Як позбутися від інтернет-залежності

Як позбутися від інтернет-залежності

1. LeechBlock. Це доповнення для Firefox, яке закриває доступ до сайтів на вказаний вами час на зазначені дні. Інтуїтивно зрозуміле меню. Коли ви спробуєте зайти на один з «заборонених» сайтів, LechBlock видасть попереджувала вікно.

Але одним замиканням сайтів тут не впоратися, необхідно концентруватися на роботі, інакше ви швидко знайдете «відкриті» сайтики. Тому далі озвучую інструменти, що дозволяють залишатися у фокусі.

2. Goddamn Work. Для тих, хто помагає Chrome. Показує час, що залишився до кінця робочого дня. Однак для нього знадобиться більше сили волі, ніж для LeechBlock.

3. TimerSet. Показує час, що залишився до кінця виконання завдання. Ви записуєте завдання і вказуєте, скільки часу передбачається на її виконання, а плагін цокають часом буде змушувати вас залишатися у фокусі. Також для Chrome.

4. Для того, щоб стежити, куди ви витрачаєте час, зареєструйтесь на wakoopa.com Потім необхідно завантажити і встановити програму, і все. Можна дивитися звіти по використовуваних програм, часу, витраченому на них по тижнях, місяцях.

5. Ще можна спробувати «помідорову» техніку beatpoints.com/cherrytomato/. яка ґрунтується на 25 хвилинах безперервної роботи, через які ви зобов'язані перерватися на 5 хвилин. Програма буде за цим стежити.

Ефективною вам роботи!

Поділіться власним досвідом позбавлення від онлайн-"поглиначів" часу, може, ваш спосіб виявиться корисний сотням залежних!

Будемо вдячні, якщо поділіться статтею:

Схожі статті