Поява набряків рук і ніг, а іноді всього тіла - досить неприємне явище. Набряки можна характеризувати, як надлишок рідини в порожнинах тканин з характерними змінами форм і збільшенням обсягу.
Найчастіше набряк - це наслідок захворювань внутрішніх органів, суглобів, гострих тромбозів глибоких вен, гіпертонії, вагітності або просто втома ніг і рук при фізичному навантаженні. У статті ми постараємося розібратися, що з себе представляє це захворювання і як позбутися від набряків ніг в домашніх умовах.
причини набряків
Саме тому, що набрякають ноги і руки в більшості випадків через основної хвороби, позбутися від них не так то просто. Спочатку завжди перш ніж лікувати необхідно встановити причину їх виникнення. І лікувати слід основне захворювання. Але так як ходити з набряклими ногами не естетично і важко, люди здавна навчилися позбуватися від набряків за допомогою лікарських трав і народних засобів.
Але хочу зауважити, якщо у кого або спостерігається стійке набряклість, потрібно терміново обстежитися, щоб усунути всілякі серйозні причини набряків, які можуть з'явитися в слідстві захворювань нирок, серця, судин або печінки.
Якщо нічого серйозного немає, можна застосувати народні засоби для усунення набряків. Перед застосуванням народних засобів, слід було б очистити кишечник. який можливо забитий каловими масами і слизу, так як це може бути ще наслідком набряклості нижніх кінцівок.
Народні засоби від набряків ніг
Найпоширеніше засіб, який допоможе позбавити від набряків - насіння льону.
- Трохи насіння (1 ч.л.) заливають окропом (1 літр) і кип'ятять хвилин 15. Каструлю накривають і дають насіння годину настоятися. П'ють настій гарячим кожні 1,5-2 години по півсклянки.
Ще один перевірений засіб від набряків рук і ніг, яке рекомендує народна медицина - березове листя.
- Чашку дрібно нарізаного листя берези заливають окропом (1 літр) і додають сіль кухонну (1 ст. Ложку). Наполягають листя 30-40 хвилин. З настою роблять компреси 5-6 в день.
При ниркових і серцевих набряках можна вживати внутрішньо настій з листя берези.
- Як тільки розпуститися молоде листя, потрібно зірвати ніжні молоде листя берези (100 гр.) І залити теплою водою (0,5 літра). Листю повинні настоятися 6-7 годин, потім процідити їх і віджати. Ще півгодини дати настою постояти, щоб з'явився осад. Потім акуратно перелити чисту без осаду рідину і приймати тричі на день.
Дуже часто набряки ніг після операцій або тривалого курсу лікування антибіотиками, докучають ослаблі людини. Перевірений засіб при таких ускладненнях і набряках - плоди шипшини.
- Ця ягода - комора здоров'я, символ довголіття і чудовий засіб для очищення організму, а крім цього незамінний сечогінний засіб. На склянку окропу кладуть 2-3 чайні ложечки шипшини і дають настоятися. Порцію випивають за день. Можна провести 10 денний курс, зробити перерву (7-10 днів) і повторити очищення.
З віком, коли потрібно думати про розвантаження нирок, серця і боротися з набряком, треба включати в меню свіжі огірки. Багато знахарі і цілителі рекомендують огірковий сік і огірки. як чудовий сечогінний засіб при набряках ніг.
- При появі набряків замість простого пиття вичавити сік з огірків. Пам'ятайте що крім води, яка займає в ньому майже 97%, в 3-х залишилися відсотках широкий асортимент корисних поживних речовин і вітамінів. Сечогінним властивостям огірка сприяє велика кількість калію.
Яскрава жовто-оранжева пора подарувала нам ще один овоч, який підкреслює свою приналежність і спорідненість з осінню і розповість, що робити при набряках ніг. Це - гарбуз. Найбільш відмітна властивість гарбуза - сечогінну дію.
- Сучасні дієтологи часто призначають гарбуз при ниркових захворюваннях, що супроводжуються набряками рук і ніг. Всього 0,5-1 стакан гарбуза на добу допоможе зняти тягар ніг і позбутися від набряків.
Добре допомагає від набряків збір з 8-ми трав.
- У рівних частках беруть глід, календулу, сухі плоди чорниці, листя або плоди шипшини, листя берези, квіти липи, сухі ягоди калини і подорожник. За пів літровий термос кладуть невелику жменю збору і заливають окропом. Настій залишають на ніч. Приймають настій кілька разів на день (курс 3 місяці). Такий лікарський збір багатий вітамінами і корисними речовинами, хороший сечогінний засіб, який допоможе вивести рідину з організму і усунути набряклість.
при вагітності
Набряки ніг у вагітних досить поширене явище. Перш ніж використовувати настої від набряків при вагітності краще проконсультуватися з лікарем. Звичайні сечогінні засоби не завжди безпечно використовувати в таких випадках, але залишати набряки без уваги теж не слід.
На жаль, це не тільки важко для майбутньої матері, від набряків страждає плацента, а отже - малюк. Через погіршення кровопостачання до дитини не надходить достатня кількість корисних речовин, він отримує менше кисню. Тому турботливою мамі, в першу чергу, потрібно зменшити споживання рідини. Вживати морс з журавлини, він багатий вітамінами і добре втамовує спрагу.
- Від набряків добре допомагає чай з брусниці. Дуже часто набряки ніг до вечора особливо помітні. При вечірніх набряках добре поєднувати чаювання з ножними ваннами з листя винограду, хвої або морської солі.
Пам'ятайте, що будь-яка зміна вашого зовнішнього вигляду, пов'язане з порушеннями в роботі організму, поставтеся до проблеми відповідально і продумано, не поспішайте використовувати дорогі препарати і ліки.