Якщо ви часто ставите питанням - як позбутися від болю, значить, ваш організм дуже чутливий. Зменшити сприйнятливість до болю, можна тільки самонавіюванням. Для цього потрібно повторювати собі, щоб ви нічого не відчуваєте або почати пити вітамінки, змушуючи при цьому свою підсвідомість вірити в те, що вони усувають больові відчуття. Можна спробувати відволіктися на щось інше, коли відчувається біль. При цьому тема, за допомогою якої ви намагаєтеся подолати неприємні почуття, повинна вас дуже сильно цікавити.
Навіщо потрібна біль?
Перш ніж в черговий раз подумати про те, як позбутися від головного болю. слід зрозуміти, що ці відчуття виникають непросто так, а тому, що в організмі щось функціонує неправильно. Наприклад, при суджених судинах можуть виникати головні болі, а якщо порушений гормональний баланс, з'являються сильні головні болі. Пухлини, гематоми і інфекція провокує тіло на відчуття все тієї ж болю.
Тому позбувшись них одного разу, слід відвідати лікаря, якщо вони виникли знову. Доктор допоможе встановити причину такої реакції організму і призначить лікування. Коли причина буде усунута, хворобливі відчуття припиняться. Адже вони виникали не для того, щоб погіршити ваше життя, а щоб ви дізналися, що у вас є якісь збої в організмі. Нервова система - це щось типу сигналізації, яка вчасно повідомляє про те, що потрібно звернути свою увагу на здоров'я свого тіла.
Що робити, якщо болить зуб?
Напевно, немає людей, які хоч раз би не замислювалися над тим, як позбутися від зубного болю. Але найчастіше вона такою не є. Просто зубні нерви фіксують болі, які з'являються в застуджених лімфовузлах або забутих м'язах, і вам здається, що у вас розболівся зуб. Чи це той випадок, можна перевірити, натискаючи на шию подушечками пальців. Якщо ви відчуваєте при цьому больові відчуття, значить, ви просто застудилися. В цьому випадку треба нагрівати інфрачервоною лампою лімфовузли або натирати їх розігріваючої маззю. Як тільки в них пройдуть болю, ви позбудетеся від тих же відчуттів в зубі.
Трохи рідше біль в зубі виникає тому, що у вас запалився зубний нерв. Таке відбувається не з кожним, але якщо трапляється, то потрібно йти до стоматолога. Больові відчуття можуть виникати і при прийомі їжі, при цьому зуб може реагувати на солодке, гаряче і холодне. Якщо ви не можете, їсти солодощі, значить, у вас є дірочки в зубах. Їх може запломбувати тільки лікар. Реакція на гарячу і холодну їжу виникає через тонкої емалі, отворів в зубах або знову-таки через застуду лімфовузлів.
Якщо болі дуже сильні, і ви не можете чекати, поки стоматолог вас прийме, то рекомендується приймати знеболюючі таблетки. Наприклад, «Ібудолор» є чудовим засобом, що усуває больові відчуття на кілька годин. При цьому вплив він робить вже через кілька хвилин. В аптеках реалізуються і інші препарати, які можуть допомогти саме вам. Тому слід їх протестувати, якщо болі у вас виникають дуже часто.
Іноді біль в яснах сприймається, як зубна. Тому перевірте, може, у вас в роті є ранки, які кров або просто заподіюють хворобливі відчуття. Зробити це можна за допомогою мови. Обстежте всю ротову порожнину, і якщо знайшлася ранка, то починайте її лікувати. Як позбутися від болю ясен? Для цього купите спеціальний ополіскувач в аптеці або магазині. Їм полощіть рот від трьох разів на добу. Якщо він не допомагає, можна робити це за допомогою горілки або перекису водню. У першому випадку буде відчуватися печіння, у другому - ранка заживає швидко і практично непомітно. Полоскання водою, з розчиненою в ній харчовою содою, прибирають ранки в ротовій порожнині і зменшують чутливість зубів до солодкого, гарячого і холодного.
Болить горло. Як вилікувати?
Позбутися від болю в горлі швидко, не представляється можливим. Люди хворіють не рідше двох разів на рік на простудні та інфекційні захворювання, кожен раз страждаючи від неможливості поїсти або навіть проковтнути рідину. Однак пити в цьому випадку необхідно і найкраще воду з знезаражувальним розчином марганцівки. Для цього треба розвести її порошок в кип'яченій воді і потім, додаючи одну чайну ложечку червоної рідини на склянку теплої води полоскати горло і робити пару ковтків.
Якщо у вас утворилися ранки на гландах або в самому горлі, то слід харчуватися їжею, яка не виділяється сильним смаком. Забудьте про солоне, солодке, гострому і тим більше - кислому. Краще зваріть манну кашу на молоці і харчуйтеся нею, кожен раз розігріваючи чашечку перед вживанням. Пийте тепле молоко, воно здатне відновити слизову. Тільки не розігрівайте його дуже сильно, щоб не обпекти і без того страждає горло. Рекомендується приймати рідкий антибіотик-сироп, який можна придбати в аптеці.
Як вилікувати больові відчуття в руках?
Позбутися від болю в руках вам допоможе масаж. Його роблять самостійно або звертаються до кваліфікованого фахівця. Часто больові відчуття в руках виникають через забиті м'язів плечей, шиї і передпліч. Розігріваючі мазі, а також прогрівання місць, в яких виникають болі, за допомогою інфрачервоної лампи, дають прекрасні результати. Ви відновите свої руки, таким чином, за пару тижнів. Однак якщо у вас проблема проявилася один раз, то вона виникне знову, якщо не попереджати її тим же масажем і розігріваючими процедурами.
Іноді через брак білка в організмі, виникає сильний біль в м'язах. Як позбутися? В цьому випадку необхідно переключитися на дієту, яка дозволяє вам отримувати більше білка. Це означає, пора почати, вживати багато курячих яєць. Не варто налягати на м'ясо, воно погано засвоюється і частенько є причиною больових відчуттів в м'язах. Яєчний білок, як і рослинний, навпаки, дозволяють оздоровити організм, і зокрема - його м'язову структуру. Білок міститься також в насінні соняшнику, в сирі, в сирі, в сої і в чечевиці. Щоб заповнити бракуючий елемент, необхідно щодня включати в своє меню, перераховані продукти харчування.
Болять суглоби. Як лікувати?
Позбутися від болю в суглобах не так-то просто, якщо вони виникають через таких хвороб, як артрит, подагра або остеоартроз. В цьому випадку вам обов'язково треба відвідати лікаря. Він призначить вам лікування. Якщо ви вже це зробили, а болю не проходять, тоді робіть компреси з кореня хрону. Для цього його натирають на дрібній тертці або гарненько подрібнюють за допомогою блендера. Отриману кашку викладають в шматок чистої тканини і примотують його новим бинтом до кінцівки. Краще робити такі компреси на ніч, щоб ноги і руки залишалися в теплі, під ковдрою.
Як позбутися від болю ніг, якщо вони виникають періодично, а лікар не може поставити діагноз? Тоді причиною цих відчуттів є звичайна застуда. Ймовірно, ваші кінцівки часто мерзнуть і вам потрібно їх прогрівати. Робити це можна в лазні, сауні або на жаркому сонечку. Ковдри і одяг, створені з чесаної вовни тварин, як, наприклад овечок або верблюдів, також здатні виліковувати хворі суглоби. Всередину рекомендується, приймати яблучний компот. Вважається, що він сприяє швидкому усуненню цієї проблеми.
Біль у спині. методи лікування
Позбутися від болю в спині допомагають вправи, розвиваючі мускулатуру цієї частини тіла. Однак перш ніж приступати до їх виконання, краще спочатку відвідати доктора. Він зможе встановити причину хворобливих відчуттів. Якщо це надірвані м'язи, то їх слід не напружувати, а лікувати. Як саме, вам розповість тільки ваш лікар. Іноді причиною болю в хребті є защемлення нерва. Дехто примудряється усувати цю проблему за допомогою гімнастики. Інші проходять спеціальну терапію.
Болить поперек. Що робити?
Позбутися від болю в попереку вправами або тим же голковколюванням, що допомагає при защемленні нерва, просто неможливо. Адже хворий, відчуваючи страшні болі, не в змозі навіть рушити. Що в цьому випадку слід робити? Перш за все, забезпечте собі можливість пересуватися. Для цього вам слід купити знеболюючі таблетки, спреї і креми. Постійно їх використовуйте, щоб не відчувати болю. Обов'язково кожен день грійте хворе місце в сауні, гарячій ванні, грілкою або інфрачервоною лампою. Коли буде досягатися часткове звільнення від болю, вам необхідно рухатися. Можна здійснювати прогулянки на вулиці або в квартирі. Краще, щоб вони тривали не менш однієї години.
Якщо ви будете орієнтуватися на свої больові відчуття і не станете пересуватися, то вам не вдасться за тиждень-два позбутися болю в попереку. Ця проблема може звалити вас на кілька місяців. І тоді ніякі ліки вже не піднімуть вас, як, загалом-то, і професійний масаж. Тільки при постійному розігріві і регулярному русі ви зможете усунути цю проблему за короткий термін. Під час лікування не треба їсти рослинну їжу, а також ту, яка містить кислоту, масло і жир. Краще налягайте на ті продукти, в яких міститься білок. Наприклад, можна їсти: сою, сочевицю, курячі яйця, сир і насіння соняшнику. Всілякі каші, зварені на молоці, а також хлібобулочні продукти теж підуть вам на користь.
Болі в шиї. лікування
Позбутися від болю в шиї допоможе щоденний масаж і фізичні вправи. Найчастіше больові відчуття виникають в цій частині тіла через те, що хворий тривалий час перебуває в одному положенні. Наприклад, граючи за комп'ютером або працюючи за ним будинку або в офісі. Також при сильних навантаженнях на руки, можуть з'являтися сильні болі в шиї, а часом - і судоми. Перенапружені м'язи не в змозі утримувати голову в правильному положенні, а тому при ваших зусиллях зробити це, заподіюють вам сильний біль.
Щоб усунути больові відчуття на шиї, треба її прогрівати. Для цього купите вовняний шарф і носите його постійно в холодну пору року, а також намотуйте його на шию, на ніч. Можуть допомогти разогревающие мазі, як наприклад: Фіналгон, Долгит, Диклофенак, Меновазин, Ефкамон, Апізатрон, Еспол, Випросал. Перша з них досить сильно пече шкіру, тому з нею треба бути обережніше. Наносити її слід ватним диском, щоб потім не занести залишки мазі на слизову оболонку очей або носа.
Якщо болі в шиї викликані неправильним її положенням по час сну, через незручну подушки, то останню необхідно змінити. Вибирайте ту, в якій не має плавців. Вони зазвичай зсипаються в купку, утворюючи грудки, які сильно тиснуть на поверхню голови і шиї, тим самим викликаючи застої в кровопостачанні цих частин тіла. Намагайтеся вранці, відразу після того, як ви прокидаєтеся, робити вправи для шиї. Наприклад, нахиляючи голову вперед і назад, а потім - вправо і вліво.
Як усунути болі в животі?
Як позбутися від болю живота? Саме основне - це встановити причину. Адже хворобливі відчуття можуть відчуватися з багатьох причин. Якщо у вас коліки, то вам буде боляче у всьому кишечнику. В цьому випадку рекомендується, є супи, пити кефір і дуже багато води. Необхідно відмовитися від каш, картоплі, вермішелі, м'яса і хліба. Якщо біль відчутна справа, то це може бути печінку. Вона реагує на жирну їжу, щоб не страждати через це, слід відмовитися від масел і жирів.
Якщо болі праворуч різкі і при цьому сильна нудота і навіть блювота, то ймовірно, запалився апендикс. В цьому випадку треба викликати швидку допомогу. Самостійно позбутися його запалення, а тим більше від пов'язаних з цим фактом болів, не вдасться. Іноді апендицит болить так, що хочеться позбутися від болю в шлунку. У цьому випадку також варто звернутися до лікаря. Але якщо у вас спостерігається виразка шлунка або підвищена кислотність. то вам необхідно пити картопляний сік або воду з харчовою содою. Від болю в шлунку можуть допомогти на час і знеболюючі таблетки. Однак рекомендується усувати не наслідку - больові відчуття, а причину, по якій вони виникають.
Болить живіт при місячних. Що робити?
У багатьох дівчат виникає сильний біль при місячних. Як позбутися від неї? Перш за все, хотілося б відзначити, що ці відчуття виникають через особливості організму, в цьому випадку потрібно просто приймати знеболюючі засоби, як, наприклад, «Ібудолор». У деяких випадках гормональний збій може викликати сильні болі. Тут уже слід звернутися до лікаря. Тільки він встановить причину дисбалансу в організмі і призначить лікування.
Нерідко больові відчуття при місячних виникають через те, що нижня частина тіла жінки застуджені. Це може статися, якщо ходити по холодній підлозі босоніж, бігати в туалет на вулицю або при тривалому замерзанні на зупинці в холодну пору року. Молоді дівчата люблять сідати на виступи будівель або споруди з каменів, які сприяють сильному охолодженню таза і органів, розташованих там.
Зазвичай при застужіваніі відчуваються болі при сечовипусканні, хоч не в кожному випадку. Якщо ви підмерзли, то вам потрібно прогрівати нижню частину тіла. Для цього можна приймати гарячу ванну з гірчицею або розчинною кавою. Можна відвідувати через день сауну або грітися за допомогою звичайної грілки. Нагріті мішечки з крупою або сіллю також стануть в цьому випадку ефективним засобом, що усуває застуду і больові відчуття.
Душевні болю. Як вилікуватися?
Ви задалися питанням - як позбутися від душевного болю? Значить, вам набридло витрачати свій час на переживання. Якщо ви страждали через розлуку зі своїм хлопцем, то саме час зрозуміти, що ваш колишній партнер зовсім не переживає з цього приводу. Вам стало прикро? Або все-таки ця думка розлютила вас? Спробуйте знайти таку в своїй голові, яка змусить вас нагадувати. Ви побачите, як швидко ви позбудетеся від душевних страждань і вилікуєтеся від своєї закоханості.
В принципі, вилікувати біль розставання і позбутися від болю геморою можна одним і тим же способом - охолодженням. Якщо при болях в дупі потрібно використовувати лід, сніг і холодну воду, то у випадку з Душенов переживаннями, потрібно виробити в собі байдужість. В першу чергу - до того, що з вами відбувається, потім - до вашого колишнього, після цього - до подій майбутнього. Тільки коли вам вдасться стати байдужою особистістю, ви зможете позбутися від своїх страждань і туги за тим, хто вас зрадив.
Для заспокоєння нервової системи і відволікання від поганих думок