводити прикорм в 6 місяців. Однак на боці прихильників прикорму дитини в 6 місяців варто Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ), що рекомендує не поспішати з раннім введенням нових продуктів в раціон грудничка.
Прикорм шестимісячної дитини
Якщо в розвитку немовляти немає ніяких патологій, і він зростає веселим і життєрадісним малюком, то до 4-6 місяців йому буде досить лише грудного молока (якщо він на грудному вигодовуванні).
Дітки на штучному вигодовуванні отримують молочні суміші, які адаптовані для дитячого організму і включають в свій склад ще і деякі додаткові корисні речовини (наприклад, пребіотики). Але все ж суміші не можуть задовольнити всі потреби швидко зростаючого організму, тому у дітей-штучному вигодовуванні прикорм вводять трохи раніше - в 3,5-4 місяці.
Правила прикорму в 6 місяців
Коли вводимо прикорм в 6 місяців, дотримуємося наступних правил:
- • У 6 місяців шлунково-кишковий тракт немовляти вже пристосувався до самостійного травленню і готовий до прийому нової їжі. Відповідно до сучасних досліджень, першою стравою малюка може стати овочеве пюре (якщо малюк схильний до алергії і запорів) або безмолочні каші (якщо дитина погано набирає у вазі). Всі ці продукти можуть бути легко засвоєні дитячим організмом і найбільш гіпоалергенні.
- • Вводячи прикорм в 6 місяців, слід пам'ятати, що починати слід з однокомпонентного овочевого пюре або каші. Візьміть за правило знайомити грудничка з новим видом їжі не частіше ніж один раз на тиждень. Малюк повинен поступово звикати до нового для нього виду їжі, інакше проблем з травленням не уникнути.
- • Схема першого прикорму з 6 місяців виглядає приблизно так:
Однокомпонентне овочеве пюре - починаючи з ½ чайної ложки і поступово (збільшуючи щодня порцію в два рази) доводячи до обсягу 100-200 мл, тобто замінюючи одне годування.
Безмолочні каші, переважно безглютенові - гречана і рисова. Починають також з ½ чайної ложки і доводять до об'єму 100-200 мл.
Прикорм в 6 місяців. Таблиця
- • Давати прикорм в 6 місяців необхідно до годування грудьми. Так надходити слід через те, що малюк охочіше спробує нову їжу, коли голодний, він навряд чи буде їсти щось ще, коли насититься маминим молоком.
- • Фахівці не радять починати вводити прикорм в 6 місяців під час спекотної погоди, коли малюк хворіє або в поствакцинальний період. В цей час організм малюка і так зазнає певних труднощів, щоб ще додатково обтяжувати його адаптацією до нового виду їжі.
- • Щоб спостерігати реакцію немовляти на незвичну їжу, необхідно прикорм 6 місячної дитини давати в першій половині дня.
- • Найперше блюдо грудничка повинно бути рідким, максимально наближеним до консистенції молока. У міру дорослішання можна вводити продукти погуще, і з часом вже перейти на відносно тверду їжу.
- • Якщо малюк наполегливо відмовляється від прийому їжі, не варто наполягати і треба перейти до іншого продукту. А цей вид прикорму необхідно запропонувати в наступний раз.
- • Буде корисно записувати реакцію дитини на той чи інший продукт, щоб в наступний плановий огляд проконсультуватися з цього приводу з педіатром.
Зразкове меню прикорму з 6 місяців
Варіант №1. Вводимо прикорм в 6 місяців, починаємо з каш
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ½ ч.л. каші (за вибором: або гречана, або рисова) і догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - суміш / ГМ.
1 годування - суміш / грудне молоко.
2 годування - ½ ч.л. овочевого пюре (на вибір: найбільш гіпоалергенні) + догодовувати ГМ / сумішшю.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - каша 150 мл і догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ОП 150 мл + додаємо (домішувати) м'ясне пюре (на вибір: кролик, індичка, нежирна яловичина) + догодовувати ГМ / сумішшю.
2 годування - ГМ / суміш.
4 годування - каша 150 мл + догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування -каша 150г + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування -ОП 150 г + 50 г МП в овочі (змішати) + ГМ / суміш.
Залишок дня - грудне молоко / суміш.
Зразкове меню прикорму в 6 місяців
Варіант №2. Вводимо прикорм в 6 місяців з овочевого пюре
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування -½ ч.л. ОП (на вибір: найбільш гіпоалергенні) + догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ½ ч.л. каші (на вибір: або гречана, або рисова) + догодовувати ГМ / сумішшю.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування 150г ОП + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування -ОП 150 г + ½ ч.л. МП (наточити в овочі) + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування -каша 150г + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування -каша 150г + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - ОП 150 г + 50 г МП (наточити в овочі) + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
Важливо вводити прикорм в 6 місяців регулярно, без будь-яких перерв, інакше можуть виникнути деякі труднощі в травленні малюка.
Сил і терпіння молодим батькам!
Прикорм в 6 місяців
У півроку у дитини проявляється потреба в додаткових поживних речовинах і природних вітамінах. При першому прикорму важливо знати, які страви і в яких порціях можна давати дитині. Як правильно вводити прикорм в 6 місяців, щоб не нашкодити організму дитини і сформувати у нього правильне ставлення до дорослої їжі, розкажуть консультанти онлайн-магазину «Дочки-Синочки».
Як вводити прикорм дитині 6 місяців
Підгодовувати шестимісячного немовляти потрібно поступово, маленькими порціями з щоденним збільшенням обсягу їжі при добрій переносимості. Змінювати склад прикорму можна з третього тижня прийому першого продукту. Рекомендують готувати страви з одного компонента. Це дає можливість легко визначити продукт, на який у малюка може бути алергія.
Давати пробувати нову їжу найкраще вранці перед годування грудним молоком або молочною сумішшю. У цей час дитина голодна і з більшою охотою, ніж після годування, спробує запропоноване блюдо. Прикорм є доповненням, тому не варто зменшувати обсяг основної їжі.
Отже, прикорм дитини 6 місяців, що давати? Педіатри настійно рекомендують почати збагачувати раціон немовляти овочевими пюре з кабачків, гарбуза, кольорової капусти або картоплі. Наприклад, Hipp кабачок, Gerber гарбуз, «Бабусин козуб» кольорова капуста. Добре себе зарекомендували і молочні каші з кукурудзяної, рисової і гречаної крупи.
Введення прикорму з 6 місяців пояснюється тим, що до цього часу у дитини вже адаптований шлунково-кишковий тракт, налагодилися процеси травлення, формується жувальний апарат і з'являється інтерес до іншої їжі.
Основна вимога до того, який прикорм в 6 місяців повинен бути, полягає в тому, щоб блюдо відрізнялося пюреобразной консистенцією і натуральним смаком. Тут не повинні бути доданий цукор, солі і загусники.
Що можна давати для прикорму в 6 місяців:
- овочеве пюре - антиалергенне блюдо, що сприяє пом'якшенню стільця;
- молочну кашу з безглютенової рисова, кукурудзяна, гречаної крупи - активізує набір ваги;
- фруктове пюре - насичує організм вітамінами;
- сир - сприяє засвоєнню кальцію, білка в кістково-м'язової системи;
- жовток - повністю засвоюваний живильний елемент для дитячого організму;
- кукурудзяна, соняшникова, вершкове масло.
Назва страви, продукту харчування
Таблиця 2. Введення прикорму дитині в шість місяців зі збільшенням порцій по днях
Давати прикорм шестимісячного дитині потрібно з обережністю. Необхідно весь час спостерігати за реакцією організму, щоб не пропустити алергію. Повністю ввести новий продукт в раціон можна за 7-10 днів. Найбільше для початку прикорму підходять кабачкові і капустяні пюре, кукурудзяні, рисові та гречані каші без цукру і солі.
Скільки давати прикорму в 6 місяців, залежить, перш за все, від апетиту малюка. Не можна примушувати дитину їсти більше, ніж він хоче. Нормативна порція в перший день підгодовування не повинна перевищувати одну чайну ложку.