Бурхливий застілля, зустріч з друзями за кухлем пива або будь-яке інше спілкування з алкогольними напоями, може викликати таку неприємність, як перегар. Крім того, що загальний стан організму не радує, так ще і цей нестерпний запах, а якщо з ранку за кермо? Вобщем потрібно шукати шляхи вирішення проблеми, але спочатку потрібно зрозуміти причину, а вже потім боротися з наслідками.
Причини виникнення перегару
Будь-який алкогольний напій в своєму складі має етиловий спирт. Після прийняття він всмоктується в кишечник, потім подорожує по всіх органах. До третини від його обсягу виходить з організму через легені, шкіру, нирки. Велика частина відправляється в печінку, де і переробляється. Як результат подібних процесів виникає оцтовий альдегід або по-простому перегар. Він має неприємний запах і є токсичною речовиною.
Цей побічний ефект є завжди, але якщо норма випитого в межах допустимого, то альдегід швидко перетворюється в оцтову кислоту і немає відчуття нездужання і неприємного запаху. Якщо ж кількість далеко більше нормального, то відповідно і подібного побічного ефекту також більше. Запах - це не єдина проблема, так як вищевказане речовина є токсичним, то воно проникає в кров і отруює організм. Але організм теж це розуміє і всіма способами, точніше видільними шляхами намагається вивести отруту.
Прості способи прибрати запах перегару
Як тільки ви зможете вивести токсичну речовину, так відразу вам і полегшає. Є ряд простих способів, за допомогою яких це можна зробити, ось вони:
Жувальна гумка - якщо ваша мета позбутися тільки від запаху, такий варіант підійде. Його дія тримається не більше 15 хвилин. Жувальна гумка перебиває різкий запах, тут не завжди діє правило, чим сильніше, тим краще, адже два яскравих в своєму роді запаху можуть дати, м'яко кажучи, не зовсім бажаний результат. В даному випадку краще всього підійде фруктовий смак.
Почистити зуби - це також спосіб, який допоможе на короткий час освіжити дихання. Крім того, це може стати початком загального очищення організму від токсинів.
Природні ароматизатори - вони дадуть трохи відчутнішими ефект до 1 години, але в той же час самі мають досить сильним і яскравим запахом. До таких ароматізаторм можна віднести: петрушку, смажене насіння, мускатний горіх, кавові зерна.
Рідина - даний спосіб спрямований на боротьбу за поліпшення загального самопочуття. Випийте чаю, кави - вони допоможуть стимулювати роботу нирок, які, в свою чергу, допоможуть вивести токсини з організмі природним способом. Тут потрібно врахувати, що подібний спосіб можна використовувати, якщо немає протипоказань, а саме проблем з серцем і тиском. Для отримання результату досить випивати одну чашку о 4 годині. Також корисно пити мінеральну воду, відвари вівса, кульбаби, ромашки, свіжовичавлені фруктові соки. Вони допоможуть відновити кислотний баланс, тим самим ведучи боротьбу з причиною перегару, а не з результатом.
Харчування - слід з ранку щільно поїсти і бажано щоб у складі їжі були жири, вони допоможуть швидше вивести токсини. Також непогано було б з'їсти суп і яєчню, перший містить в собі вітаміни, які так потрібні отруєного організму, друга несе білки і амінокислоти, вони допоможуть печінки переробити залишки спирту.
Вода - тільки тепер не всередину, а процедури в ній, точніше контрастний душ або тепла ванна. Це дозволить очистити пори, особливо після занять спортом, а через них власне і виходять токсини. Ідеальним варіантом буде сходити в лазню - очищення пір, підвищене потовиділення - це саме те, що потрібно.
Чим можна прибрати перегар від пива
Так як пиво є найчастішим компаньйоном при дружній зустрічі, не завжди виходить контролювати кількість, яке йде всередину, як результат на ранок пивний перегар, є цілеспрямовані методи боротьби саме з ним, і ось він:
- В першу чергу на виручку прийдуть прянощі, такі як коріандр, кмин, гвоздика - ці всі ароматні дари природи потрібно жувати, таким чином, ви зможе позбутися від дуже неприємну запаху.
- Насіння - їх неодмінно потрібно жувати з шкіркою, для цього потрібно взяти жменю. Технологія позбавлення, від алкогольного амбре наступна: візьміть пару насіння і пережуйте їх, потім випийте холодної води і знову візьміть насіння і так поки не пропадуть неприємні відчуття.
- Чай - тільки його потрібно не пити, а покласти під язик, для цього використовуйте не заварений чай і обов'язково зелений.
- Активоване вугілля - його потрібно поглинути одну упаковку - 10 таблеток.
- Біла вільха - листя цієї рослини (25 г) потрібно залити окропом і настояти протягом години, після цього охолодити, процідити і полоскати таким настоєм рот.
- Сіль - чайну ложку натрію хлориду потрібно розчинити в склянці води, такою сумішшю потрібно полоскати рот.
- Кавові зерна - пожуйте одне зерно, але не захоплюйтеся, інакше ваші зуби придбають характерний коричневий колір.
Чим можна прибрати перегар від вина
Вино - напій аристократів і дуже корисний алкоголь в помірних дозах, але якщо сталося, що ви перебрали з ним, найімовірніше, на ранок ви отримаєте неприємний запах з рота і інші супроводжуючі перегар відчуття. Для боротьби з винним перегаром використовують такі методи:
- На самому початку прийміть контрастний душ і почистіть зуби, відмінно буде, якщо паста для цього буде мати м'ятний смак. Але будьте обережні, затримуватися надовго у ванній не потрібно, так як є ймовірність перепадів артеріального тиску.
- Поїжте шоколад - його аромат переб'є перегар на півгодини.
- Скористайтеся медичними засобами, наприклад «Антиполицай», але зауважте, що він здатний допомогти лише при слабкому перегаром.
- Посмокчіть льодяники, вони здатні знищити запах, але тільки на півтори години.
- Зробіть рідке желе. Це можна зробити так: візьміть пачку желатину і розчиніть його в гарячій воді, ретельно розмішайте, додайте будь-яке варення. Остудіть і пийте отриману субстанцію дрібними ковтками.
- З'їжте картоплю, можна варену або сиру. Основна дія буде давати крохмаль, який є і в тій і в іншій.
- З'їжте булку з корицею - ця пряність здатна розібратися з неприємним запахом з рота.
Чим можна прибрати запах перегару від горілки
Горілка є найміцнішим алкогольним напоєм з представлених, саме перебір з нею дасть самі більше ускладнення - стійкий перегар і загальне пригнічений стан організму. Але і з цією напастю можна боротися, далі ви побачите способи подібної боротьби:
Настій полину гіркого. Ця трава добре відома і часто застосовується в медицині і гомеопатії. У боротьбі з перегаром вона теж допоможе. Для цього знадобитися суху траву полину залити окропом і дочекатися поки вона повністю охолоне, після цього процідити отриману рідину через марлю і приймати чайними ложками. Але будьте уважні дотримуйтеся дозування зазначеної на упаковці, так як переборщивши з нею можна викликати блювоту.
Лимон і оцет. Видавіть сік з лимона (вистачить половинки), додайте пару крапель оцту. Рідиною потрібно прополоскати рот.
«Лимонарій» або «Зорекс» - ці лікарські препарати не тільки усунуть неприємні запахи, але і будуть боротися з синдромом похмілля.
Лавровий лист - його потрібно ретельно пережовувати протягом 5 хвилин, потім краще зажувати жуйкою, щоб прибрати післясмак.
Відвар шипшини - зробити його просто: 7-12 ягід шипшини прокип'ятити в невеликій кількості води, дати постояти до повного охолодження, потім його потрібно приймати всередину.
Цибулю і часник - чудово переб'ють своїм ароматом і ефірними маслами навіть найсильніший перегар.
Випийте розсіл - воно допоможе відновити кислотно-сольовий баланс в організмі. Якщо є такий вибір, візьміть капустяний розсіл.
Дихальні вправи від перегару
Як не дивно, але правильними вправами для дихання також можна позбутися від перегару і не тільки від неприємного запаху, але і від інших неприємних симптомів, а саме: головного болю і спраги, також, після цих занять добре б прийняти холодний душ.
Для початку вправ краще вийти на свіже повітря або хоча б на балкон, ну на крайній випадок встати біля відкритого вікна. В таких умовах потрібно робити глибокий вдих і видихати. Кращим положенням для занять є сидяче. Важливий момент вдихати потрібно животом, а не грудною кліткою, не відпускайте набране повітря, продовжуйте вдих грудною кліткою.
Продовження вдиху - з піднятими плечима, видихайте в зворотному порядку. Тривалість одного циклу повинна становити близько чверті хвилини, всього буде потрібно від 6 до 10 повторень. У такому способі рятування від негативних наслідків застілля є один момент, якщо під час вправи починає крутитися голова зупиніться і відкладіть подібні дії на хвилин 10, потім продовжите. І не забудьте про холодний душ.
Медичні засоби від перегару
Природно, з урахуванням того, що від перегару після застілля страждає багато наших співвітчизників, фармацевтична сфера не змогла залишитися байдужою. Саме тому на полицях аптек можна побачити багато препаратів, які врятують в важке ранок, а саме: Лімонтар, Гліцин, Біотредину або інші. Найпростішим і легко запам'ятовується є активоване вугілля, який зможе вивести токсини з організму, пам'ятайте його дозування - 1 таблетка на 10 кг ваги. Також вивести шкідливі речовини допоможе ентеросгель, який є дуже сильним сорбентом.
Ми зупинимося на найбільш популярних препаратах, і ось вони:
- Зорекс, Алколін - можуть швидко позбавити від перегару і похмільного синдрому, мають форму шипучих водорозчинних капсул. Їх особливістю є знищення перегару, а не його приглушення. У разі якщо вам необхідно з ранку бути «огірочком», але ви явно відчуваєте, що перебрали, прийміть по 1 таблетці ввечері і вранці. Таким чином, вийти найсильніший ефект від препарату.
- Антиполицай - не дуже сильний засіб, але може на деякий час екстрено усунути запах перегару.
- Пустирник і валеріана - також допоможуть забути про перегаром. Але ці препарати не здійснюють інтоксикацію, вони тільки усувають запах.
Як бачимо, боротися з перегаром можна і потрібно і для цього є маса варіантів: медикаментозні, народні, фізичні вправи. Зверніть увагу, що перегар від різних алкогольних напоїв усувається різними способами, і те, що працює з горілкою, може не допомогти з результатами вживання пива або вина.