Як позбутися від почуття ніяковості? Якщо вам не пощастило, і ви не побачили двері, яка зроблена зі скла, коли намагалися увійти в кімнату, де багато людей, або ж ви та людина, яка починає розмовляти про свою колекцію, тільки коли поруч знаходиться вподобана дівчина, то не біда. Кожен з нас відчував себе ніяково, хоча б один раз в житті. Від цього неприємного відчуття можна позбутися за кілька простих кроків.
Крок №1 - перестаньте відчувати себе ніяково
Постарайтеся познайомитися людьми з будь-якого громадського місця і навчіть себе вести з усіма типами людьми. Якщо вам не хочеться залишатися в багатолюдному суспільстві, то запросіть своїх знайомих на чашку чаю.
Постарайтеся весь час говорити, коли навпроти вас знаходиться співрозмовник. Навіть якщо ви потрапили в приміщення, де багато людей, вам необов'язково привертати загальну увагу. Виберіть для спілкування хоч когось.
Крок №2 - перестаньте думати про те, що думають про вас інші
Якщо у вас з'являються думки, що ви можете зробити щось не так, і ці думки паралізують вас. то подолати від почуття ніяковості, ви не зможете ніколи. Коли ви зважитеся з кимось заговорити, умовте себе, що ви будете ризикувати. Тоді у вас є шанс перебороти страхи. Люди легко розуміють, коли ви думаєте про те, що вони про вас думають. Якщо за звичкою ви питаєте, чи добре ви виглядаєте, чи йде вам ця сукня, то це означає, що самостійно мислити ви не можете.
Якщо ви перестанете цікавитися цим питанням, то в вас стане з'являтися впевненість. Вчіться досягати особистих цілей, так як це набагато важливіше.
Крок №3 - пошукайте в собі впевненість
Зробити це досить складно. Почуття ніяковості виникає тоді, коли ви не можете перебувати у великій групі людей. Поки ви не навчитеся розуміти, що інші люди від в колективі відчувають ті ж почуття, ви не зможете подолати від почуття ніяковості. Впевнено робіть, то, що вам подобається. Це дозволить вам підняти свою самооцінку. Почніть спілкуватися з людьми, які надають вам упевненості.
Крок №4 - навчитеся поводитися
Якщо ви неправильно висловилися, і це образило іншу людину, запишіть це випадок, щоб не повторити його. Перед тим, як вступати в дискусію, навчитеся оцінювати її динаміку. Не варто жартувати, якщо люди розповідають про серйозні речі.
Крок №5 - прийміть своє почуття ніяковості
Добре, якщо ви навчитеся сміятися над своєю незручністю. Так оточуючим вас людям буде приємніше з вами перебувати, так як вони самі не досконалі.
Крок №6 - приходьте на зустріч, трохи запізнюючись
Якщо ви прийдете рано, то вам доведеться спілкуватися з організаторами, навіть якщо ви не знаєте, що сказати. Якщо ви встигнете, вам складно буде вникнути в дух компанії і включиться в розмову. Спізніться всього хвилин на 15, але зовсім спізнюватися, просто не пристойно.
Крок №7 - цікавтеся справами інших
При знайомстві з людьми, намагайтеся поцікавитися їхніми справами перш, ніж почати розповідати свої новини. Тоді позбутися почуття незручності буде набагато простіше. Ви можете поцікавитися, де вони вчаться, яку кухню воліють, що вважають даний момент. Тоді новим знайомим буде цікаво перебувати у вашій компанії.
Крок №8 - навчитеся ставити продумані питання
Якщо вам з компанії хтось цікавий, не варто ставити цій людині перше питання, яке виникне в голові. Постарайтеся поставити запитання, на який потрібно відповісти розгорнуто.
Крок № 9 - навчитеся правилам легкої бесіди
Крок №10 - не ставте сокрвоенних питань
Щоб позбутися від почуття ніяковості при першому знайомстві, не варто ставити людині особисті питань. Багато людей починають відчувати почуття незручності, коли їх запитують про смерть близьких, про проблеми зі здоров'ям, у війнах і ін. Уникайте таких питань, щоб не загнати людину в незручне становище.
Крок №11 - не діліться з незнайомими людьми занадто багатьом
При першій зустрічі не варто розповідати про себе багато речей, так як іншим людям необов'язково знати подробиці вашого особистого життя. Чи не розкривайте ваших таємних бажань, не розповідайте про ваш важке дитинство і т.д. Якщо мова зайшла в це русло, то постарайтеся змінити тему розмови.
Крок №12 - робіть компліменти
Крок №13 - дозвольте співрозмовникові відчувати себе комфортно
Постарайтеся, щоб вашому співрозмовнику було приємно у вашій компанії. Може бути, він відчуває таке ж відчуття незручності. Допоможіть йому розслабитися і відчути впевненість в собі. Намагайтеся бути доброзичливим, якщо співрозмовник розповів анекдот, відреагуйте відповідно. Нехай співрозмовник думає, що знаходиться з вами на одному рівні.
Крок №14 - йдіть вчасно
Незручність є супутницею синхронності. Ви повинні вибирати правильний час вступу в дискусію, а також вам потрібно навчитися залишати розмову. Якщо ви розмовляєте з тим, хто вам приємний, що закінчите розмову, перш, ніж закінчаться теми для бесіди. Співрозмовник може подати вам знак, що він більше не може спілкуватися, то також навчитеся закінчувати бесіду. Якщо ви добре поговорили, то скажіть своєму співрозмовнику, що ви були раді поспілкуватися.
Тепер ви ознайомилися з порадами, як позбутися від почуття ніяковості. просто дотримуйтесь наших порад і вчіться спілкуватися.