Останнім часом дуже турбує, яке -то дике роздратування після сечовипускання, з'ясувалося що це виходять солі, від цього відчуваю жахливий дискомфорт. Пролікувалася стаціонарно, але проблема постійно повертається. Уже повністю відмовилася від солі, але це мало допомагає, дотримуюся найсуворішу дієту, але на жаль позитивного результату не відбувається. Може хто стикався з такою проблемою? Прошу рад.
Сіль виводиться з організму не тільки при сечовипусканні, а й за рахунок сліз і поту. Плакати звичайно я не пропоную, а ось за допомогою фізичних навантажень можна вивести вашу сіль. Якщо ви будете займатися фітнесом, танцями або просто бігом протягом півгодини щодня, зможете вивести деяку кількість солі. При цьому обов'язково потрібно підкріплювати організм питною водою. Але перед початком вправ обов'язково потрібно обстеження, треба дізнатися звідки у вас це соляне скупчення? І можливо вашому організму протилежний фізичні навантаження.
Від надлишку солі допомагає позбутися звичайна питна вода - вона розчиняє сіль і виводить її з організму. Важливо тільки пити воду рівномірно протягом доби, а не випивати 2 літри за один раз - в такому випадку, крім проблем зі шлунком, ви нічого не досягнете.
Крім цього, можна вживати продукти, що володіють природним сечогінним ефектом - це цибуля, буряк, зелені листові овочі, сухофрукти, фрукти і ягоди - апельсини, персики, виноград, полуниця, малина, смородина і кавуни. Фрукти і ягоди можна вживати як в натуральному вигляді, так і у вигляді соків.
Сечогінний ефект мають також деякі лікарські рослини, наприклад, кульбаба, листя смородини, м'ята, липа та інші. Але перед їх вживанням краще проконсультуватися з лікарем.
Хороший засіб - щоранку протягом місяця їсти натщесерце за годину до їжі одну столову ложку відвареного без солі круглого рису. Здорово очищає організм. Я сама так недавно почистити - ще й на п'ять кілограмів схудла. Єдине обмеження - вікове. У літніх людей - такий ось метод очищення організму може спровокувати остеопороз.
Звичайно, існує багато рецептів вивести солі з організму - особливо вразив найпростіший - п'ємо більше води і частіше ходимо в туалет. Але ж головне, це не допускати попадання солі в організм, думаю, ваш лікар повинен вам після лікування призначити особливу дієту. І це не зниження солі в їжі, а застосування продуктів, які захоплюють солі і виводять - картопля, буряк, морська капуста, а також відмова від тих продуктів, що накопичують солі, наприклад, помідори.
За допомогою фізичних вправ теж можна вивести з організму зайву сіль. Людина потіє, а з потом з організму виходять вода і мінерали. Також при таких вправах можна втратити велику кількість солі. Інтенсивна фізичне навантаження не менше 40-45 хвилин в день допоможуть значно зменшити кількість солі. Але необхідно пам'ятати про необхідність вживання води, щоб поповнити втрати цілого ряду мінералів.
Їжте свіжі огірочки, як можна більше. Адже вони на 90 відсотків складаються з води, тому в туалет бігати будете часто, солі вийдуть. І немає причин набрати зайву вагу, якщо багато огірків їмо. Ще непогане сечогінний - компот з журавлини або червоної смородини (знову ж, у кого болю при менструації, такий компот позбавить від болю).
Питна вода - найбільш ефективний спосіб позбутися від зайвої солі в організмі, а також найпоширеніший метод лікування легких випадків гипернатриемии - надлишку натрію в крові. Організм використовує воду, щоб розбавити сіль. Тому, чим більше солі ви споживаєте, тим більше води потрібно пити, щоб розчинити її і вивести через нирки.
Найкраще пити воду рівномірно протягом дня, щоб дати організму постійний приплив води для очищення. Якщо випити занадто багато води відразу, то це викличе дефіцит натрію, який може бути досить небезпечним, а в деяких випадках може спричинити за собою навіть смертельний результат.
Читала в Інтернеті цікаву інформацію про те, як виводити сіль з організму за допомогою фруктових соків. Хтось практикував лікування свіжовичавленим соками? Наскільки воно ефективно?
Знаю моя колишня співробітниця виводила солі за допомогою кісточок груші. Але вже не пам'ятаю подробиць. Правда знаю потрібно звертати особливу увагу на кальцій, тому що кальцій вона таким лікуванням також вимила.
У мене така ж точно проблема. І те, що потрібно пити багато води, в моєму випадку не допомагає. Я п'ю багато води і починаю набрякати, причому набрякають руки і ноги. Зверталася до уролога, але єдине, що він порадив, постійно тримати дієту. Зараз цієї дієти детально не напишу, але сенс - варена і парена їжа з малою кількістю солі. Реально діє. Ви теж зверніться до лікаря і що б він розробив вам дієту.
Коли солі виходять з сечею, то від них відбувається роздратування, від того і запалення починається і потім на антибіотики можуть посадити на деякий час. Я замовила рік тому одні американські таблетки для виведення солей, так ніби не погані, вже довго нирки не турбують.
Десь вже писала, в подібній темке. Кращим другом нирок є журавлина. Коли буде сезон її збору - обов'язково запасіться! Журавлина знімає запалення, має сечогінну функцію, розбиває камені і солі, виводить їх з нирок і сечового міхура.
Виводить не тільки сіль з організму, виводить всі токсини. У 21-00 наклеюється на стопи, вранці знімається. Від витягнутих токсинів пластир стає чорним і смердючим. Застосовується від 10 до 90 днів!
Моя мама виводила солі польового хвоща. Запарювала як звичайний чай і пила кожен раз, коли відчувала спрагу. Допомогло навіть дуже.
Ще дійсно, дуже добре пити журавлину, можна компот з неї варити, можна просто з цукром перетерти і теплою водою залити. А ще кажуть кавун допомагає, але не багато, щоб набряків не було.
Почистити організуйте можна активованим вугіллям. Пити води побільше і не їсти солоного.